順產生孩子用力技巧，孕育分娩是每個女性的神聖使命，生孩子是非常辛苦的過程，在順產寶寶的時候，需要耗費很大的力氣，那麼，以下分享順產生孩子用力技巧及相關信息
順產生孩子用力技巧1
自然分娩的好處
自然分娩的寶寶在出生的過程中會受到軟產道的擠壓，從而刺激他們的感官系統，順產的寶寶患吸入性肺炎的機率非常低，而且他們的哭聲會更加響亮，對於產婦來說少捱了一刀，身體上的損傷也會小很多，同時也避免了手術導致傷口感染的風險，所以越來越多的孕婦都會選擇順產。
順產雖好，但是卻是一件體力活，如果不知道用力技巧的話，很容易在分娩的過程中體力耗盡最終“順轉剖”，這樣就會兩頭受罪，因此筆者在諮詢過產科醫生之後爲大家總結了一下自然分娩過程中的用力技巧，希望能夠幫助大家順利分娩哦！
自然分娩的用力技巧
1、第一產程是開宮口，需要忍着不要用力
對於很多孕婦來說，第一產程是最難熬的，因爲宮口慢慢打開需要花費比較長的時間，而且陣痛也會越來越激烈，很多孕婦以爲這個時候用力就能生下寶寶，其實這是大錯特錯，這僅僅是在幫助寶寶打開出生的通道而已，真正耗費體力的時候還在後面，所以此時孕婦最好忍着不要用力，爲第二產程保留體力。
2、第二產程會娩出胎兒，需要聽着醫生的口號用力
宮口完全打開之後就要分娩胎兒了，這個時候用力也是有技巧有節奏的，任何一個人都不能一下子把寶寶生出來，而且在這個過程中醫生還需要及時判斷並評估軟產道受損情況，選擇繼續用力生寶寶還是側切預防會陰撕裂，所以這個時候最好的做法就是乖乖聽話，醫生髮號施令，你來用力就可以，切忌不要盲目用力，否則可能事倍功半。
3、第三產程娩出胎盤，只需要稍微配合一下即可
在胎兒娩出之後，自然分娩還沒有結束，因爲胎盤還留在肚子裏，這個時候產婦依然不能放鬆警惕，還需要適當地用力配合醫生，直到胎盤娩出，傷口處理完畢纔算真正的結束，在分娩完成之後要時刻警惕自身有何不適，如果有怕冷、發燒等情況需要立刻讓家屬通知醫生，避免可能出現的大出血或者羊水栓塞等危險。
順產生孩子用力技巧2
順產生孩子怎麼使勁
1、一般來說，順產一般需要12-16個小時，準媽媽不僅要保持足夠的體力才能順利分娩，還要學會如何在分娩中正確的用力。
2、仰臥：兩腳充分張開，膝蓋彎曲，後腳跟儘量靠近臀部。兩手向後舉，抓住牀頭的欄杆或兩側的把手。先充分吸氣，從鼻子吐氣的同時停止呼吸，幾秒後再慢慢的逐漸用力。此時要緊閉嘴脣，直到最好都不要讓空氣漏出來。從吸氣、用力到吐氣完畢，大約需要25秒。
順產的優點是什麼
順產對寶寶和媽媽都有好處，順產的寶寶比起其他寶寶會更健康，媽媽的身體恢復也會更容易。一般順產後媽媽在當天就可以下牀走動，一個星期內可以出院，減少住院費用；產後恢復也快，可以立即進食，也可以餵哺母乳；傷口也只有陰部位，基本不會有併發症或很少。
腹部不會像剖腹產一樣留下傷口，恢復也快，可以很快恢復原來的平坦，媽媽們可以不用擔心會留下煩惱的小肚子；對於寶寶，順產可以使寶寶肺功能得到鍛鍊，神經系統和感官系統發育較好，也不會因爲麻醉劑而損害到寶寶的神經。
順產生孩子其實有很多種注意事項，包括利器的使用，選擇恰當的時間等等，如果家長沒有經驗，完全可以通過醫生的指導幫助分娩。生完寶寶之後母體的身體是非常虛弱的，需要調整好營養，做好生活的作息，才能夠讓身體有更快的恢復。
順產生孩子用力技巧3
順產的條件
對於選擇順產分娩的女性，它主要的疼痛就是在分娩的那幾個小時的。在分娩前需要忍受10個小時的產疼餓，然後的就是在胎兒分娩出的那麼2個小時。在分娩之後，疼痛就會很少了。在產後的一個恢復也是比較快的，只要在產後注意護理好陰道的地方。
順產是一種產力、產道和胎兒三個因素均正常且能互相適應，胎兒經陰道自然娩的方式，寶寶通過陰道生產出來。對寶寶來說也是順產好，陰道分娩是一個自然的生理過程，在產程中，經過產道的擠壓，胎兒呼吸道內的.液體大部分排出，有利於出生後開始建立呼吸循環。
1、產力：產力最主要的是子宮肌肉的收縮力量，它可以把胎兒和胎盤等自子宮內逼出。正常的宮縮有一定的節律性，並且臨近分娩時逐漸增強其中宮縮不論是過弱還是過強，都有可能造成難產；
2、產道：產道是指寶寶分娩時的“通道”，它主要是由孕婦的骨盆大小以及形狀所決定的，當然孕婦的軟產道也很重要，兩者中有任何一種異常，都會造成難產。所以孕期一定要做好產前檢查，以便醫生及時發現問題，正確選擇分娩方式。如果在產前檢查中發現產道有問題，一定要提前入院，擇期進行剖宮術；
3、胎兒情況：胎兒在分娩中的自身情況也很重要。如果寶寶在孕婦子宮中的位置不正常，如臀位，橫位等，或是寶寶在宮內生長髮育得過大，以及有聯體胎兒等畸形兒等，這些情況都會影響正常的分娩過程，造成難產的發生。所以必須及早發現並及時進行處理；
4、產婦的心理：如果孕婦對分娩中所要面臨的“挑戰”沒有心理準備，或是對分娩過程過度恐懼，不能很好的配合醫生，也會造成難產。
以上四點在分娩中是很重要，所以爲了避免難產，我們就一定要提前作好預防及其準備工作，另外，孕婦一定要對分娩有一個正確的認知，可以諮詢醫生，求醫生幫忙，避免分娩時心情過於緊張。影響分娩，造成難產。
