如何預防牙齒黃？牙齒對每個人來說都是很重要的，一口潔白的牙齒是很多人都很嚮往的，因爲這會讓自己的形象變得更好，下面小編爲大家分享如何預防牙齒黃，一起來了解一下吧。
如何預防牙齒黃1
1、多吃維c類護齒食物
如果缺少維生素C，就可能出現牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護齒食物。蔬菜、橘子、檸檬都含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不容忽視的護齒食物，必要時還可以服維生素C片劑補充。
2、溫水刷牙
刷牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘。這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷。
3、每月一款牙膏
一款牙膏不要長期使用，品牌、種類可以月月換。而且牙膏使用時間越久，接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏適合選一個月用量的。
4、半年洗一次牙
菸酒腐蝕牙齒，在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔專家發現，男人因爲菸酒和飲食不當，更容易出現牙周病，建議視牙石增長的速度，每半年到一年洗牙一次。平時也要監測牙齒情況，有問題早發現。
美白牙膏的效果
牙膏的美白成分主要是添加了特殊摩擦劑或過氧化物。
通過與牙齒表面的色斑發生物理性摩擦和化學漂白的原理，使牙齒表面部分的色斑、色漬得以分離、脫落(對內源性色斑基本沒有效果)，達到美白的目的。但是，人爲的這樣做，會使牙齒表面的牙釉質遭到一定程度的破壞，使牙齒表面變得粗糙，牙漬等更容易沉積在牙齒表面，時間長了，反而會影響牙齒健康。另外，含過氧化物的牙膏主要成分是雙氧水，儘管其濃度較低，但仍有可能對—部分敏感人羣的口腔造成一定的刺激，如發酸、怕冷、腫脹等，同樣不利牙齒健康。
想要牙齒既健康又美白，更重要的在於養成平時保護牙齒的好習慣。
寶寶能用美白牙膏嗎
兒童的牙齒和成人的牙齒不同，有自己的特殊性，所以牙膏也相對的有一定特殊性。如兒童牙膏裏含氟更少。兒童牙膏主要是保證寶寶牙齒的乾淨、健康，其他功能是其次。所以相比成人常用的.美白牙膏，寶寶最好還是使用兒童牙膏。
如何預防牙齒黃2
牙齒黃的原因有哪些
牙齒黃的原因：營養不良
牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，造成牙齒黃而鬆脆。
牙齒黃的原因：水質因素
有些地區，特別是有些山區，由於水中含氟量高，過多的飲用氟會造成牙齒黃，而且不是1-2個牙齒，是滿口牙齒黃。氟有防齲的作用，所以這些牙齒黃的人反而不易生齲齒。
牙齒黃的原因：藥物因素
現在大都數人都知道了四環素類藥物可導致牙齒黃，特別是在兒童（5歲前）服用影響更大。
牙齒黃的原因：不良衛生習慣
有些人不注意口腔衛生，沒有早晚刷牙習慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的。
牙齒美白小竅門
一、食醋美白
平時家裏用的的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）就能去牙齒黃。把醋含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。
二、曬乾桔皮刷牙
把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，黃牙齒很快就可以變白。
三、墨斗魚骨頭磨粉刷牙
用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用治療牙齒黃，效果立杆見影。墨斗魚身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使黃牙齒變白。
四、光固化治療
這個方法具體是做法：在黃牙齒表面覆蓋一層與牙齒色澤相似的樹脂，然後用一種特殊的光照一下，此法美觀、方便、快捷、費用少，可牢固程度稍差一些；
五、烤瓷牙
對於有牙齒缺損的情況，比較好的美容修復方法就是烤瓷牙，這也是目前密合度最好、顏色效果最接近天然色的口腔修復體。由於烤瓷牙表面細菌無法生存，因此除了美白效果外，還不會出現蛀牙。
牙齒美白要注意刷牙技術
用軟毛牙刷刷牙，堅持睡前、晨起後刷牙。 爲了增強牙齦對疾病的抵抗力，每天可用精白鹽按摩牙齦一二次，然後，用溫開水漱口。
早晚刷牙，飯後漱口應成爲習慣，唯有此方可長時間保持口腔清潔。
每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉動刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動。每一部位重複5-6次，以清除深處的殘垢。不要橫着刷牙，也不要非常用力。
