【導讀】：隨着韓劇在中國熱映，越來越多的人喜歡上了韓流。減肥 當然也不例外。看着韓劇裏的那些韓國女明星 們的性感身材，真是讓人羨煞。有時忍住就想，爲什麼她們就能瘦成這樣呢？現在，就來
隨着韓劇在中國熱映，越來越多的人喜歡上了韓流。減肥 當然也不例外。看着韓劇裏的那些韓國女明星 們的性感身材，真是讓人羨煞。有時忍住就想，爲什麼她們就能瘦成這樣呢？現在，就來爲你揭祕韓國女星的私家瘦身絕招！1、孫藝珍：在家每天做一小時柔軟操
孫藝珍在家每天做一小時柔軟操
孫藝珍在電影“我的初戀女友”中顯示了自己嬌美性感的比基尼 身材。內向性格的她不喜歡很多人一起學的運動或健身 房，每天回家後會做1小時以上的全身操。用體操，呼啦圈，水瓶來做的腰部運動和胳膊運動來保持自己彈力的身材。
2、李孝利：生食當早餐
李孝利生食當早餐
李孝利目前在各種節目中當主持人，也代言了各種廣告，她的減肥 方法就是早餐吃生食粉，生食粉里加點蜂蜜，開始了生食減肥。第一個月早餐和晚餐都用生食，過一個月後只在早晨吃就可以了。如果一天三頓都吃生食，可能會容易反胃，因此建議可以先嚐試一週左右在早上吃生食。
3、玉珠賢：以經絡按摩瘦臉
玉珠賢以經絡按摩瘦臉
帶着單飛後的第1張專輯，出現在人們眼前的玉珠賢，讓人們眼前一亮。瘦下來的臉和性感的身段的祕訣，來自經絡按摩和健身 操。特別是經絡按摩是按壓眼角旁的骨頭，和臉頰周圍的方法，可以糾正全身歪曲的關節，也可預防臉胖。
4、宋允兒：每天早晨以葡萄牙操保持健康，苗條的身材
宋允兒每天早晨以葡萄牙操保持健康
即使通宵拍攝，宋允兒也不會落下運動，勤奮運動是她保持身材的祕訣。每天早晨起來後，她都會做簡單的葡萄牙操來放鬆身體。大概反覆做1小時的跑步，原地跳，蹲起運動。在健身 房則做跑步機和騎車運動來鍛鍊彈力身材。
5、金世雅：每天花2個小時跳爵士舞
金世雅每天花2個小時跳爵士舞
以美麗身材出名的藝人金世雅，保持身材的祕密就是爵士舞。在紐約上大學時開始的爵士舞堅持到了現在。每天她都會利用2個小時跟隨音樂跳舞，在扭動身材的過程中，身材自然地完美起來。除此之外，她每週去2?3次健身 房，做40分鐘的健美操 和30分鐘的跑步機，仰臥起坐做100下。
6、崔允英：練習瑜珈來變成美麗身材
崔允英練習瑜珈來變成美麗身材
比起健身 器材，崔允英更加推薦瑜珈，她認爲瑜珈可鍛煉出線條美的肌肉。除瑜珈外，崔允英還喜歡健身器械，游泳等，是個運動迷。不論開始什麼運動，她都會集中精神來去做。而且每次吃東西時都腦裏也都會準確計算出熱量，堅持在飲食上做調整。
7、卞貞秀：滾軸溜冰來鍛鍊身材
卞貞秀滾軸溜冰來鍛鍊身材
擁有完美的身材的名模邊貞秀已經是兩個孩子的母親了，但仍然被很多人稱讚身材。最近她喜歡上了滾軸溜冰，她覺得比起去健身 房流着汗練習，這項運動更有意思，而且效果也更好。每週星期天她會滑40分鐘左右，她認爲此運動可以鍛鍊全身的肌肉，特別是回縮緊腹部到臀部，大腿的肌肉，對於減下半部是最好的運動。除滾軸溜冰外，一有空她就做健美操 來放鬆。
8、金貞花：睡覺前的全身運動
金貞花睡覺前的全身運動
擁有修長的腿，苗條的身材，漂亮外貌的金貞花平時不怎麼運動。但是她的保持身材的祕訣在於勤奮的體操。她說最近爲了拍攝動作片在學習武打動作，因此自然地能保持身材。平時她只要一有空就做跳繩，仰握起坐，跑步機，運動完後要多喝水來補充水分。
