【導讀】：胸小就得多按摩！按摩可以有效促進胸部血液循環，打通淋巴，刺激乳腺，讓胸部實現二次發育。而且按摩也是最健康最有效的豐胸方法之一，那麼怎麼按摩胸部可以變大呢？
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別總拿平胸顯瘦安慰自己啦，又瘦又豐滿的姑娘多了去了，這羣小妖精究竟都有怎樣的豐胸好方法呢？
胸小就得多按摩！按摩可以有效促進胸部血液循環，打通淋巴，刺激乳腺，讓胸部實現二次發育。而且按摩也是最健康最有效的豐胸方法之一，那麼怎麼按摩胸部可以變大呢？
【超效按摩豐胸手法】
先按壓一下位於乳頭正下方的穴位，刺激乳腺，促進胸部血液循環，可以讓咪咪自然變大哦！
雙手交替推拿胸部，什麼胸外擴，胸下垂，多練習這個動作就好啦！
按揉腋下部位，有副乳煩惱的姑娘們平時可以多捏一捏，消除尷尬的副乳。
推拿腋下，腋下也是淋巴的匯集點，按摩這個部位同時有着豐胸又瘦手臂的功效。
【日常漲胸小妙招】
每天一杯豆漿
豆製品中有豐富的蛋白質，是胸部必須的營養之一。而且常喝豆漿有利於雌性激素的分泌，美容養顏助瘦功效也超好！不過最好是現磨豆漿哦，想要瘦身效果好的話，少加糖。
腋下夾書
平時休息在家的時候，可以練習一下腋下夾書的動作，能夠幫助你的胸型更加的挺括，同時還能完善體態，書本的選擇厚度重量適中即可。
擴胸運動
運動也是豐胸的好方法之一，鍛鍊胸大肌能夠讓胸部看上去更加挺拔有型。而擴胸運動更是直接能鍛鍊胸部的運動，堅持一個月會發現胸部變挺了，而且手臂和肩膀也變瘦了哦！
游泳
游泳是最佳燃脂瘦身運動，而且游泳的時候，水中的阻力也有助於身體塑形。經常練習游泳，身材會變得更好哦！不過在天氣寒冷的秋冬季節，室內游泳池是個很好的選擇。
