【導讀】：由於平時穿吊帶，無袖裝的機會也不是很多，還有不少MM並沒有意識到自己副乳的問題。對照鏡子，查看一下自己腋窩附近是否有不適宜的局部隆起，有的話就要當心咯！
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副乳產生的原因
怎樣減副乳？大部分的人都是由於沒有正確的穿戴內衣導致副乳產生。如果內衣的尺寸不對，或者肩帶過細的話，很容易勒出多餘的贅肉。平時不正確的坐姿也會導致腋下脂肪增多。
副乳如何消除？
由於平時穿吊帶，無袖裝的機會也不是很多，還有不少MM並沒有意識到自己副乳的問題。對照鏡子，查看一下自己腋窩附近是否有不適宜的局部隆起，如果有的話，就要當心咯！那麼副乳應該如何消除呢？
運動消除副乳
第一組
第一步：身體躺平與瑜伽墊上，膝蓋彎曲成90°，雙手各握一瓶裝滿水的礦泉水瓶放置於胸口位置。
第二步：雙手居高，手臂與地面稱直角。
第三步：手臂下放，觸摸到地板爲止，重複做20-30次。
第二組
第一步：站姿，身體挺直，收腹收臀，雙手握住瑜伽球，向後擡並下放，觸摸到後頸部位置。
第二步：手臂上擡，保持繃直狀態。
第三步：手臂下放，重複8-10次。
副乳不是一天兩天形成的哦，想要消除這尷尬的部位，就要每天堅持練習。運動可以有效緊緻皮膚，幫助你重塑完美好身材。幹掉討厭的副乳，吊帶裝抹胸裝就可以任性穿啦！
