【導讀】：痛經是最常見的一大婦科疾病，很多女性每個月都要遭受“大姨媽”的折磨，實在是令人心塞。痛經並非是件小事情，妹子們一定要引起重視，看看愛秀美小編給大家的幾個緩解小妙招吧！
最對症的日常方法：
①手腳冰涼各種冷型：常喝玫瑰花茶，每天熱水泡腳;
②溼熱蘊結型(發熱量大上火)：少吃辣，少熬夜，平時多用苦瓜綠豆芹菜啥的煲湯喝;
③外冷內熱型(手腳冰涼+上火)：堅持艾葉泡腳;
④炸彈型(痛經伴隨各種暴躁)：手邊常備玫瑰花茶和男神照片，少吃甜食。
日常通用的解痛妙招：
①泡腳。40度左右的熱水泡20分鐘，絕對的治痛經利器。每天都堅持效果最佳!
②大笑。情緒這玩意兒確實影響很大。生氣憂傷也會痛經!
③暖肚貼或暖寶寶。總之讓腹部溫暖，經血通暢自然不容易痛經了。
