生孩子當天注意事項

生孩子當天注意事項，生小孩是一個自然的過程，但是這個過程需要身體、心理等各方面都互相適應，纔有可能順利分娩，很多方面都是需要注意的，以下生孩子當天注意事項。

生孩子當天注意事項1

生孩子注意事項有：調整心理，適量運動，不要濫用藥物等。

1、調整心理 在分娩前很多孕婦都有恐懼心理，但這種心理只會影響孕婦的睡眠和食慾，從而導致在分娩時產生困難。所以，在分娩前要注意消除恐懼心理。分娩時最好有丈夫或家人陪同，緩解壓力，調整心態。

2、適量運動 在分娩前應適量的運動，這樣可以避免在分娩時出現困難，不要整個孕期都臥牀休息。每天吃完飯後休息片刻，到郊外散散步，但也不要太累。

3、不要濫用藥物 濫用藥物只會對胎兒造成嚴重的影響，所以在分娩前不能濫用藥物。

分娩注意事項

分娩過程中該注意哪些方面呢？

1、不用緊張

很多孕婦在感覺到要分娩的時候經常會出現過度緊張以及害怕的情緒，這些不良的情緒都會影響到正常的分娩，在分娩徵兆出現後一定不要緊張。在正式分娩之前孕婦可以洗頭洗澡後帶着睡衣去醫院，同時在分娩前適量的喝點蜂蜜水，經研究發現在分娩前喝點蜂蜜水至少可以縮短四個小時的“折騰”時間。

2、順產比剖腹產好

很多孕婦由於害怕自然分娩時的疼痛，因此在分娩之前就直接選擇了剖腹產，剖腹產後不但孕婦自身的身體不能很快的恢復，同時還會影響到新生兒的健康以及以後的生長髮育。調查研究發現，90%剖腹產的媽媽和小孩在第一個月都會發燒，這是由於身體抵抗力不好所導致。

除此之外剖腹產的小孩由於沒有經過產道的擠壓過程，因此非常不利於他以後的生長髮育，同時這部分孩子長大後大腦平衡和綜合的能力相對較差，同時還非常容易出現注意力不集中的情況

3、忌枸杞

孕婦分娩注意事項中，還有很多飲食方面的禁忌，尤其是產婦坐月子期間，各種飲食禁忌讓產婦防不勝防，稍有不慎就有可能會影響到自己以及新生兒的健康。在坐月子期間應該儘量的避免食用枸杞，可以說女性一生中只有坐月子期間不能吃枸杞。枸杞具有提精氣的作用，在坐月子期間食用會讓產婦出現興奮躁動的情況，從而導致產婦不能夠靜心休養，同時還有可能會導致乳汁分泌減少。

4、忌抱小孩

很多首次生產的新媽媽在辛苦生下小寶寶後經常會迫不及待的抱抱，在坐月子期間應該儘量的少抱小孩，無論是坐着，站着都不可以。這是由於女性在坐月子期間關節是打開的，這個時候如果經常抱小孩的話就會對關節造成負擔，甚至還有可能會爲以後疾病留下病根。

如何快速分娩

分娩這件事並不一定完全聽天由命，準媽媽們掌握一些小技巧，提前準備，一定可以加快分娩的速度和減輕疼痛。

祕密一：學會用力

當你產生便祕的感覺時，說明寶寶就要出來了，他的小腦袋壓迫了你的肛門，如果還沒有上產牀請趕緊叫護士，如果已經上了產牀，那麼你就可以用力了。

別浪費力氣在大喊大叫和恐懼上。當宮縮到來時再開始用力，趁着宮縮屏息向下用力，宮縮停止了你也可以休息一下了，但是千萬別一下子全身放鬆，要慢慢放鬆，以免胎兒又退回去。

划船的感覺你還記得嗎，我們不妨把生產想像成划船。拉住產牀扶手的手，用力往胸前拉，腳用力蹬出去。每一次用力的時間要儘可能長，一次用力的時間越長，你生得越快，一口氣憋25秒，用力!

