給寶寶喝果汁的6大誤區，生活中，許多媽媽爲了給寶寶補充維生素，會讓寶寶喝一些果汁。但是許多父母不知道寶寶喝果汁的一些誤區，下面小編給大家介紹給寶寶喝果汁的6大誤區！
給寶寶喝果汁的6大誤區1
誤區1：拿果汁當水喝
3歲的樂樂就愛喝果汁，爸爸媽媽聽說喝果汁對孩子健康有益處後，也盲目地給樂樂成箱地往家買。樂樂呢，早也喝，晚也喝，一天就離不開果汁了，特別是到了夏天，乾脆水也不喝了，就抱着果汁當水喝了。
結果，最近幾天突然食慾減退，甚至出現嘔吐、頭暈的症狀，媽媽忙帶他去醫院，大夫的診斷是，很可能由於樂樂長期大量飲用果汁導致了低血鈉、顱內壓增高症狀。
專家提示：國外早有對此病的記載，稱爲果汁綜合徵。患兒攝入過多果汁等含鈉低的飲料，不僅可引起低鈉血癥和腦水腫，也是兩歲以下嬰兒營養不良和無熱驚厥的主要原因之一。
適當喝些果汁固然對寶寶身體健康有好處，但絕不能讓它影響甚至代替一日三餐的正常飲食飲水。進餐前，父母不應讓孩子飲果汁，否則會影響食慾，尤其是在夏天，一般每天以不超過300毫升的果汁攝入量爲宜。
誤區2：將果汁等同於新鮮果蔬
有的父母認爲只要給寶寶喝足夠量的果汁，即使寶寶挑食，不肯吃蔬菜，或者寶寶嫌麻煩不吃水果，也沒關係，果汁可以替代水果和蔬菜，給寶寶提供營養。其實不然。
專家提示：首先，如果不是自榨的果汁，買來現成的果汁中一般都含有各種添加劑，如色素劑、防腐劑等，不可與新鮮果蔬相提並論。即使是自己動手鮮榨的果汁，由於缺乏必要知識或習慣使然，固體殘渣往往浪費掉了。
然而，果蔬汁與水果蔬菜相比，其最大不足恰恰在於它的纖維素的嚴重缺乏。食物纖維素作用良多，被醫學界稱爲“第七營養素”，它可以促進寶寶消化，防止寶寶便祕，還可以防止熱量過剩，控制肥胖等。
因此，專家建議給寶寶喝果汁的同時，也要讓寶寶吃固體殘渣，以吸收更多纖維素。
誤區3：將果汁過度加熱
不少媽媽有將水果榨汁溫得很熱後給寶寶飲用的習慣，特別在冬季更是如此，殊不知，水果在榨汁過程中會在一定程度上破壞維生素，而過度加熱則加劇了這種對維生素的破壞程度，因此，加熱時溫度不宜過高，時間不宜過長。
專家提示：果汁不宜加熱，常溫或冷藏後食用更有營養。
誤區4：喝完果汁不漱口
有的媽媽在給寶寶喝完果汁後，常常不注意給寶寶清潔口腔，這很容易對寶寶的口腔健康造成不利影響，如易導致寶寶形成齲齒等。
專家提示：每次給寶寶喝完果汁後，特別是臨睡前，媽媽應給寶寶喝少許白開水，以幫助寶寶清潔口腔。
誤區5：果汁喝得越多越好
由於果汁中大量的.糖不能爲人體吸收利用，而是從腎臟排出，長期過量飲用，可能導致腎臟病變，產生一種稱作“果汁尿”的病症。另外，過多攝入果糖會引起消化不良和酸中毒現象。
誤區6：藥物和果汁同服
果汁中含有大量維生素C，呈酸性，如將一些不耐酸的或鹼性的藥物與果汁同服，不僅會降低藥效，還會引起不良反應。如磺胺藥與果汁同服，會加重腎臟的負擔，對患者健康不利。
給寶寶喝果汁的6大誤區2
1、直接給嬰兒榨果汁。
許多母親直接榨水果引用嬰兒，認爲味道濃郁，新鮮，但容易引起嬰兒腹瀉和便祕。給嬰兒喝果汁時，建議果汁和水以1：2甚至1：3的比例稀釋。如果嬰兒喝果汁後大便沒有明顯變化，可以逐漸從淡到濃，變成1：1或2：1。
2、用果汁代替水果。
有些母親認爲榨果汁和水果一樣，比吃水果安全，不怕嬰兒窒息，所以用果汁代替水果。這樣做是不正確的。鮮榨果汁可以保存水果中的大部分水溶性維生素，但大部分食物纖維和鈣、鎂等礦物質仍保留在水果渣中。
此外，經常喝果汁不吃水果不利於嬰兒的咀嚼能力。因此，鮮榨果汁不能取代水果。
3、用果汁飲料代替果汁。
媽咪們有時候也偷懶，用所謂“純果汁”代替鮮榨果汁給寶寶飲用。要知道，果汁飲料的原果汁含量只有10%—20%，其他的主要成分是水、糖、有機酸、水果香精、各種色素。
除了鮮豔的顏色和誘人的口感之外，其營養成分遠遠比不上鮮榨果汁，還不如直接讓寶寶吃應季的新鮮水果。
4、讓果汁代替水。
有些父母看到嬰兒不喜歡喝白開水，就用果汁代替白開水給嬰兒喝。這種錯誤的替代方法對嬰兒的健康非常有害。一杯鮮榨的果汁，尤其是兩種以上混合的果汁，對於寶寶來說，糖分和營養都過高，熱量也稍高，一整天喝果汁，寶寶肥胖的概率也會上升。
5、水果不經處理直接榨汁。
我們直接用水果榨汁給嬰兒喝，很少先把水果燙傷。另一方面，水果本來就可以生吃，另一方面，水果被水燙傷，失去了很多營養成分。其實，用水燙的水果榨汁健康營養。
果汁有營養，但不要給孩子喝太多。
