女性痛經怎麼樣快速止痛，痛經是非常難熬的，吃藥也可能會導致痛經，痛經的緩解也有一些小妙招，痛經的時候可以嘗試喝一些紅糖水，以下分享女性痛經怎麼樣快速止痛。希望能幫助到你。
女性痛經怎麼樣快速止痛1
痛經快速止痛的方法
1、裸睡可有效緩解痛經，裸睡身體自然放鬆，血液循環更加通暢，經血能更順利的排出體外，從而有效緩解痛經問題，裸睡有利於神經調節，可以讓身體感覺更舒適。
2、花椒水泡腳能很好的緩解痛經，具有溫暖身體的作用，能驅趕子宮內的寒氣，將花椒放入鍋中加入適量清水煮開後放置溫熱泡腳，可有效緩解痛經問題。
3、山楂具有活血化瘀的作用，月經期間用山楂與紅糖煮水喝可有效，緩解女性痛經問題，可以讓經血排出更加順暢，也可以促進體內廢物的代謝。
4、月經期間吃些榴蓮可起到緩解痛經的作用，榴蓮性熱具有活血散寒的功效，比較適合痛經，女性能有效改善腹部寒冷的症狀，可讓人體血液循環更通暢。
5、經期練習瑜伽能很好的緩解女性痛經，瑜伽不僅能鍛鍊身體的柔韌性，還可以讓經血排出更順暢，具有活血通絡的功效，能很好的緩解痛經問題。
女性痛經的五個等級
等級1：沒有感覺任何疼痛，反而有種身體在排毒的暢快，但這個級別的女生，數量稀少，但確實存在
等級2：跟平常舒坦的日子相比，不是很難受，腹部會感覺到沉悶，有時候也會覺得不太舒服，偶爾有點陣痛
等級3：這個等級來大姨媽的第一天，基本上是一個廢人狀態，疼痛完全寫在臉上，不用開口說話，別人就知道她很難受，肚子有種腹瀉的感覺，已經分不清楚是肚子疼想拉屎還是因爲痛經身體被掏空
等級4：劇烈疼痛，已經讓人沒辦法歲月靜好等保持表面上的平靜了，於是在牀上翻來服務，不過由於動作幅度過大，在別人眼中顯得活力十足
等級5：疼到氣絕身亡，躺在牀上一動不動，一時意識模糊，腰痠腿軟兩眼發花，上吐下瀉到下不了牀，小腹絞痛大腦缺氧，這個疾病的疼痛讓女生分分鐘懷疑世界。
女性痛經需要治療嗎
當痛經已經影響到正常的'工作生活和學習時，一定要去醫院就診，接受專業系統的治療方案，不能自己隨意吃止疼片，否則會有很多危害。
一般來說青春期的小姑娘大多是功能性的痛經，也就是說，子宮本身沒有任何疾病，這種情況相對來說很好治療，預後效果很不錯。器質性的痛經指的是子宮本身出現了一些問題，比如子宮內膜異位症、腺肌症等等。相對來說，器質性的較難治療，危害也更大一些。所以說，來醫院就診時，大夫會讓患者先去做B超、抽血檢查性激素等。大夫通過這些檢查結果，纔可以明確診斷病人的痛經到底是功能性還是器質性。
女性持久痛經會帶來的風險良多。首先會使得生活質量下降，吃不香、睡不好、皮膚暗淡沒有光澤等。然後會影響到工作、學習，經常性的跟老闆請假或者耽誤課程，工作上錯失很多機會，學習上落下很多課程。其次，持久的痛經會使得女性性情焦躁、容易發脾氣等等。嚴重者會導致不孕，器質性痛經由於子宮內部環境發生改變，影響受精卵着牀；就算成功懷孕，隨着胎兒越長越大也有可能會流產。
所以說，女性痛經若影響到正常的生活節奏，肯定要尋求大夫的幫助。注重經期保暖，尤其是腳踝、背腰部；不要碰冰冷的水，不要長時間呆在潮溼陰冷的處所；不要吃冰的食品，辛辣刺激的食品等等。
女性痛經怎麼樣快速止痛2
四個招數緩解痛經問題
1、熱敷緩解痛經，痛經主要是子宮受寒引起的，儘量做好子宮的保暖工作，能有效緩解痛經的問題，可以多喝些溫水，也可用熱水袋熱敷能促進血液循環，促進經血順利排出，可以緩解痛經問題。
2、泡礦物澡有助於鬆弛肌肉，緩解身體各種疼痛，可以緩解經期疼痛的問題，也可以緩解身體疲勞的情況，溫水泡大概二十分鐘左右即可。
3、經期練習瑜伽能緩解痛經，瑜伽不僅能鍛鍊身體的力量，也可以改善身體的柔韌性，能增強人體血液流動的速度，可以排除子宮內的寒氣，從而能緩解痛經。
4、月經期間喝生薑紅糖水可以起到緩解痛經的作用，能起到溫暖身體的作用，能讓女性的氣血變得順暢，可以將體內的淤血排出體外，氣血順暢後自然痛經也會得到緩解。
痛經要注意飲食禁忌
1、女性痛經最好不要吃生冷的食物，生冷食物容易導致氣血凝滯，會影響到血液循環，容易導致經血無法正常排出，因此會出現疼痛的感覺，月經期間儘量做好保暖工作，避免生冷性的食物，否則會加重痛經的問題，最好不要吃冷飲。
2、經期不要吃辛辣的食物，也不要吃油膩的食物，肥肉，動物油，奶酪等，這些食物中含有的熱量非常高，含有大量的脂肪，容易導致身體肥胖，容易導致毛孔粗大，也會給腸胃造成負擔，會引起女性身體各種不適。
3、月經期間不宜吃酸澀的食物，酸澀食物吃太多容易導致血管收縮，容易導致血液凝聚，不利於經血順利排出，從而會引起身體各種不適，月經期間最好不要吃山楂和話梅，也不要吃柑橘和楊梅，經期飲食要格外注意。
4、月經期間不宜吃活血的食物，活血化瘀的食物雖然可以促進經血順利排出，但是容易導致月經量過多，月經量過多容易造成身體貧血，貧血會出現臉色蒼白的問題，也會出現體弱多病的情況。
不良生活習慣是讓女性痛經的主要原因，女人需要改掉不健康的生活習慣，久坐不活動會影響血液循環，血液循環不通暢會出現痛經的問題，女性過分貪涼也會出現痛經問題，想要遠離痛經問題，必須要糾正不良嗜好，儘量做好腰腹部的保暖工作。