簡單地說，分娩時用力方式跟排便時的用力方式相似。別太緊張，一定要放鬆心情跟肌肉。醫生會在你的身邊指導，跟着醫生的指導用力跟放鬆吧，你一定行的。

祕密二：性格爽快的媽媽生得快

美國生育學專家研究發現，性格會直接影響到產婦在分娩過程中的承受能力，也會直接影響她們子宮收縮的頻率和強度。

如果您本身性格不屬於開朗、爽快的類型，在懷孕期間也可以進行自我調節。

爲了保持愉快的心情，不妨多聽聽輕鬆的音樂，與大自然接近，養些小花小草。別把心事憋在心裏，跟身邊的親人、朋友傾訴與溝通。

分娩時也請儘量保持輕鬆的心情，如果你緊張，就會自動屏氣使子宮供氧受阻，增加疼痛，減少宮縮效率。如果你感到害怕，你的身體還會分泌腎上腺激素，延緩分娩時間。所以放鬆對於減輕痛苦和加快分娩進程是非常重要的。

祕密三：正常的胎位

正常的胎位應該是頭朝下，面向媽媽，稍稍向左斜一點。這樣的位置最容易讓寶寶下降到產道。如果胎位不正，也可以試着把胎位調整過來。糾正不良胎位或引導良好胎位的方法可以手腳着地，膝跪在牀上，讓胸儘量與牀靠近，大小腿呈直角，每天保持20～30分鐘。練習的`時候注意腰部不要使勁。孕晚期睡覺的時候最好是左側臥位。

分娩前需要準備什麼

首先 要做好精神準備

產婦應該要有信心，在精神上和身體上做好準備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生，丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護，周圍的新戚朋友及醫務人員也必須給產婦一定的支持和幫助。實踐證明，思想準備越充分的產婦，難產的發生率越低。

第二 要做好身體上的準備

1、睡眠休息：分娩時體力消耗較大，因此分娩前必須保持充分的睡眠時間，娩前午睡對分娩也有利。

2、生活安排：接近預產期的孕婦應儘量不外出和旅行，但也不要整天臥牀休息，輕微的、力所能及的運動還是有好處的。

3、性生活：臨產前絕對禁忌性生活，免得引起胎膜早破和產時感染。

4、洗澡：孕婦必須注意身體的清潔，由於產後不能馬上洗澡，因此，住院之前應洗澡，以保持身體的清潔，如果是到浴室去洗澡必須有人陪伴，以防止溼熱的蒸汽引起孕婦的昏厥。

5、家屬照顧：雙職工的小家庭在妻子臨產期間，丈夫儘量不要外出。實在不行，夜間需有其他人陪住，以免半夜發生不測。

第三 要做好物質上的準備

1、分娩時所需要的物品，懷孕期間都要陸續準備好，懷孕第10月時要把這些東西歸納在一起，放在家庭成員都知道的地方。

2、這些東西包括：產婦的證件：醫療證(包括孕婦聯繫卡)、掛號證、醫保卡或公費醫療證。

3、嬰兒的用品：內衣，外套，包布，尿布，小毛巾，圍嘴，墊被，小被頭，嬰兒香皂，肛表，撲粉等均應準備齊全。尤其出院抱嬰兒的用品必須事先包好，做好記號。

4、產婦入院時的用品：面盆，腳盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，衛生棉，衛生紙，內衣，內褲等。分娩時需吃的點心也應準備好。

第四 物品準備舉例

1、你需要爲寶寶準備好兩盒最小號的一次性尿布和一些嬰兒衣物、短襪及嬰兒洗髮精。

2、你可以帶上一瓶嬰兒潤膚油，因爲對於剛剛來臨到這個世界的寶寶來說，母親的撫觸按摩可以減輕他(她)的不安、煩躁，而且能早早地感受到親情母愛。

3、新生兒每日大小便次數頻繁，你可以用嬰兒護膚柔溼巾方便地幫寶寶清洗臀部，然後再用些嬰兒護臀霜來保護他(她)的小屁股。

4、剛出生嬰兒的皮膚褶皺處大都比較粘溼，如果你用一些嬰兒爽身粉輕拍在這些部位，會讓你的寶寶感覺清爽舒適。

5、你可以準備一包脫脂棉，可隨時幫寶寶清潔皮膚表面的污物。

6、給寶寶哺乳時，你可以用方巾墊在乳房下方，以放置乳汁弄污衣服。

7、給寶寶洗澡，要用純正溫和絕少刺激的嬰兒沐浴露，所以你可以先準備好，等寶寶出院後使用。

8、出院時，你需要一條軟毯(厚薄根據季節而定)來包裹寶寶回家。

導樂分娩的方法

親切地交談，瞭解產婦在孕婦學校所學的有關妊娠和分娩的知識，減輕分娩疼痛動作的掌握情況；講解產婦身體各個系統已爲分娩做好了準備，使產婦對分娩充滿信心。

採取各種方法使產程按正常節律進行。教會產婦如何在宮縮期間分散注意力，如何運用深呼吸、按摩法、壓迫法、第二產程呼吸法；進行穴位按摩並輕輕敲擊產婦肩、手、腳，幫助產婦更換和改變體位，鼓勵產婦進食和飲水，保持足夠的營養和能量；利用胎心監護的節律聲音，使產婦聽到胎兒有力的胎心音，加深做母親的幸福感和責任感。

