四個月寶寶輔食大全，四個月大的寶寶最好以母乳餵養，等到6個月之後再添加輔食。媽媽可以給寶寶吃米糊、蔬菜泥、果泥等，下面看看四個月寶寶輔食大全及相關資料。
四個月寶寶輔食大全1
1、清新小米糊
食材：大米15克。
做法：大米洗淨，用溫水浸泡2個小時。把泡好的大米放入攪拌機中，加少許水，攪拌成成細膩的米漿。將糊狀的米漿盛入容器。把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動米漿，避免糊鍋。待米漿沸騰後，繼續煮2分鐘後盛出即可。
營養提示：米糊具有補脾、和胃、清肺功效，也有益氣、養陰、潤燥的功能，有益於人體的發育和健康，並且能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏鬆而又柔軟的小凝塊，使之容易消化吸收。
2、小米粥
食材：小米、水，比例爲（1:10）。
做法： 小米浸泡30分鐘後，放入鍋內煮，煮開後小火40分鐘，關火燜10分鐘即成。
營養提示：小米熬粥營養豐富，富含維生素和礦物質，如：胡蘿蔔素，維生素B1、B2等。蛋白質含量達8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥應注意不要太稀薄。
四個月寶寶輔食大全2
【米糊】
原料：片狀米粉
做法：
1、消毒寶寶餐具，依照包裝盒側面的餵哺表，量取適量米粉放入餐具。
2、依照餵哺表，量取60-70℃溫開水或溫奶倒入如米粉中，邊倒邊攪拌，使米粉與水或奶充分接觸。
3、放置30秒，使米粉充分吸水。
4、單方向勻速攪拌1分鐘，調整糊狀即可食用。
營養TIPS：米粉引起寶寶過敏的可能性是最低的，在剛開始喂寶寶吃輔食的時候，米粉是較好的選擇。而且，媽媽們最好選擇經過科學配比寶寶所需營養成分的米粉，才能讓寶寶更聰明、活力充沛。
【胡蘿蔔泥】
原料：胡蘿蔔1根。
做法：
1、胡蘿蔔切段，然後將其放在鍋裏隔水蒸熟。
2、用小勺子搗成泥喂寶寶即可。
營養TIPS：胡蘿蔔含有豐富的食物纖維和胡蘿蔔素，這樣物質有助於寶寶的新陳代謝、改善視力和提高免疫力。除了在家**蔬菜泥外，媽媽也可以買現成的佐餐泥，加工過的佐餐泥口感更細膩，營養更均衡全面。市面上有針對四個月寶寶推出的富含果蔬、肉魚營養的泥類輔食。
【蘋果泥】
原料：蘋果。
做法：蘋果洗淨，用刀削掉果皮，並將其中的籽去除乾淨，然後將果肉磨成泥狀給寶寶食用。
營養TIPS：蘋果富含各種維生素、果膠及纖維素，其中的纖維素能使大便變得鬆軟，可以預防寶寶便祕；蘋果中的果膠能幫助止住輕度腹瀉。媽媽平時給寶寶吃點蘋果泥能起到通便、止瀉的作用哦。
四個月寶寶輔食大全3
四個月的寶寶可以添加輔食嗎
世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議，寶寶滿6月齡後纔開始添加輔食，但是寶寶生長情況各有差異，有些寶寶滿4月齡就開始出現添加輔食的生理信號了，比如寶寶挺舌反應消失、能自主挺直脖子、對食物感興趣等，這時也可以開始添加輔食。輔食添加初期，首先應添加強化鐵的嬰兒米粉或肉泥，保證寶寶攝入充足的營養素。等寶寶適應了最初的輔食後，可以適時引入其他類別的輔食，如蔬菜、水果、蛋黃等，做成蔬菜泥、水果泥或蛋黃泥給寶寶吃。
要注意的是，不建議給1歲以內的`寶寶喝蔬菜汁或水果汁，因爲經過壓榨的蔬菜汁營養含量很少，只會白白佔用寶寶的胃，而沒有提供足夠的纖維素等營養。而果汁則會容易讓寶寶不愛喝白水，甚至容易引起血糖升高及齲齒。因此，給寶寶添加蔬菜、水果，首選方式應該是蔬菜泥、水果泥。
四個月的寶寶如何添加輔食
主要食物：母乳或配方奶。
輔助食物：強化鐵的嬰兒米粉、紅肉泥、菜泥、果泥。
餵養量：每天保證600ml以上母乳或配方奶。
餐次：每天喝4-6次奶，吃1次輔食。
注意：
1、在這個階段，母乳或配方奶仍然十分重要。輔食應該在喂完母乳或者配方奶之後再喂。
一開始，建議每天1次輔食，等寶寶慢慢習慣之後，可以增加到每天2-3次。
2、剛開始添加輔食的時候，可以是富含鐵的比較稀的糊狀輔食，然後慢慢增加稠度，接着過渡到到夾雜有少量細軟小疙瘩的糊狀食物。
3、自制的米粉或米糊沒有鐵加強，不屬於含鐵豐富的食物，建議選擇強化鐵的嬰兒米粉。
