益生菌對寶寶的作用有哪些，寶寶的身體健康是媽媽很擔心的問題。而益生菌就是一種能夠平衡腸道菌羣的活性有益菌，可很多人不知道益生菌有什麼好處，現在分享益生菌對寶寶的作用有哪些！
益生菌對寶寶的作用有哪些1
1、提高機體低抗力，預防疾病。
增強抵抗力，調節腸胃平衡。對寶寶腹瀉特別有用，常用寶寶體質能明顯加強。不過寶寶很小，選擇益生菌很重要。最好給寶寶吃天然的益生菌，沒有副作用和依賴性，再者要看看益生菌有沒有國家食品藥品監督管理局的批文，有才對寶寶有益處的。
2、促進營養吸收，增強體質。
益生菌可以抑制有害菌在腸內的繁殖，減少毒素，促進腸道蠕動，從而提高腸道機能，促進消化，還能增強寶寶的免疫力。
3、保持健康的胃腸道功能。
有助身體營養均衡，可以減少過敏反應。
益生菌什麼時候吃最好
益生菌是調理寶寶腸道的，一般是寶寶拉肚子或者便祕的時候，給寶寶吃的，寶寶好好的肯定是不需要給寶寶吃的。益生菌的服用最好是早飯後半小時用40度溫水服用效果最好的。
寶寶3歲以上是需要每天服用2袋的，最好的時間就是早晚飯後半小時各一袋。水溫一定不能過高。吃益生菌有益於腸道菌羣的穩定，改善免疫力、促進腸胃消化吸收，預防各種疾病，什麼時候都可以，飯後飲用效果更佳，注意是否過敏。
益生菌飲用的最佳時間是飯後，因爲有食物中和胃酸，更有利於活菌順利到達腸道發揮作用，所以飯後飲用效果更佳。另外要注意冷藏後直接飲用不要加熱。益生菌能夠通過改善宿主腸道菌羣生態平衡而發揮有益作用，達到提高宿主健康水平。寶寶可以適量服用的。
益生菌飯後吃更好，因爲這時胃酸比較低，有利於益生菌順利到達腸道定植（通常空腹或進餐時胃內的PH值在5-6之間，適合乳酸菌生長的環境的ph值是3以上)，活菌較易抵達腸道。要注意益生菌不可與抗生素類的藥同時服用，如果寶寶生病需要服用這類藥物也要至少是相隔2個小時以上纔可以。
益生菌對寶寶的作用有哪些2
改善免疫力，預防多種疾病
益生菌可爲寶寶腸道迅速建立和保持正常菌羣。益生菌兩大家族包括乳桿菌屬和雙歧桿菌屬。其中乳桿菌對嬰兒的作用與成人基本相似。而雙歧桿菌對嬰幼兒有着重要的意義。雙歧桿菌包括嬰兒雙歧桿菌，兩歧雙歧桿菌，長雙歧桿菌和短雙歧桿菌，在嬰兒大腸中是優勢菌。它們是特定的種，與在成人腸道中的雙歧桿菌不盡相同。
這些菌屬於厭氧菌，不需要氧氣生活。它們發酵碳水化合物產生醋酸和乳酸，以及少量的甲酸。就如它的名字一樣，嬰兒雙歧桿菌是嬰兒身體胃腸道內天然“居住者”。
進消化吸收，愉快健康成長
嬰兒發育迅猛與消化吸收功能的侷限形成了很大的反差，而益生菌促進消化吸收的功能可以很好緩和這一矛盾。有效避免了消化功能的紊亂和營養不良。使寶寶健康成長。例如，在中國缺鈣問題較突出，這種鈣的缺乏關鍵是吸收功能弱。
益生菌給寶寶帶來益處的同時它們也可以促進鈣的吸收。益生菌產生的酸性物質能增加腸道的酸度，益生菌的運動可以增加腸的蠕動，有利於鈣的吸收。益生菌還能分解乳糖和提高蛋白的消化率。
益生菌對於寶寶的好處是非常大的，可以讓寶寶的消化系統更好，消化吸收功能更好，這樣纔可以促進寶寶的生長髮育。益生菌還可以增強寶寶的抗病能力，寶寶少生病，纔可以茁壯成長啊！但是寶寶腸道內就有益生菌，所以在爲寶寶補充益生菌的時候，還需要注意。
一、益生菌幫助減肥
我們知道，益生菌對人體有不小的功效。它可以改善宿主腸內微生態的平衡，併產生對宿主有正面效益的活性微生物，具有緩解不耐乳糖症狀、預防生殖系統感染、增強人體免疫力、降低血清膽固醇、幫助吸收營養成分、增強新陳代謝等作用。
因爲益生菌可以促進腸胃蠕動，改善便祕，因此還有很多人認爲益生菌有幫助減肥的作用。
二、益生菌有助減肥的研究
一項發表在英國營養學雜誌的最新研究表明，益生菌能夠幫助人們減肥。
一組日本研究團隊將210位體重超標的實驗對象分成三組。然後每個人每天攝入7盎司的發酵乳，其中兩個組喝的發酵乳分別添加了分量不同的益生菌乳桿菌SBT2055，這種益生菌在過去的研究被發現和體重減輕有關。
12周後，每日攝入含有益生菌配方發酵乳的人們減掉了大約8％至9％的內臟脂肪。同時研究還表明，這兩組攝入益生菌發酵乳的人們都減去了1％至3％的腹部脂肪。
“你的腸道負責你每天所吃食物的消化和吸收，研究中所提到的這種益生菌進入腸道後還可能起到減少腸道炎症和幫助消化的功能，同時還可以防止體內脂肪堆積。”日本Snow Brand公司研究員，這份報告的'共同作者Yukio Kadooka解釋道。
但這個研究有如下問題，Kadooka介紹道：首先，本研究中提到的這種益生菌在美國市場是非出售型；其次，根據Kadooka的研究，大部分有關益生菌有益於減肥的研究都已經被利用相關技術生產減肥產品的公司所掌控或者資助着。
三、“認清”益生菌
到目前爲止，該獨立研究是不確定的或者說相互矛盾的。國際肥胖雜誌發表的一項研究中發現，雖然一些菌株的益生菌有助於減肥，但是有一些益生菌是會導致肥胖的。“這項研究現在發表定論還爲時過早，它還需要更多的分析才行！”該研究的共同作者、醫學博士、法國馬賽微生物學家Didier Raoult說。
益生菌的對身體的好處是可以肯定的，Burton說，而且研究結果也認可益生菌產品關於助消化和有益健康的說法，例如達能的Activia酸奶。但是如果說益生菌有助於減肥，這個確實還有待於考察。
益生菌肯定有一定節食的作用，但其發揮功效的機制仍有待研究。所以現在，不要指望用益生菌來完全代替你的運動或節食計劃哦。
