【導讀】：明星的減肥方法很多看起來都太專業了是不是？不少人都是邀請私人教練和專家爲他們定製方案的，對我們普通人來說實在有點困難。其實也有不少明星在日常生活中利用瑣碎的時間來消耗脂肪，比如騎單車、多穿高跟鞋、...
Jessica Alba（傑西卡·阿爾芭）好萊塢甜姐生完孩子後一直都是大家心中的最美辣媽，看看她勻稱的手臂和腿，這也是通過鍛鍊的結果。不過她最大的鍛鍊就是陪女兒一起玩耍。看看小囧娃興奮的樣子，明天又是娛樂的一大談資了吧。
Katie Holmes（凱蒂·赫爾姆斯）看完小囧娃當然也要提一提蘇瑞和阿湯嫂Katie啦！Katie在生孩子之後也恢復到了勻稱的身材，而且經常帶着蘇瑞各種遊玩。最近被拍到的很多街拍照都是在海邊的游水場景。一般游泳1小時可以燃燒大約500卡路里。
Kate Middleton（凱特·米德爾頓）凱特王妃最近頻頻出現在各種訪問活動中，每次裝束都不同但高跟鞋是一定要穿的，雖然種樹的時候還穿高跟鞋挺奇怪的，但其實同時在幫助她燃燒卡路里哦，可以讓腿部變得更勻稱纖細。
Katy Perry（凱蒂·佩裏）別以爲明星只坐車，Katy Perry夫婦就有自己的自行車，而且你幸運的話還可以在紐約街頭看到他們呢。這不僅是個環保的舉動，還能讓你更好地呼吸新鮮空氣，欣賞路邊的風景，是很愜意的鍛鍊方式。
Ashley Olsen（阿什莉·奧爾森）最近的一項研究表明，養狗的人一般比其他人更活躍，因爲他們每天都比別人多鍛鍊1小時。街拍照裏常常見到遛狗的明星，Ashley Olsen（阿什莉·奧爾森）也是其中之一，這真的是最輕鬆有趣的鍛鍊方式了。
Kim Kardashian（金·卡戴珊）很多女生都知道逛街也可以減肥。在一個小時內，大約可以消耗160卡路里。女明星們當然也知道，於是商店、公園統統都逛起來。
Ali Larter（艾麗·拉特）當你想要帶孩子散步的時候，用推車並不是一個一舉兩得的辦法，如果選擇抱着或揹着孩子一起的話能得到更多的鍛鍊，瘦腿瘦腹瘦手臂！
