【導讀】：現在有越來越多的人會選擇中醫減肥方法，例如拔罐、鍼灸等，其中有一種臍療減肥方式可能很多人還沒有聽說過，那下面就和小編一起來了解一下這種減肥方法。
臍療原本是中醫當中的一種治病手段，但是對於減肥也具有非常不錯的效果，並且臍療減肥採用的都是中藥，在減肥的過程中幾乎不會有什麼副作用。
臍療減肥方法很簡單，就是選擇時間去醫療機構，躺在牀上，有專業的按摩人員進行肚皮按摩，這樣一個療程下來，一般就能減掉4公斤，腰圍縮小3CM，減肥速度非常的快。臍療減肥方法還配有專門研製的純中藥外敷，在肚臍上保留3-7天后更換。如果配合穴位療法和按摩，減肥效果更加顯着，主要就是因肚臍周圍穴位大且豐富，手三陰、足三陰6條陰經聚集處，陰屬寒，寒則凝六大穴位就在腹部中心，刺激穴位可以控制食慾，起到減肥的效果，消脂減肥反應快、療效好。
肚臍周圍穴位大且豐富，在腹部中心，是手三陰、足三陰6條陰經聚集處，陰屬寒，寒則凝。在臍部消脂減肥具有反應快、療效好的特點。此外臍療減肥還配有專門研製的純中藥外敷，在肚臍上保留3-7天后更換。如果配合穴位療法和按摩，減肥效果更加顯着。臍療最大的好處是可以減去腹部的贅肉。同時還能調節腸胃功能，抑制旺盛的胃酸分泌，糾正異常食慾，促進新陳代謝。
1、瘦腹減肥
臍療減肥不但不會給身體帶來副作用，其實它還能夠促進身體健康呢。臍療減肥最大的益處就能夠人們瘦腹減肥，通過科學的手法按摩肚臍周邊的多個穴位，能夠達到瘦腹減肥的效果，堅持按摩10天，瘦腹減肥的效果就非常明顯了，一般都能夠降重5公斤左右哦。
2、調理腸胃功能
現在人很多人都難以做到定時進食，一來二去的腸胃功能都不好了。通過按摩肚臍周邊的穴位，還能夠起到調理腸胃的作用，使原本遭到破壞的腸胃功能恢復正常，人們再也不用一直受到胃痛胃炎等的折磨了。
3、促進新陳代謝
通過按摩肚臍周圍的穴位，能夠起到促進身體新陳代謝的作用，幫助把身體各器髒的垃圾排出體外，這對身體是大有益處的。
1、中藥敷臍。中藥臍療配方：人蔘、黃芪、靈芝、首烏、五味子、仙靈脾、枸杞子、菟絲子、荷葉、車前子、防風、澤瀉、冰片等等。先清洗肚臍，平臥，取配製好的藥末適量，用生薑汁或黃酒、蜂蜜調成糊狀，然後納入臍孔，用紗布覆蓋，最後固定，一般保留6到12小時。一般配製的藥方不是固定的，要根據個人不同的情況而定，建議你還是在中醫大夫的指導下進行配方。在進行臍療的同時，要注意飲食的調整，少吃主食，輕度運動，多喝水，每天輕度運動40分鐘，直到肚臍發熱。
2、按摩。平臥，熱敷腹部五分鐘，然後將減肥膏和減肥精油塗肚臍周圍，以順時針方向圍繞肚臍按摩，力度以輕柔爲主，之後再逐漸加力按摩，至少按摩40分鐘以上，臍療減肥效果不錯，除此之外，對調節腸胃功能也有一定的幫助，其有利於抑制胃酸分泌過多糾正異常食慾，緩解便祕的情況。
3、玉竹洛神茶，主要材料有茉莉花、黃耆、玉竹、車前子、荷葉、洛神，對全身性肥胖者很有效；桂枝葛根茶，主要材料有桂枝、枸杞、葛根、丹蔘、桑葉，主要針對上半身肥胖者；玫瑰縮腹茶，主要材料有玫瑰花、刺五、枳實、薏仁、桑椹，適合有小腹問題者。這些都是對減肥幫助很大的茶，對人也不會產生任何副作用，我們在進行臍療的同時，可以適當喝些茶，使得減肥效果更加好。