密切觀察產程進展，讓產婦瞭解目前產程進展情況，及時發現產程異常，使產婦由被動轉爲主動，提高產婦對產痛的耐受力，激勵和鼓勵產婦，形成良好的心理狀態。必要時酌情給予一定的鎮靜劑或鎮痛劑。

導樂分娩使產婦在整個分娩過程中始終保持清醒，可自由運動；由於顯著的鎮痛效果，可使宮縮更協調，體力消耗降低，產程中及時進食進水，從而增強了產力，有效縮短產程；明顯改善產婦的精神狀態，緩解恐懼和焦慮不安情緒，有效避免產後抑鬱症的發生；有利於產後及時母乳餵養。

分娩時如何減輕疼痛

掌握一些減輕疼痛的方法是很有必要的。

1、見紅：在陣痛和破水的前一兩天，會出現鮮紅色或褐色的分泌物，這是子宮頸正在擴張的徵兆。如果分泌物太多則應立即就醫。

2、破水：有較多的液體從陰道排出，然後會有少量液體持續流出。在無法判斷是內腔破水還是外腔破水的情況下，應由家人立即送去醫院。同時也不能行走或上廁所，最好平躺。

3、陣痛：子宮收縮頻率變得密集，即使改變姿勢也不會停止收縮情形；疼痛從子宮上部到後下腰，並且一直延伸到下腹部；有時連腿部也會發痛。子宮收縮的感覺像腸胃不舒服一樣，有時還會腹瀉。

1、模擬分娩情形

首先孕婦要懷孕期間要了解關於分娩的知識，克服不必要的分娩恐懼心理

。現在有很多醫院在分娩之前就會設置模擬完整的待產、分娩過程的預演。孕婦可以提早熟知臨產徵兆、接診、分娩的整個過程，有利於孕婦瞭解生產的過程、設施和環境。

2、生產前洗溫水浴

孕婦在進入產房之前，可由丈夫或家人陪同，洗一個溫水澡，水的浮力可以抵消一部分地心引力，從而促進孕婦宮頸口的擴張，也可以有效舒緩孕婦的緊張情緒，從而減輕分娩疼痛，縮短分娩過程。

3、堅強的後盾和舒緩的音樂

孕婦分娩的時候可由老公陪同，家人的支持可以消除孕婦對醫院的恐懼，降低痛覺反射；在分娩的過程中可以播放舒緩的音樂，可以刺激大腦分泌內啡呔類物質，將聽覺中樞調節至興奮狀態，從而抑制痛覺、緩解焦慮、加速分娩。

4、拉瑪澤呼吸法

當陣痛來臨時，可以穩定地實施各種呼吸放鬆技巧，使得肢體及心理放鬆，順利完成生產大事，這樣就可以將原本疼痛時立即出現的肌肉緊張轉化爲主動肌肉放鬆，從而減少疼痛。

科學地說，拉瑪澤呼吸法並不表示可以使生產不痛，而是讓生產疼痛減輕到人體可以忍受的範圍。

生孩子當天注意事項2

順產和剖腹產的飲食區別

順產寶媽以補充體力爲主

生產是一項重體力活，寶媽的身體、精神都經歷着巨大的能量消耗。生產前的飲食很重要，飲食安排得當，除了能補充身體的需求外，還能增加產力，促進產程的發展，幫助寶媽順利生產。

第一產程

臨盆早期是漫長的前奏，在進產房前8-12個小時，由於時間比較長，寶媽睡眠、休息、飲食都會因陣痛而受到影響。爲了確保有足夠的精力完成生產，寶媽應儘量進食，食物以半流質或軟爛的爲主，如麪條、蛋糕、麪包、粥等。

