【導讀】：不少媽媽爲奶水不夠而煩惱，而另一些媽媽卻因爲奶多漲奶引發乳腺炎，在哺乳期遭遇乳腺炎的媽媽不少，作爲一種哺乳期常見病，媽媽們瞭解多少呢？怎樣才能預防乳腺炎的發生呢？
產後3、4周新媽媽的奶水較充足，小寶寶的吃奶量還相對較小，媽媽奶水過剩，這時，媽媽們一定要注意及時把奶吸乾淨，否則很容易引發急性乳腺炎。
媽媽們一定要注意及時把奶吸乾淨，否則很容易引發急性乳腺炎
媽媽網網友“烏咪wm”就是這樣因爲一時偷懶患上了急性乳腺炎，下面一塊來看看她分享的患上急性乳腺炎的慘痛經歷。
我的奶水很多，一直都要用吸奶器吸多餘的奶，每次要吸很長時間才吸得乾淨，那天，我想偷下懶，奶沒吸乾淨就算了，結果，非常悲催地，我左邊乳房晚上就有開始堵了，因爲以前也堵過，喝點米酒加上熱水敷一下就很快能好，也不是很擔心。發現堵了之後，我用吸奶器吸了一下，結果沒通，打算第二天去買米酒喝。第二天起牀就感覺乳房很痛，比以前要痛多了，硬硬的一大塊，皮膚髮紅，怎麼吸也沒辦法吸通。媽媽給我買了很大一瓶米酒，大約有600ml的原汁，強迫我分2次喝完了，我自己也用熱水敷了很久，再吸，依舊不通，下午5點多的時候，感覺頭暈，渾身發冷，手指頭髮麻，我還笑着跟媽媽說，我肯定是米酒喝多了醉了。躺在牀上蓋上被子還是冷，迷迷糊糊的睡到夜裏12點多，醒來的時候，感覺自己發燒了，再一測體溫， 38.6度，心裏一驚，完了，搞不好是乳腺炎。
就這樣一直燒到第二天早上，我強撐着起來，一個人去了醫院，掛了個乳房專科的號，醫生叫我馬上去查血，血結果出來，我的白細胞和粒細胞都很高，醫生都有點吃驚，說我是嚴重的急性乳腺炎。然後，給我開了熬的中藥，口服的中成藥，還有3天的點滴，加上乳房上敷一種黃色的藥膏。叮囑我堵的地方要多吸，週一複查結果，如果不好轉，不排除開刀的可能。中午我打了針，吃了藥，晚上依舊沒有退燒，乳房更痛了，連翻身都還牽扯着痛，胸口痛得沒辦法抱孩子，人也起不來牀。
就這樣難受的睡了一晚上，第二天早上醒來的時候體溫已經降到37.5，總算有點安慰了，藥終於起了作用。
在這裏提醒奶水多的姐妹，千萬要注意，不管是給寶寶餵奶，還是用吸奶器吸奶，都一定要把多餘的奶水吸出來，別像我一樣弄個乳腺炎，自己痛苦不說，寶寶也沒辦法吃的奶(因爲用藥了)。
其實，在媽媽網上，像“烏咪wm”一樣在哺乳期遭遇乳腺炎的新媽媽並不少，作爲哺乳期的一種常見疾病，新媽媽們對乳腺炎都瞭解多少呢?怎樣做能起到預防的作用呢?下面一塊來看看。
產後乳腺炎的症狀
乳腺炎患者乳房會出現不同程度的脹痛
1、瘀積性乳腺炎：發生於產褥初期(常在產後1周左右)。由於初產婦缺乏餵哺乳兒經驗，易致乳汁鬱結，未按時排空所致。乳腺炎患者乳房會出現不同程度的脹痛，並有中等度體溫升高(38.5℃左右)。檢查乳房脹滿，表面微紅(充血)，壓痛，但經吸出乳汁後，症狀多能消失，故一般不認爲是真正的乳腺炎。但如不及時處理，或乳頭較小，被新生兒用力吮破，滯留乳汗汁可爲化膿性細菌所污染，容易出現產後乳腺炎症狀。因此，須將多餘乳汗排空，並注意乳頭清潔。
2、化膿性乳腺炎：化膿性乳腺炎多由於葡萄球菌或鏈球菌通過破裂的乳頭感染所致。如前所述，產後乳汁瘀積，如不及時排空，易致感染從而引起產後乳腺炎。細菌侵入乳腺管後，繼續向實質部侵犯，則可形成各種類型的化膿性炎。
怎樣預防乳腺炎
1、要保證母乳餵養的姿勢正確以及寶寶的吸吮方式正確。不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂，以致細菌沿着皸裂的乳頭進入乳腺管引起急性乳腺炎。
2、哺乳時一定要讓寶寶吃空一側乳房再吃另一側，不要兩邊乳房交替吃，以防寶寶長時間吃不到奶後引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。若媽媽的奶很充足，寶寶只吃一邊就飽了，另一邊又很脹，就一定要把脹的一邊乳房的乳汁擠掉，不要留在乳房裏，以防形成硬結造成急性乳腺炎。同時養成定時哺乳的習慣，不讓寶寶含着乳頭睡覺。
