如何防止牙齒衰老，牙齒同人的身體一樣需要細心呵護，人到40歲其就開始輕微鬆動。如果你未養成良好的護齒習慣，它就更易損壞。現在分享如何防止牙齒衰老一起來看看吧。
如何防止牙齒衰老1
1、怎樣防止牙牀萎縮
爲使牙齒保持健康狀態，請每年兩次洗牙並請牙醫進行一次全面性的檢查。讓你的牙齒遠離焦油及溶菌，可使牙牀堅固、靈活而不會萎縮。另一點必須注意的是，無論年齡大小，一定要選擇合適的牙刷及牙縫拉線清除牙垢。請牙醫檢查一下你刷牙的方法是否正確。如果你太粗心，刷牙時來回刷而不是旋轉着刷，就可能使牙牀過早萎縮。另一個預防措施是使用一種帶橡皮頭的牙刷，每日按摩牙牀。
2、磨牙與整牙
有多種可供選擇的方法使牙齒年輕、健康。可以考慮磨牙或整牙。這是將幾隻牙齒的邊緣磨光，使牙齒更加迷人。
如果牙齒已經變色，可以詢問牙醫有關牙齒脫色、粘結事宜或烤鑲嵌瓷牙。即使牙齒有縫隙，也可在鑲嵌上加以改善。如果你缺損了一隻牙，這種方法還可以避免換牙。
3、保持牙齒健康
30歲：牙齒開始變色。——牙釉質變薄40歲：牙齒開始輕微鬆動，引起變形，出現縫隙。——牙牀開始萎縮——原有琺琅質開始腐化50歲：牙齒變得易碎，易感染而損壞。
如何防止牙齒衰老2
第一、養成健康的口腔衛生習慣。如果想要預防牙齦衰老的問題，那麼首先要做的就是養成良好的口腔衛生習慣。儘量選擇符合國家標準的`牙膏和牙刷，並且堅持每天早晚刷牙，在來不及刷牙或者不方便刷牙的時候，可以用漱口水代替。在一些特殊的場合裏，可以用茶水來漱口，這樣能夠保持口腔的清潔。需要注意的是，刷牙時一定要掌握合適的力度，如果用力過猛就會出現牙齦萎縮。
第二、預防口腔疾病。生活中一定要預防各種口腔性疾病，包括牙周炎，牙結石，口腔潰瘍，牙齦炎，牙齦腫痛等，這些因素都有可能引發牙齦萎縮。大家在平時一定要定期去醫院進行檢查，並且要做好口腔的自我保健。如果已經出現了牙齦萎縮的現象，就可以採用手術的方法來進行治療。
第三、積極治療全身性疾病。老人出現全身性疾病之後，一定要及時的進行治療，以免引發牙齦萎縮，主要包括內分泌紊亂，貧血，糖尿病等，這些疾病都有可能導致老人出現牙齦萎縮，牙齦出血以及口腔炎症等症狀。如果想要治療牙齦萎縮，那麼首先要做的就是治癒原發性疾病。
