【導讀】：很多人愛吃雞蛋，有的也愛煮紅糖雞蛋，紅糖雞蛋作用也是很大的，對於懷孕或者是生完孩子的媽媽們來說，都是有很大的幫助的。一起來了解下吧！
可以下奶，紅糖雞蛋對於生完孩子的媽媽們來說，是很好的一種食物，對於下奶也是有很大的幫助的作用的。
1、雞蛋富含優質蛋白及脂肪和鐵元素，有補虛強身和促進乳汁分泌的功效。紅糖富含多種營養物質，如蔗糖、鐵、鈣、胡蘿蔔素等，營養吸收率高，與雞蛋搭配食用，有催奶的作用。
2、產婦吃紅糖雞蛋有益氣養血、健脾暖胃、驅散風寒、活血化瘀的功效。產婦體質虛弱，易受風寒侵襲，吃紅糖雞蛋可以驅散風寒；產後貧血，吃紅糖雞蛋可以補血；產後淤血導致的腰痠、小腹痛、惡露不淨，吃紅糖雞蛋具有活血化淤和鎮痛的作用；產婦活動少，容易影響食慾和消化，吃紅糖有健脾暖胃化食之功。
3、產婦分娩時體力消耗大，失血多，在產後的7-10天中吃一些紅糖雞蛋，不僅能快速補充能量，增加血容量，幫助產婦恢復體力，還有助於產後子宮的收縮，恢復，惡露的排出以及乳汁分泌等。
可以吃，但是要適量的吃，紅糖雞蛋裏面糖分含量很多，但是吃多了也是會胖的。
紅糖煮雞蛋的營養豐富，裏面含有豐富的維生素和礦物質，且有活血化瘀、益氣補血的功效，是很適合女性滋補身體的食物。但紅糖的糖分較高，吃多了容易使血糖升高，且紅糖有促進子宮收縮的作用，這對孕婦是不好的，因此準媽媽最好是少吃。
紅糖煮雞蛋有活血化瘀，益氣補血之效，而且雞蛋與紅糖所含的維生素，礦物質也是非常豐富的，按理說是孕婦滋補身體的良好來源，但由於紅糖糖分較高，且有促進子宮收縮的作用，因此要少吃。
1、補充能量
紅糖中含有維生素、糖類和各種微量元素等營養物質，而雞蛋中則含有蛋白質、磷脂等有機物質，二者相輔相成，不僅在補充能量時發揮了極大的作用，還豐富了種類保持了營養的均衡。
但是需要強調的是：糖尿病患者、肥胖症患者等都不宜食用。
2、調理月經、補氣養血
紅糖水是經期的女生常喝的一種調理性飲品。
對於痛經、經量少等現象都有一定的舒緩作用，食用紅糖煮雞蛋，可以適當的促進血液循環，使月經儘量保持通暢；對於產後的婦女來說，可以補充能量和營養，具有補氣養血的功效。
3、滋養排毒
將紅糖煮雞蛋用於外敷時，具有排毒滋潤的功效。將高濃度的紅糖水塗抹於皮膚可以適當的緩解被毒蜂蜇咬時引起的不適，減退紅腫等；秋季乾燥的皮膚塗抹紅糖水之後也可以緩解幹癢。
另外，紅糖當歸煮雞蛋相較於單純的紅糖煮雞蛋來說效果更有效。我們的一些食物中適當的加入一些中藥材對我們的身體有一定的強健作用，甚至可以起到預防某些疾病的效果。
