【導讀】：洛神花茶是用洛神花泡製而成，具有很多的功效，受到許多人尤其是女生的喜愛，據說洛神花茶還具有減肥的功效，那麼它的減肥效果到底怎麼樣？下面就和小編一起來看看吧。
洛神花茶可以減肥，但是隻能作爲一種輔助的減肥方式，需要配合其他的減肥食譜以及減肥運動並且需要長期堅持才能達到一定的減肥效果。
洛神花茶富含蘋果酸、檸檬酸、花青素等營養物質，對於改善胰腺功能，促進膽汁分泌，胃酸分泌有非常好的作用。體內酸多了，分解油脂的速度就快了。油脂分解後，再被茶水衝出體外，已達到瘦身減肥的目的。洛神花茶，除了清熱解毒，還有助於清除腸道內的油脂。大餐過後，煮上鍋洛神花茶飲用，有消食消脂的作用。
洛神花具有-促進新陳代謝，清涼解渴，振奮精神，食而有味等特性。經常飲用洛神花有助於降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達到防治心血管疾病的功效。科研人員還發現，飲用洛神花減肥作用也很不錯，古代就享負盛名的瘦身佳品。洛神花茶的減肥原理是通過促進膽汁分泌，乳化脂肪，將脂肪打散，促進脂肪顆粒和腸道內消化酶的接觸，最終分解脂肪。
洛神花茶的減肥效果有限，需要長期堅持飲用。
洛神花茶減肥效果因人而異，但經驗證洛神花茶內的果膠、蘋果酸、花青素、檸檬酸等物質，可以增加人體內的膽汁分泌，加速分解食物，加快溶解體內多餘脂肪。現在，大多數人飲食過於油膩、身體負荷過重，光靠自身的新陳代謝，無法將體內的脂肪完全分解，所以需要通過飲用各種花茶，來增強身體的代謝速率。
洛神花又稱玫瑰茄，洛神花茶富含人體所需氨基酸、蛋白質，有機酸維生素C，大量天然色素及多種礦物質、水槿酸，其中水槿酸，被認爲對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等有較好療效。洛神花茶具有含味酸，維生素C，接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成分，有益於平衡血脂，增進鈣吸收，促進消化，解毒利水，能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有緩解作用，具有抗氧化、抗腫瘤、護肝、降血壓，降膽固醇、保護心血管、通便、利尿等功效。長期喝洛神花茶具有調節血壓、改善睡眠的作用，同時還有美容、瘦身、減壓功效，特別適合女性飲用。
材料：60克洛神花，170克烏梅，150克山楂
1、將一朵朵火紅的洛神花清洗乾淨，切成絲或小片，與烏梅、山楂一同放入鍋內，加入4500毫升的清水，大火烹煮。
2、待花茶煮沸之後，將火調成小，蓋上鍋蓋燜煮半個小時，即可關火。
3、爲了讓口感更好，飲用更方便，可以將茶渣篩掉，只要留下精華－－花茶水就夠了。
4、待花茶攤涼到50-60度，再加入蜂蜜攪拌，即可飲用。
如果比較忙，沒時間，可以直接用沸水沖泡洛神花，同樣有減肥養顏的功效。加入山楂、烏梅、蜂蜜烹製的洛神花茶，營養價值會更高，口感也更豐富。
