如何正確疏導孩子的不良情緒，成長是甜蜜和困難交織的過程，孩子在成長過程中難免會產生不良情緒，家長正確的處理方式會使孩子收益一生，以下分享如何正確疏導孩子的不良情緒。
如何正確疏導孩子的不良情緒1
1、擁抱安撫。
首先，當孩子有不良情緒的時候，爸爸媽媽不能因此亂了陣腳，我們先要讓自己的心平靜下來，溫柔地制止孩子的不良宣泄行爲，然後輕輕地擁抱着他，撫摸他的身體。等孩子的情緒慢慢平靜下來，再跟孩子對話，幫助孩子說出他的感受和需求。
2、對“症”下藥。
孩子產生情緒都是有原因的，我們耐心地傾聽孩子說出自己的想法後，根據具體情況進行處理。
3、教會方法。
我們幫助孩子瞭解了自己的情緒後，更重要的是幫助孩子掌握合理宣泄情緒的方法，比如孩子如果感覺到委屈、心裏不舒服，可以哭一哭，媽媽會陪在你身邊；如果忍不住想打人，可以抱着枕頭打一打，或者到客廳裏打一打你的小沙袋。
排解孩子不良情緒的錯誤做法
1、粗暴壓制。
有的父母性格急躁，看到孩子哭鬧時忍不住發脾氣、兇孩子一頓，這種方式表面上看是立即見效，可實際上，孩子是因爲害怕才停止宣泄，並沒有幫助孩子排解出內心的不良情緒。時間久了，孩子內心積壓的情緒也會越來越多。
2、輕易妥協。
有些父母看到孩子哭鬧就心疼得不得了，立即滿足孩子的所有要求，“好好好，我們去買你最喜歡的玩具，寶寶不哭了啊！”“不哭了，不哭了，我們家寶寶最乖、最聽話了！”這樣孩子慢慢就會知道：原來我想要什麼東西，只要哭鬧就可以了，這對孩子良好的.習慣培養很不利。
當遇見孩子有不良情緒的時候，最好的處理方式是把孩子當成朋友，悉心開導。但是，如果你已經被孩子的任性所氣到，已經無法用柔聲細語進行溝通，那麼身爲家長的你最好冷靜下來，儘量避免採用粗暴的拒絕或是無奈的妥協，因爲這對孩子的成長並沒有幫助。
如何正確疏導孩子的不良情緒2
多與孩子聊天
家長可以在生活中多與孩子聊天，多問部他們什麼事情能夠讓他們開心快樂或是生氣緊張。也可以通過講故事的方式，幫助孩子調整情緒。同時，要幫助孩子學會用正確地方式將負面情緒消除掉。
不要輕易打罵
當孩子本來正在生氣的時候，作爲父母千萬不要打罵孩子。作爲家長，可以讓孩子用語言來發泄負面情緒，並且應該多聆聽孩子的心聲，知道他們生氣的原因和事由，然後通過正確的方式引導孩子走出負面情緒。
多安慰
當孩子正在生氣或是感到委屈或是感到沮喪，這個時候作爲家長，在發現了孩子出現這種情緒時，應該用鼓勵的方式進行引導。可以讓孩子多想想他們身上的優點，而不要總是覺得自己失敗了。
把話說到孩子的心裏
有些家長總是會講一些大的道理，這些道理聽起來都是正確的，但是對於孩子來說或許是起來了什麼作用，或是作用不大。要搞清楚孩子的心裏是怎麼想的，把話說到孩子的心坎上，這才管用。
轉移注意力
當發現孩子有了負面情緒時，可以通過轉移孩子的注意力的方法來幫助孩子消除負面情緒。平時要了解孩子對什麼感興趣，孩子的注意力是最容易分散的，用他們感興趣的東西來消除負面情緒是行之有效的方法。
正確批評
比如說孩子不願意上學，或是對學習不感興趣，家長也應該做出及時的批評，同時也要尊重孩子的自尊心，要讓他們意識到錯誤並且改正錯誤，而不是一味地強行給予灌輸。
如何正確疏導孩子的不良情緒3
如何提高孩子情緒管理
1、讓孩子認同自己，有情緒空間
要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認同感。父母是孩子的模範，父母首先要學會管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境，用欣賞的眼光鼓勵自己的孩子，讓身處其中的孩子產生積極的自我認同，獲得安全感，讓其能自由、開放地感受和表達自己的情緒，使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質。
2、讓孩子認識情緒，表達情緒
通過親子之間的對話讓孩子正確認識各種情緒，說出自己心裏此時此刻真實的感受。只有知所想，才能知何解。平時，父母可以在自己或他人有情緒的時候，趁機引導孩子知道“媽媽好高興哦”“恩，我很傷心”等讓孩子知道原來人是有那麼多情緒的，我們還可以通過句式“媽媽很生氣，因爲……”“我感到有點難過，是因爲……”來告訴孩子自己的情緒來源，同時你也可以問孩子，“你是什麼感覺啊？”“媽媽看見你很生氣、難過，能告訴我發生了什麼事嗎？”等對話來引導孩子表達自己的情緒及發現自己情緒的原因，有利於提高孩子的情緒敏感度。
3、讓孩子體驗情緒，洞察他人情緒
遊戲在幼兒的心理髮展中起着重要作用，要讓孩子在豐富多彩的遊戲活動中體驗自己的情緒，感受別人的情緒，知道自己和他人的需要。
除了父母與孩子要交流自己的情緒感受外，我們可以透過說故事編故事、角色扮演和孩子討論故事中人物的感覺和前因後果及利用周圍的人、事物，來引導孩子設想他人的情緒和想法。從他人的情緒反應中，孩子會逐漸領悟到積極情緒能讓自己和對方快樂，消極情緒會讓自己和對方造成痛苦，不利於事情的解決。如果幼兒在表達情緒與控制情緒之間取得平衡的話，便能以建設性的態度表達強烈的情感，而且控制對自己、對他人有傷害的情緒表達方式。
4、讓孩子學會樂觀地面對生活
積極的情緒體驗能夠激發人體的潛能，使其保持旺盛的體力和精力，維護心理健康；消極的情緒體驗只能使人意志消沉，有害身心健康。爲此，學會保持樂觀的生活態度與情緒，對孩子來說是十分重要的。作爲父母，要培養孩子樂觀地面對人生，自己首先對生活要有一種樂觀的態度。孩子的情緒受父母行爲的直接影響，與孩子相處時，父母必須樂觀一點。 在教育孩子學會樂觀地面對人生時，除了多與孩子交流，培養孩子的自信心之外，還有一個很重要的方面，就是首先父母要相信自己的孩子，給予鼓勵和支持。更重要的是要幫助孩子進取，克服一些他現在克服不了的困難，只有這樣，才能教會孩子以正確的態度和措施保持樂觀。
5、教會孩子適當宣泄不良情緒
人在精神壓抑的時候，如果不尋找發泄機會宣泄情緒，會導致身心受到損害。生理學研究表明，人的淚水含有的毒素比較多，用淚水餵養小白鼠會導致癌症。可見，在悲傷時用力壓抑自己，忍住淚水是不合適的。另外，在憤怒的時候，適當的宣泄是必要的，不一定要採取大發脾氣的方法，可以採用其他一些較好的方法。例如：在盛怒時，不妨趕快跑到其他地方，或找個體力活來幹，或者乾脆跑一圈，這樣就能把因盛怒激發出來的能量釋放出來。