第二產程

臨產活躍期由於子宮收縮頻繁，疼痛加劇，消耗增加，此時寶媽應儘量在宮縮期間攝入一些果汁、紅糖水等流質食物，可以補充體內水分、補充孕婦體力，幫助胎兒娩出。注意不能過於飢渴，也不能暴飲暴食。這時候老公可以提前準備好喲~

第三產程

臨產前，由於宮縮引起疼痛，寶媽在宮縮期間進食可選擇能夠快速消化、吸收的碳水化合物類食物，以快速補充體力。注意不要吃難以消化的油炸或肥肉類油性大的食物。

剖宮產寶媽飲食要清淡

若是需要剖宮產的寶媽，產前要加強營養，飲食要清淡，多吃新鮮的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉等富含維生素C、維生素E和人體必需氨基酸的食物，以促進血液循環，改善表皮代謝功能。忌吃辣椒、蔥蒜等刺激性食物，防止引起刺癢。

手術前48小時：勿吃高級滋補品

剖宮產前不宜用高級滋補品，如高麗蔘、洋蔘、魷魚等。參類具有興奮作用，魷魚體內豐富的有機酸物質，會抑制血小板凝集，不利於術後止血和創口癒合。

生孩子當天應該吃什麼好？

手術前24小時：晚餐清淡，過12點勿吃東西

手術前一天，晚餐要清淡，午夜12點以後不要再吃東西，以保證腸道清潔，減少術中感染。

手術前6-8小時：不要喝水

手術前6-8小時不要再喝水，以免麻醉後嘔吐，引起誤吸。手術前注意保持身體健康，不要患上呼吸道感染、感冒等發熱的疾病。

溫馨提示 ：

在產婦分娩後的三到四天內，寶媽不要進食過於油膩的燉湯，因爲剛分娩後寶媽的排乳不是那麼暢通，太早的喝湯會讓寶媽們的乳汁分泌加大，從而造成乳房脹痛。

隨着身體與消化能力的日漸恢復，孕婦的排乳液就漸漸通暢，這時候寶寶的食量也會有所增大，寶媽們就可以多喝湯了。

生孩子當天注意事項3

早生孩子和晚生孩子的影響

一直以來，我國提倡的是“晚婚晚育，少生優生”。如今二胎政策全面開放，“少生”顯然已經沒人再提了，那麼，“晚婚晚育”還有沒有必要呢？

這個問題，讓廣大女同胞們糾結不已。生早了吧，耽誤工作，影響事業，甚至可能一輩子都只是個家庭主婦了；生晚了吧，又怕自己身體條件跟不上，到時候想生都生不出來。其實，女人早生孩子和晚生孩子，對人生影響真的很大。

1、身體方面

生孩子早的女性，由於自身還很年輕，所以產後恢復情況會比生活狀態自然也會比較好。

與之相反的，生孩子較晚的女性則往往受累於高齡生產導致的痛病，不僅受孕困難，而且產後恢復得也會比較差，生完孩子後疾病纏身。

從生理角度上講，二十來歲到二十八歲是一個比較好的年齡段，在此期間生育，產後更容易恢復，身體也會更好。

2、心理方面

生孩子早的女性，比同齡人更早地進入了婚後家庭主婦的狀態，自己本身其實都還只是一個大孩子，自然談不上有多成熟。

而生孩子較晚的女性，見多了世間的風風雨雨，戀愛、生活、工作都有豐富的經驗，也更有耐心養育寶寶。

心理上的成熟與否，對寶媽的生活狀態影響巨大，不信大家看，那些帶娃手忙腳亂的，是不是都是些面帶稚嫩的年輕寶媽？

3、經濟方面

錢不是萬能的，但沒錢是萬萬不能的。

生孩子早的女性，自身還沒工作幾年，事業不穩定，經濟條件自然不是很好，能給寶寶提供的“待遇”也有限。

而生孩子晚的女性就不一樣了，多年工作帶來了穩定的收入與積蓄，使得她們有底氣爲了生孩子而休假甚至辭職，孩子出生後也能被“富養”。

如此一來，生孩子早的寶媽和生孩子晚的寶媽在生活狀態上自然大有不同，前者拮据，後者寬鬆。

我們可以看到，其實早生孩子和晚生孩子都各有各的優勢劣勢，個人與個人的情況不同，是很難下定論的。

不過，就算是爲了事業、爲了給孩子更好的生活條件而推遲生育的時間，最好也不要超過35歲，不然生理上存在的困難就很大了。