懷孕多吃山楂對寶寶好嗎，有些女性在懷孕之後，由於妊娠反應的出現，喜歡吃比較甜或者是酸之類的東西，但是，孕婦在飲食上需要謹慎小心。下面我們一起看看懷孕多吃山楂對寶寶好嗎。
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山楂的營養價值：
山楂，又名山裏紅、紅果，有很高的營養和醫療價值。因老年人常吃山楂製品能增強食慾，改善睡眠，保持骨和血中鈣的恆定，預防動脈粥樣硬化，使人延年益壽，故山楂被人們視爲“長壽食品”。其所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
此外，山楂對子宮有收縮作用，在孕婦臨產時有催生之效，並能促進產後子宮復原，但孕前期不宜過多食用。
孕婦多吃山楂對寶寶好嗎？
山楂開胃消食，酸甜可口，很多人都愛吃。特別是孕婦，懷孕後常有噁心、嘔吐、食慾不振等早孕反應，更願意吃些山楂調調口味，增強食慾。其實，山楂雖可開胃，但對孕婦及寶寶是很不利的。
有研究表明，山楂對孕婦子宮有興奮作用，可促進子宮收縮，尚若孕婦大量食用山楂和山楂製品，就又可能刺激子宮收縮，從而導致流產。尤其是以往有過自然流產史或懷孕後有先兆流產症狀的孕婦，更應該忌食山楂及山楂類食品。綜上所敘，孕婦懷孕期間多吃山楂對寶寶是不好的，應該儘量少吃或者不吃。
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一、孕早期的'時候要怎麼吃？
在懷孕早期，胎兒不需要過剩的營養。畢竟，胎兒和豆芽一樣大。前三個月最重要的是不要吃冷的食物，不要吃容易滑胎的食物，比如薏米。在此期間，還應多吃蔬菜、水果、清淡食品，少吃油炸、油膩食品，既能補充營養，又能緩解早孕不適。
在懷孕初期，許多孕婦很可能會餓，特別是在半夜，她們經常感到想吃東西。這是因爲懷孕受到荷爾蒙的影響是正常的。如果吃得太多，就很容易發胖。半夜餓的時候吃點低熱量的食物是個不錯的選擇。既不增重又能補充營養。
二、孕中期的時候要怎麼吃？
在懷孕中期，胎兒基本發育完全，就要長肉了。孕婦應多吃補鐵食物，如牛肉，肝臟，雞肝，紅肉等。鈣也很重要，孕婦應多喝骨頭湯、蝦仁和豆腐。懷孕中期是非常重要的時期，一定要注意營養的平衡。當然，不要放開肚子，也不要吃得過於肥胖。
醫生的建議是，孕婦應以一杯牛奶、兩個雞蛋、兩個紅肉和兩種蔬菜、最好每天吃水果的原則，來保證自己和胎兒的營養。只要堅持這一原則，就可以保證營養均衡，不用擔心寶寶營養不足。當然，如果孕婦有嚴重貧血等特殊情況，應該聽從醫生的建議。
在正常情況下，不要吃太多，很容易發胖。而且，寶寶的營養攝入是有限的。並不是孕婦吃的多，而是嬰兒吸收的多。
三、孕晚期的時候要怎麼吃？
到了最後三個月的時候，胎兒已經很大了，孕婦的胃口也會很大。此時應注意飲食節制，否則會增加生產難度。這時候孕婦可以吃一些低熱量和營養豐富的食物，飲食清淡，不要吃大魚或肥肉。
四、懷孕可以吃山楂嗎？
孕婦是不宜多吃山楂的，特別是幹山楂。幹山楂的活血作用比較強，而且因爲山楂有收縮子宮平滑肌的作用，有可能誘發流產。山楂是一種獨特的中藥水果，具有降血脂、降血壓、強心、抗心律失常等多種功能。
