【導讀】：胸部外擴是一種乳房發育不正常的狀態，女性胸部外擴會影響美觀，那怎麼判斷胸部外擴？胸外擴有什麼危害？一起來看看吧！
胸部外擴的判斷方法是先天乳房間距較寬、胸骨形狀凸出，從這兩方面來看。
1、先天乳房間距較寬
乳房間距都是因人而異的，有人寬有人窄。假設乳房其餘情形相同，天生乳房間距寬的妹子乳頭間距顯然更寬一些，這應該不能算作外擴;對於這種情況，小助只能拍着她的肩膀告訴她：“妹紙，你這不是外擴，你這是心寬吶~”
2、胸骨形狀凸出
按照胸骨的大概分類，可以分成平緩、凸出和凹陷三類，可以把肋骨想象成乳房的“地基“，一般而言如果乳房整體內外肉量較爲對稱，外觀上看，生長的角度會接近垂直於“地基”。而胸骨突出的女性由於肋骨弧度更“斜“，乳房也相應更容易向外傾斜，造成先天的外擴。
3、穿錯內衣導致外擴
像上面種種情況算是先天性，我們難以掌控，但是!穿正確的內衣卻是我們能夠控制的。所以，選擇正確的內衣是你改善外擴的第一步，也是重要的一步。後天造成外擴很重要的一個原因就是，穿錯內衣!所以恰好你先天條件還不錯，但是卻因爲穿上了厚罩杯，讓你的胸長期被擠壓往兩邊走，再加上你的杯型設計不合理，不外擴那才叫奇蹟!!你的內衣罩杯就是你的胸型。
1、胸外擴有礙女性體形的曲線美，更嚴重的是使人產生自卑感，影響人的心理健康。有的人由於一側或兩側的乳房下垂較重，導致行動不便，頸肩部不適，兩側乳房皺褶處有糜爛或患溼疹，故一定要行胸外擴矯正。
2、中等大小伴外擴的乳房，可能會出現某種程度的不適感，乳房挺起不夠充足，外觀上乳房可出現不對稱，即使着裝，也難以掩蓋其下垂的表現。
3、大而外擴的乳房，由於乳房的重力作用，可出現美胸症的某些症狀，如胸頸肩背疼痛，易疲勞，酸脹感等，而且給婦女着裝造成很大困難。
一、選擇調整功能的紋胸
儘量挑選紋胸內有墊子的款式（避免可拆卸那種，最好是固定的），這樣可以使胸部外緣向中間集中，一方面可以很好的進行外擴的矯正，另一方面可以讓胸部看起來豐滿不少。側位寬一些的款式對副乳以及外擴都有收中作用。
二、按摩來進行配合，最好使用精油
1、以大拇指一邊，另外四指合攏爲一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。
2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩隻手交錯着推左乳。重複30次以後。換右乳。這個動作很重要。
3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作。重複20次。
4、雙手繞着乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完爲止。
三、醫學美容方法
長期的保養對於許多女性來說是很難堅持的，而通過醫療美容卻能夠迅速獲得形態美好的胸部。胸部下垂外擴有不少的矯正方法，如真皮固定術、乳房上提固定術、雙環固定術等，其基本原理都是能夠有效將下垂鬆弛的乳房組織向上提拉固定，以獲得正常乳房外觀，讓乳房重新恢復挺拔狀態，以達到矯正目的。術後的手術痕跡也會隨着時間的慢慢推移而消失不見。
