寶媽餵奶期間可以喝豆漿嗎，剛出生的孩子主要的飲食來自於母親，因此寶媽的飲食一定要仔細注意，否則很容易影響到胎兒，豆漿也不例外，下面分享寶媽餵奶期間可以喝豆漿嗎。
寶媽餵奶期間可以喝豆漿嗎1
1、 寶媽在哺乳期可以喝豆漿。豆漿的主要原料爲大豆、黑豆等一些豆類經過磨製而成。而且自制的豆漿還可以加入黑米、花生、核桃仁、黑芝麻等各種有營養的堅果或一些小粗糧，能使豆漿有更豐富的口味和營養。
2、 豆漿中含有多種對人體有益的營養物質，其中有植物蛋白質、磷脂、煙酸、鈣元素、鐵元素、b族維生素等，能爲寶媽提供哺乳期乳汁分泌，對蛋白質等營養物質的需求，也有利於寶媽身體健康。而且豆漿中含有的植物纖維素也很豐富，能夠預防哺乳期便祕。
3、 豆漿中的鈣元素含量較多，寶媽早餐適量的喝些豆漿，能夠使乳汁中的含鈣量增加，寶寶吃奶後也有利於預防乳兒缺鈣。另外，寶媽也需要注意，豆漿容易脹肚，所以每次的食用量不宜過多，若是腸胃功能較差的寶媽，更要適量少喝用豆漿。
寶媽餵奶期間可以喝豆漿嗎2
寶媽喝豆漿寶寶脹氣嗎
首先，一般在哺乳期的寶媽如果喝豆漿，不會造成吃奶寶寶發生脹氣的情況，但是要注意寶媽在喝豆漿的時候裏面不要放糖，如果放了太多的糖，容易讓吃奶寶寶發生拉肚的情況。而且寶媽在喝豆漿的時候要注意喝溫熱的豆漿，不要喝涼豆漿，有可能會造成拉肚等情況，也會影響到吃奶寶寶的腸胃健康。
其次，寶媽如果是在哺乳期的時候，儘量吃一些有營養的食物，可以適當多喝一些湯，對營養的補充更有好處，比如排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯，不僅營養比較豐富，還十分好消化，也有助於下奶，對於寶媽自身以及寶寶來說都是有好處的。
另外，寶媽如果是在餵奶的`階段，那麼要注意在日常不要吃一些溫度比較低的食物，也不要吃寒性的食物，過於刺激的食物也不要吃，都容易會影響到吃奶寶寶的健康，對於自身的恢復也沒有好處。
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孕婦吃豆漿帶來三大好處
1，懷孕期間女性喝豆漿能補充身體所需要蛋白質，以滿足胎兒生長所需要營養物質。由於豆漿富含豐富優質蛋白，是植物類當中唯一種有似於動物蛋白質的完全蛋白，而大豆蛋白不含有膽固醇，能降低血清中膽固醇，並且人體吸收率也很高，所以孕婦喝豆漿是補充蛋白質最好方法。
2，大家都知道，豆漿中含有豐富蛋白質，而蛋白質是構成人體腦細胞重要成分，它能促進語言中樞系統發育，而且還起到非常重要作用。因此，孕婦平時能經常喝豆漿，不僅能補充身體所需要蛋白質和氨基酸，對胎兒腦神經發育也起到重要作用。
3，豆漿含有豐富蛋白質外也含有植物雌激素，可以增加孕婦體內激素含量，從而達到改善內分泌系統平衡，這有利於孕婦身心調節。尤其是孕婦能經常喝豆漿，除了能達到美容養顏目的之外，對將來寶寶皮膚也會帶來好處，可以讓寶寶皮膚變得更加白皙。
由此可見，孕婦喝喝豆漿帶來好處非常多，所以平時可以經常適量喝豆漿，收到意想不到好處。但是孕婦也要注意喝豆漿時不能喝過期豆漿，否則起不到補充身體所需要營養物質，反而容易出現腹瀉，只會帶給自身健康影響，也間接影響到胎兒。所以，喝豆漿也要注意相應事項，纔會帶給自身以及胎兒益處。
