如何打造聰明寶寶

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如何打造聰明寶寶？相信每個家長都希望能培養一個聰明的寶寶，聰明的寶寶不僅跟遺傳有關係還跟後天的培養有很大關係的，所以家長要給孩子創造一個好的環境，下面分享如何打造聰明寶寶。

如何打造聰明寶寶1

最佳生育年齡

從醫學觀點看來，女性最佳婚育年齡爲23-28歲。過早不宜，但過晚也不好，一般女性不宜超過30歲才經歷生育。年齡過大，妊娠、分娩中發生併發症的機會增多，難產率也會增高。調查顯示，兒童中智力和體質最好者，其父親的生育年齡爲28歲左右，母親的生育年齡爲25歲左右。可以說，生育年齡選擇在25～28歲是符合優生觀點的。

最佳生理基礎

父母的健康是優化下一代身體素質的基礎。計劃受孕最好是在男女雙方都處於體質健壯、精神飽滿的狀況下進行。

（1)加強營養：在受孕前的準備階段，夫妻雙方應注意加強營養，多吃一些高蛋白和維生素豐富的食物。使生殖細胞發育良好。

（2)加強免疫力：在準備懷孕階段，夫妻雙方都要注意加強自身免疫力，並且保持良好的衛生習慣，預防細菌和病毒感染。

（3)菸酒不進：菸酒對於生殖細胞或受精卵的毒害作用是很大的。父母如在寶寶受孕階段以及在宮內生長髮育階段經常接觸菸酒，寶寶出生後往往會體重不足，發育遲緩，智力低下。因此，打算好好“做人”的夫婦就應遠離菸酒。

（4)補充葉酸：在你打算懷孕的前3個月，每天就要補充400毫克葉酸。據美國科學家最新發現，準媽媽體內葉酸缺乏是造成早產的重要原因之一。胎兒很需要葉酸，它具有抗貧血的性能，能有效地降低發生胎兒神經管畸形的機率，還有利於提高胎兒的智力，使新生兒更健康更聰明。

最佳生育性生活

掌握女性的排卵期，這一點對於受孕非常重要。女性排卵期一般在兩次月經週期的中間幾天。排放後的卵子大約可存活1～2天，精子在子宮內可存活三天，因此在排卵前三天和後一天過性生活比較容易受孕。

（1)測基礎體溫：如體溫曲線呈雙相，則在體溫上升前的那一天即爲排卵日。（2)觀察宮頸黏液變化：女性的月經週期爲乾燥期—溼潤期—乾燥期。每月中，當白帶出現較多且異常稀薄，爲溼潤期。在此期間觀察分泌物呈蛋清樣，清澈、透明、拉絲度長，這很可能是排卵期。

（3)依靠儀器：市面上出售的排卵試紙、避孕優生檢測鏡都能告訴你哪一天是排卵日。

（4)溫柔的“造人”方式：在“造人”前，丈夫要給予妻子充分溫柔的愛撫，充分的準備可使妻子的體內更適合於精子的運動，又使雙方性感滿意，處於心理最佳狀態。

最佳受孕季節

打算要寶寶的夫婦，建議選擇在夏末秋初時受孕。夏秋時節受孕的寶寶，患脊柱裂、無腦兒畸形的機會明顯少於冬春受孕者。另外，女性選擇在夏末秋初懷孕，那麼早孕反應階段正值秋季，避開了盛夏對食慾的影響；秋季蔬菜、瓜果供應齊全，容易調節食慾、增加營養。當進入易感風疹、流感等疾病的冬季時，妊娠已達中期，對胎兒的器官發育的影響已大大減少，足月分娩時，正是氣候宜人的春末夏初，這樣的季節有利於新生兒對外界環境的適應，從而能更好地生長髮育。

最佳生育環境

在計劃受孕前，應盡力排除以下不利因素的干擾，創造一種良好的受孕氛圍。

（1)周圍環境：在工作或生活的環境中，某些物理和化學的因素會影響受孕的質量，如高溫、放射線、躁聲、振動等物理因素，及鉛、汞、鎘、砷等金屬，某些化學物品、農藥等，這些都要儘可能避免接觸。另外，夫妻雙方都要避免新裝修的環境。

（2)生物因素：迄今已知有多種病毒能通過胎盤危害胎兒，可以引起死胎、早產、胎兒宮內生長髮育遲緩、智力障礙或畸形。而這些病毒常可通過貓、狗等家畜傳播。因此，計劃懷孕的夫妻就應停止接觸貓、狗及其他家畜。

如何打造聰明寶寶2

聰明寶寶培養祕籍

微笑面對寶寶

有些父母整體情緒不穩定，不高興或高興都整體掛在臉上，就連在孩子面前也是一樣。其嚴重後果是：讓寶寶無所適從，性格扭曲，長大後自卑、膽怯，不能樂觀的面對一切。可見父母的性格對孩子的性格養成有多重要。夫妻之間要互相尊重，給孩子創造平和歡樂的環境。

讓寶寶多運動

適度的.體育鍛煉，能促進大腦的血液循環和腦組織的新陳代謝。而且，體育活動還能開發右腦的潛在功能。因此，應多讓寶寶運動運動，鍛鍊鑽、爬、滾、跳及雙手的動作。