【導讀】：愛寵物的mm們，想讓你的狗狗時尚新潮起來嗎？那就趁着每天帶它遛彎的時候，讓它和你一起做瑜伽吧！和寵物們一起健身，同時還有利於加深人與寵物的情感，不要冷落了你的小寶貝們，帶它一起健身吧！！！
體位名稱：寵物瑜伽
功效： 這個體式可以加強身體平衡感，幫助集中心念、自我控制。最重要的可以讓你與寵物更和諧地相處，達到既娛樂又鍛鍊身體的功效。對你的寵物來說，這也是一種全新的挑戰和鍛鍊呢！
體位一
雙腳自然分開，與肩同寬，兩手叉腰，將一側腿擡起，腳後跟推出，腳趾儘量夠向鼻尖的方向。
體位二
將擡起腿的腳掌頂住另一邊大腿的內側，雙手越過頭頂合十，保持均勻呼吸。
練完瑜伽後，不能夠立刻進食、沐浴，至少要休息1~2個小時，下面爲大家介紹一款適合排毒養顏的瑜伽素食。
黃金蔬燴
材料： 土豆2個，南瓜250克，豆腐泡100克。
調料： 咖喱粉、檸檬汁、鹽、糖少許。
製作：
1.將土豆、南瓜去皮切成菱形塊；
2.將油倒入鍋中，用姜熗鍋，放入土豆翻炒一下，再放入豆泡、南瓜、調料和水，燉熟即可。
功效： 咖喱不僅美味，而且有益健康。咖喱中所含的薑黃素具有保護心臟、防止心力衰竭的作用。對心臟病患者來說，咖喱中的薑黃素能夠防止並逆轉心臟肥大，從而恢復心臟功能！土豆和南瓜更是排毒養顏的佳品。
