痛經快速止痛的按摩小妙招，痛經的程度要視個人體質而定，吃藥也可能會導致痛經，痛經的時候感覺什麼也不想幹，相信很多女性都遭受過痛經的摧殘，但是我們可以通過按摩來緩解疼痛。以下是痛經快速止痛的按摩小妙招。
痛經快速止痛的按摩小妙招1
1、按摩八髎穴：八髎穴對泌尿生殖系統方面的疾病有治療和預防作用，尤其針對女性生殖系統，按摩八髎有運行氣血，活血化瘀的效果，痛經時使用按揉及按壓的手法，效果都不錯。
2、按壓合谷穴：很多穴位都有止痛效果，合谷穴就是其中一個，它具有鎮靜止痛，通筋活絡的效果，使用按揉的手法。
3、按摩太沖穴：大沖爲肝經的穴位，具有疏肝解鬱、行氣止痛的效果，按揉有助於減緩痛經。
4、按摩三陰交：三陰交是肝、脾、腎相交的穴位，具有調節氣血的作用。
5、按摩子宮：子宮穴具有活血化瘀、理氣止痛的效果，經期前後按摩均有治療及預防作用。
6、阿是穴：雙手搓熱，按摩腹部，有促進腹部的氣血運行，緩解疼痛的作用。
痛經快速止痛的按摩小妙招2
一、痛經快速止痛的小妙招
1、用手揉肚子：把兩隻手搓熱，然後放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要太過用力，要輕輕揉，否則會使疼痛加劇。
2、用熱水瓶或熱水袋：把熱水瓶裏裝滿熱水，然後放在痛的地方暖暖，這樣會緩解痛經的症狀，熱水纔有效哦，溫溫的水不行的，還有，喝點熱水，也可以緩解疼痛。
3、紅糖水：紅糖適量，不要太少，用熱水泡開，趁熱喝下，不要等放涼了再喝，那樣沒有效果，紅糖能起到補血的作用，能緩解痛經症狀。
4、止疼藥：如果上面三個辦法行的話，就儘量不要選止疼藥，俗話說：是藥三分毒嘛，吃藥的話會形成藥物依賴，不過少吃幾次還是可以的，但是如果上面三個辦法行的話，儘量不要選止疼藥。
5、艾灸法：選用三陰交、足三裏等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈爲度。
6、按摩法：病用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次。或點揉足三裏、三陰交穴，各1分鐘。
二、治療痛經的食療辦法都有哪些
痛經怎麼辦吃什麼好
痛經的女性需要注意飲食安排，多吃溫性蔬菜、水果，保證維生素的攝入，多吃富含優質蛋白質和補血補鐵的食物。通過合理的飲食調節，能有效緩解痛經症狀。
治療痛經的食療：
益母膏：經前後腹痛，均可用益母草2斤煎成膏，於行經前3天起每次吃1匙，每日兩次，早晚空腹吃。
烏雞湯：雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。
鱉魚：常食鱉魚治痛經，對散瘀塊有效。中醫介紹痛經淤血的用鱉藥方很多，但進服時，須按病情配合其它藥品，所以需由醫生診斷處方，才能適合病情，收到功效。
牡丹花根：月經不調又有痛經者，可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃，每日一次。
玉簪花：無論何種痛經，可用玉簪花20克，紅糖25克，煮雞蛋3枚吃，每日一次。
三、女性痛經怎麼調理
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。
痛經的病人除了尋求醫生的診治之外，平日的.自我調理亦很重要，自我調理的原則在於改善體質、增加身體的抵抗力。
首先，在日常生活上注意要有規律的生活、不熬夜、不抽菸酗酒，堅持適度的運動、維持均衡的營養、保證充足的睡眠時間、提高睡眠質量以及愉悅的心情等。規律健康的生活能有效降低痛經的機率。
第二，多吃高鈣食物和巧克力糖果能有效緩解疼痛感。當即將來潮時，體內需要大量的鈣來減輕子宮痙攣，從而避免痛經，巧克力糖果能令體內血糖升高，從而使緊張的神經系統得以舒緩。
第三，用中藥調理。可服中草藥或用舒雅痛經臍貼，吃中藥一般認爲較麻煩，便捷省事的辦法就是來經前將痛經臍貼貼於肚臍處，也可緩解和消除痛感。此外，平時還應注意鍛鍊身體，下身不要受涼，經前忌食生冷和刺激性食品。
四、女性痛經的病理原因
引起痛經的因素很多，常見的有以下幾種：
1、子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻，引起痛經。
2、子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液供應異常，造成子宮缺血，缺氧而引起痛經。
3、子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。
4、精神，神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。
5、遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。
6、內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。
其他病因
1、子宮內膜以及月經血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經，經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
2、子宮的過度收縮，雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約爲4.9Kpa)，但子宮收縮持續時間較長，且往往不易完全放鬆，故發生因子宮過度收縮所致的痛經。
3、子宮不正常收縮，痛經患者常有子宮不正常收縮，因此往往導致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產生疼痛而出現痛經。
4、婦科病如子宮內膜異位症，盆腔炎，子宮腺肌症，子宮肌瘤等，子宮內放置節育器(俗稱節育環)也易引起痛經。
5、少女初潮，心理壓力大，久坐導致氣血循環變差，經血運行不暢，愛吃冷飲食品等造成痛經。
6、經期劇烈運動，受風寒溼冷侵襲等，均易引發痛經。
7、空氣不好受某些工業或化學性質氣味刺激，比如汽油，香焦水等造成痛經。
