【導讀】：一項調查顯示，在節食減肥的女性中，86%在過去1年中覺得自己的節食減肥以失敗告終，無法真正地揮別贅肉。於是，她們開始尋求新的減肥方法。此時，糖果減肥法進入了大家的視線。
糖果減肥 法始於美國，目前已經成爲很多好萊塢女明星 的減肥妙方， 布蘭妮 ·斯皮爾斯(Britney Spears) 、 林賽·羅韓(Lindsay Lohan) 和惠特妮·波特(Whitney Port) 都在熱衷者之列。爲什麼它能吸引這麼多名人投身其中？首先，所謂的糖果減肥法操作起來十分簡單，不需要準備這樣那樣的食材，也沒有複雜的料理步驟，更不需要什麼週期性計劃。你唯一要做的，就是撇開正餐，在飢餓時吃上35顆Jelly Belly軟糖 (熱量爲80卡路里)、一把Haribo Starmix軟糖 (僅14卡路里)，還有一些甘草糖 (約100卡路里)。經過一段時間後，體重就減輕了。營養學家Carole Symons認爲：“糖果減肥法之所以會有比較明顯的效果，最根本的原因還是因爲人體卡路里的攝入驟減。卡路里減少了，體重自然就減輕了。”
林賽·羅韓
“很多年前，不少模特和名人已經開始這樣減肥 了，”某位時尚業內人士說，“在攝影棚裏，你總會看到桌子上放着一碗碗顏色亮麗的糖果。拍攝間隙，女孩們就會 拿來吃。他們喜歡用力咀嚼這些糖果來使自己活力充沛，而且，吃糖果不會讓你顯得髒亂不雅。”據說，在曼哈頓Conde Nast聲名遠播的辦公室裏，你也會發現，那些真正的“穿Prada的女惡魔們”就常常在工作時舔着棒棒糖或嚼着Atomic Fireballs軟糖。這種軟糖，一口一個，每一顆所有的熱量僅爲35卡，而且一顆就足夠你嚼上半個小時。
謝麗爾·科爾
在英國，糖果減肥 法也越來越風靡，尤其吸引了不少年輕女性。據說，電視明星 謝麗爾·科爾(Cheryl Cole) 和阿曼達·赫爾登 (Amanda Holden) 在化妝間裏備足了各種軟糖。就連著名的時裝連鎖店Topshop和芒果 (Mango) 也在櫃檯上放滿了琳琅滿目的軟糖供顧客取食。還有不少女性嘗試了 “3日糖果減肥法”：在這3天裏，只在每天早上吃一大塊士力架 (或者其他的糖果) 作爲早餐，接着一整天只喝水，不再進食。
“糖果減肥 法對年輕女性有如此大的吸引力是很容易理解的。”營養顧問Ian Marber說。倘若你正在節食，恰巧又身處公共場合和社交場所，一邊啃蘋果或者喝蔬果榨汁一邊和別人聊天，顯然不太雅觀。可是咀嚼糖果卻顯得很俏皮，又不會弄髒手。
此外，“洛麗塔心理”也從中得到體現。催眠師兼心理諮詢師Suzanne Thomas告訴我們，基於渴望回到童年狀態的心理，當人們在與食物“作鬥爭”時，最先會想吃的就是童年時大人獎賞給自己的食物。因此，人們對一塊巧克力或者一顆糖果總有無限的渴望。它們鮮豔的顏色、俏皮可愛的形狀讓人們無法抗拒。且不說糖果對瘦身所產生的影響，只是看外觀，就已經足夠吸引人了。”
