【導讀】：在寶寶的日常保健中，維生素C是不能缺少的營養元素，醫生常常建議家長，多給孩子補充維生素C，一些家長還會購買維生素C補充劑給寶寶服用，維生素C到底有哪些作用呢？有人說他能治感冒？有人說能讓寶寶皮膚變白？...
維生素C被很多人當作“感冒剋星”，甚至有媽媽說，給寶寶吃了維生素C補充劑，寶寶都不感冒了。它真的很神奇嗎?都有哪些神奇的作用呢?
維生素C的神奇功效
維生素C，學名抗壞血酸，是一種高效的抗氧化劑。維生素C確實因爲參與了人體內的一些反應而擁有了某些神奇的功效，比如：
·促進膠原合成，預防壞血病;
·可以促進有機物或毒物羥化解毒，增強藥物或毒物的解毒過程;
·可以促進抗體形成;
·可以促進鐵的吸收(是治療貧血的重要輔助藥物)
·可以緩解鉛、汞、鎘、砷等重金屬對機體的毒害作用;
·能清除體內的各種自由基，能夠幫助人體在生病時緩解症狀或者加速癒合。
維生素C有治療作用嗎?
傳說中維生素C對於燙傷、感冒、過敏等問題的治療作用，是真的嗎?
●燙傷(有效果)
能加速燙傷後皮膚癒合。
維生素C可以調節細胞間質和膠原的合成，而膠原是血管、疤痕中纖維組織和硬組織(骨、軟骨)基質必需的組成成分。因此，確實有助於加速燙傷後皮膚的癒合。
●過敏(有效果)
主要針對過敏性紫癜和過敏性鼻炎。
作爲強還原劑，維生素C可阻止相關細胞產生氧自由基，保護血管內皮細胞不被氧化損傷;可改善並影響淋巴細胞合成免疫球蛋白;有助於血管膠原蛋白的合成，降低毛細血管的通透性，並減輕血小板的聚集，使血流暢通、減少滲出，促進過敏性紫癜的恢復。而由於它在體內能夠抑制組胺的生成，並能夠改善毛細血管通透性，減少組織液滲出，因此有助於減輕流涕、打噴嚏等過敏性鼻炎症狀。
●感冒(不能治療感冒)
很遺憾，維生素C只能協助減輕感冒症狀，並沒有治療作用。
只能說，當以藥物劑量使用一段時間後，具有微弱的抗組胺作用(組胺會讓人打噴嚏、流鼻涕、鼻塞)，抗組胺藥就是一類治療感冒用藥，可緩解上述感冒症狀。因此，維生素C只能協助減輕部分的感冒症狀。
