【導讀】：裹胸裝都不敢輕易嘗試，平胸實在太讓人沒自信了，究竟怎麼豐胸最快最有效呢？今天愛秀美小編就跟大家分享一些健康豐胸的好方法，不妨一試。
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裹胸裝都不敢輕易嘗試，平胸實在太讓人沒自信了，究竟怎麼豐胸最快最有效呢？今天本站小編就跟大家分享一些健康豐胸的好方法，不妨一試。
按摩絕對是最佳選擇
不想動手術的話，按摩絕對是最佳豐胸方式。通過按摩打通乳腺，刺激乳房再次發育，達到天然豐胸效果。而且經常進行乳房按摩，還可以防止乳腺疾病的產生哦！
下面就跟大家推薦一組簡單有效的按摩手法
第一步：食指張開，順着胸部最上方往兩側拉開
第二步：沿着胸部最外側慢慢往乳溝處按摩
第三步：雙手虎口握住胸部，往上輕輕擠壓
第四步：雙手輕輕拍打胸部，增加胸部彈性
第五步：雙手輪流揉捏胸部
第六步：握住胸部，輕輕往上推拿揉捏
除了按摩外，平時也要注意對胸部的保養哦！
選擇功能性內衣
內衣不光要挑好看的，還要挑選適合自己的。細肩帶的內衣雖然性感好看，但是很容易擠出副乳和後背贅肉，建議MM們選擇包裹型的寬肩帶內衣，能很好的收攏腋下贅肉，讓胸型更加集中。
改掉彎腰駝背的壞習慣
長期彎腰駝背，胸部也不能得到很好的舒展，長期下去，自然胸部變得扁平且下垂。端正的坐姿不僅能防止贅肉的堆積，還能塑造更完美的體態。
堅持運動
運動不光能減肥，還能幫助你塑造更完美的體態。長期堅持運動的MM們會擁有更加完美的身材，胸型也會更加挺拔有型哦！