3、不戴有鋼託的胸罩。媽媽的乳汁會時常不經意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，這時候新媽媽不要戴帶有鋼託的胸罩，最好戴專門的哺乳胸罩，以防帶有鋼託的胸罩擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積引起急性乳腺炎。
4、要側睡與仰躺睡交替進行，禁忌媽媽趴着睡。以防止擠壓乳房引起乳汁淤積造成急性乳腺炎。
趴着睡容易擠壓乳房引起乳汁淤積造成急性乳腺炎
5、要注意自身衛生清潔，喂寶寶前後最好用清水擦洗，然後用衛生的毛巾將乳頭擦拭乾淨，保持乳頭的清潔。
6、產後催奶不宜過急。產後補充營養並不是多多益善，幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據奶水分泌的多少適量飲用。因爲有些新媽媽在開始分泌奶水時乳腺管尚未通暢，而新生兒吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶脹結塊，給新媽媽帶來痛苦。所以，產後進食下奶的食物應從少量開始。
7、乳腺炎的成膿期，應少吃有“發奶”作用的勞腥湯水，以免加重病情。宜多吃具有清熱作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、金橘餅等。海帶具有軟堅散結的作用，可多吃些。同時保持情緒舒暢。
8、注意飲食調攝：宜食清淡而富於營養的食物，多食新鮮蔬菜瓜果，如西紅柿、絲瓜、黃瓜、鮮藕、桔子等，忌食辛辣、刺激、葷腥油膩之品。
有效治療乳腺炎的妙方
豬蹄燉黃花菜能有效治療乳腺炎
(1)豬蹄1只、黃花菜25克，燉熟後不加佐料食之，每日1次。用於乳腺炎初期未成膿者。
(2)乳鴿1只、黃芪30克、枸杞子30克。將乳鴿洗淨，黃芪、枸杞子用紗布包好與乳鴿同燉，熟後去藥渣，吃鴿肉飲湯。用於乳腺炎潰破後康復期。
(3)粳米100克、蒲公英50克。將蒲公英煎水取汁，加粳米煮粥，每日分服。用於乳腺炎潰破後膿盡餘熱未消者。
外敷療法
(1)芒硝60克、蜂蜜適量，調成糊狀，敷患乳上，每日1次，連用3-5天。
(2)蔥白20根、雞蛋清1個、白糖15克。蔥白搗爛加蜂蜜、白糖，加熱烊化後，趁熱敷患乳處，以不燙傷皮膚爲度，連用數日。
(3)五倍子30克，研末加醋適量，調成糊狀，敷患乳上，外用紗布固定，每日1次。
(4)蔥頭3個，蒲公英適量，將上述兩味藥搗碎，敷患處或飲湯，本方對治單純性乳癰有較好療效。
其他自療
輕微的乳腺炎可用熱毛巾溼敷乳房緩解
(1)初起者可用熱毛巾溼敷患乳房(以不燙傷皮膚爲度)，冷後再敷，連續10分鐘，用手捏住乳房，一捏一鬆，反覆數十次。已潰破者禁用。
(2)按摩療法：先用熱的溼毛巾外敷，然後用手按順時針方向按摩乳房，以促使乳管的暢通。已潰破者禁用。
(3)皸裂很深疼痛厲害，或一直不見好轉時，停止直接哺乳，用吸奶器吸出奶汁餵給嬰兒，這期間抓緊時間治療。症狀較輕時，最好戴乳頭帽餵奶，餵奶結束時，乳頭用硼酸棉消毒，再用消毒的紗布蓋好。
患乳腺炎要停止母乳餵養嗎?
發生急性乳腺炎時，一般不要停止母乳餵養，因爲停止哺乳不僅影響嬰兒餵養，而且還增加了乳汁淤積的機會。所以，在感到乳房疼痛、腫脹甚至局部皮膚髮紅時，不但不要停止母乳餵養，而且還要勤給孩子餵奶，讓孩子儘量把乳房裏的乳汁吸乾淨。而當乳腺局部化膿時，患側乳房應停止哺乳，並以常用擠奶的手法或吸奶器將乳汁排盡，促使乳汁通暢排出。與此同時，仍可讓孩子吃另一側健康乳房的母乳。只有在感染嚴重或膿腫切開引流後，或發生乳痿時才完全停止哺乳，並按照醫囑積極採取回奶措施。
