如何防止羊水早破， 胎膜是胎兒的保護膜,在羊水的保護下,胎兒在子宮內活動自如,免受擠壓,以及保持宮內恆溫。正常情況下,是在分娩前羊水破的。下面一起看看如何防止羊水早破。
如何防止羊水早破1
首先來看下如何防止羊水早破：
科學合理的攝入營養
食用富含維生素C（新鮮蔬菜和水果)、微量元素銅（動物的內臟)的食物，以及含有優質膠質蛋白（豬蹄)的食物等，有增加胎膜韌性的作用。
積極治療陰道炎症
炎症常是胎膜早破的主要原因之一，因此，孕期如果發現陰道炎症，應積極治療。
堅持定期做產前檢查
懷孕4～9個月每個月去檢查1次，有合併症或併發症者可以2周檢查一次或根據醫生的要求增加次數，懷孕9個月以上每週檢查1次，有特殊情況隨時去做檢查。
適當減少性生活
特別是懷孕晚期3個月，懷孕最後1個月禁止性生活，以免刺激子宮造成胎膜早破。
不宜走長路或跑步
走路要當心以免摔倒，特別是上下樓梯時，切勿提重東西以及長時間在路途顛簸。
注意檢查
如果陰道排出棕色或綠色柏油樣物質（胎糞)，要告訴醫生，因爲這可能是胎兒腸腔被擠壓所造成，常意味着胎兒受壓或發生危險。
及時就醫
無論是在什麼時候出現破水的感覺，都要到醫院做檢查，確定是不是破水。
躺下休息
在發現有破水症狀時，最好要躺下休息，不要再起來活動。避免羊水流出過多和臍帶脫垂，此時可用墊子將後臀部墊高。
如何防止羊水早破2
1、注意膳食的營養均衡，及時補充足量的維生素、鈣、鋅、銅等營養素，以增強羊膜的彈性及韌性；
2、加強對健康性教育及避孕知識的宣傳，降低流產及引產率；
3、重視孕期生理衛生，尤其到了孕晚期要禁盆浴、陰道沖洗、性生活等；
4、在妊娠前要進行必要的.婦科檢查，這樣是爲了瞭解有女性有無陰道炎症及生殖道畸形合併症等，要積極參與治療，還要注意做好對下生殖道感染的預防措施；
5、當宮頸內口出現鬆弛，請在妊娠的第14到16周行宮頸環扎術並臥牀休養；
6、重視並定期進行產前檢查，以便能夠及時發現妊娠合併症及早治療；
7、保持愉快輕鬆的心情，注意多休息，避免過度勞累、受涼、便祕等，還要注意防止突然增加的腹壓，避免引起外傷；孕媽咪們要時刻關心自己的身體情況，有問題能夠及時得到有效治療。
