輔食吃早了有什麼影響，嬰兒輔食，就是嬰幼兒除了母乳之外的輔助食品，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。以下分享輔食吃早了有什麼影響？
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建議是六個月之後纔給寶寶添加輔食，而且還要循序漸進地添加。但是前提還是要以喝奶爲主，不能一下子就增加過多輔食。過早添加輔食會對寶寶的生長髮育造成不利的影響，主要有以下幾點：
1、增加腸胃負擔
嬰幼兒的咀嚼能力很弱，不會咀嚼食物，隨便嚼幾下就吞下去，這樣不僅會增加腸胃負擔，還會造成寶寶出現消化不良的情況。有時候還容易被食物噎住、嗆住致使嘔吐或甚至窒息。
2、太早易引起過敏，腹瀉等問題
小寶寶的腸胃功能很弱，過早吃輔食不能消化，容易出現消化道感染和腹瀉。
3、不能及時補充到足夠的營養
輔食添加太早會使母乳吸收量相對減少，而母乳的營養是最好的，這樣會使得寶寶營養不足。
雖然說輔食不能添加過早，但是也不能很晚還沒有給寶寶添加輔食。因爲寶寶的身體一直在成長髮育，對營養的要求也越來越高，不添加輔食可能會造成寶寶營養不夠。
輔食吃早了有什麼影響2
1、過早添加輔食，易引起過敏症，尤其有過敏家族史的孩子。寶寶在4～6個月之前，腸道通透性較強，屏蔽作用差，許多不適合人體的蛋白質會進入血液。6～7個月之後，成熟的.腸道能分泌免疫球蛋白IgA，腸道形成保護膜，可防止過敏原通過。
2、母乳是根據寶寶的身體需求特別製造的，含有完備的蛋白質、維生素、礦物質、免疫因子等等。過早給小嬰兒添加固體食品，勢必造成寶寶對母乳攝取的減少，從而破壞營養的平衡。
3、奶粉餵養寶寶過早添加輔食，可引起嬰兒肥胖，血鈉過高。
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嬰兒輔食添加時間表
1、6個月：主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉；軟硬度是稀糊狀；每天一次小勺餵食；口味主要以清淡、多汁爲主。
小貼士：寶寶初始添加米粉時，建議從純口味或單一口味的米粉開始添加，因爲大米蛋白較少引起寶寶過敏，而且米粉質地細膩，寶寶容易消化。媽媽在選擇購買米粉時，最好選擇質地細膩，富含多種維生素的片狀米粉，更有易於寶寶消化，而且選購時要考慮米粉原料的產地，確保是產自綠色基地的綠色大米，品質更優更安全。
2、6-7個月：主要品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿；軟硬度是稠糊狀；每天兩次小勺餵食；口味主要以清淡、多汁爲主。
小貼士：如果媽媽沒有時間爲寶寶自制菜泥、水果泥或肉泥，不妨考慮給寶寶選擇市面上出售的佐餐泥，與自制的泥類輔食相比，配方安全、營養均衡，而且可以避免果蔬中含農藥殘留等問題。在選購佐餐泥時，應考慮大品牌產品。
3、7-9個月：主要品種是稠粥、爛麪條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、麪包片、饅頭片、水果片；軟硬度似豆腐；每天兩次小勺餵食或寶寶手抓；口味主要以清淡、多汁爲主。
小貼士：普通成人食用的麪條一般較爲粗、寬，且普遍添加食鹽，同時還會添加色素、乳化劑等，而寶寶的腸胃和腎臟功能尚未發育完善，無法負擔這些添加劑。所以，媽媽應選擇專門給嬰幼兒食用，用100%小麥粉特製的、不添加食鹽、不添加防腐劑的寶寶面，這類麪條容易煮熟，且面身短小、柔軟細滑，更有助於寶寶消化。
4、9-11個月：主要品種是碎菜、全蛋、小塊肉類、豆製品、饅頭、餃子、水果；軟硬度似香蕉；每天三次寶寶手抓或寶寶用勺；口味主要以清淡、無鹽、少油爲主。
小貼士：6個月內的寶寶不宜吃蛋白。因爲6個月內的寶寶消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，導致寶寶發生過敏反應，如皮膚出現溼疹和蕁麻疹等。等到寶寶9個月後，就可以吃全蛋了。不過，要觀察寶寶有無不良反應哦。
嬰兒輔食添加最佳時間
嬰兒添加輔食的最佳時間是從6個月開始。在6個月時，只要寶寶發出了以下信號，例如頭部能夠保持豎直、穩定的姿勢，食慾增強，體重明顯增長，停止吐舌反射等等，媽媽就可以給寶寶添加輔食了。
另外，不建議媽媽過早或過晚給寶寶添加輔食哦。過早添加輔食的話，寶寶會因爲消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉，消化功能紊亂等問題；而過晚添加輔食，會造成寶寶營養不良，甚至寶寶會因此拒吃非乳類的流質食品。
嬰兒輔食添加原則
1、從少量到多量：以添加雞蛋黃爲例，開始添加的時候應從1/5或1/4加起，歷經1—2周，可加至一個，讓寶寶的胃腸道功能有個逐步適應的過程。
2、由一種到多種：在1—2天之內，給寶寶所加食物的種類不宜超過兩種，要先讓寶寶對不同種類、不同味道的食物有一個逐漸、循序漸進的接受過程。
3、由稀到稠：米湯→米粉→米糊→米粥→軟飯→成人吃的米飯（以大米爲例）。
4、由細到粗：菜汁→菜泥→碎菜→短纖維的青菜→可供成人吃的青菜（以蔬菜爲例）。
5、少鹽不甜忌油膩：有的家長常常會依自己的口味來餵養寶寶，在給寶寶製作輔食時，也會按照自己的習慣，在寶寶的飯菜中加同等量的鹽。但1歲以前，都不建議在寶寶的輔食中加鹽哦。另外，過多甜食的攝入會增加寶寶胃腸道的飽脹感，從而降低寶寶的食慾。同時，過多攝入的糖會變成脂肪被儲存在體內，久而久之可導致寶寶出現兒童期的肥胖症。
嬰兒輔食添加順序
1、從種類講：應按“澱粉（穀物）——蔬菜——水果——肉類”的順序來添加。首先應添加穀類食物並可以適當地加入含鐵的營養素（如嬰兒含鐵營養素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然後就是水果汁/泥，最後開始添加肉類食品（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等）。
2、從數量講：應按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嚐，或者在餵奶之後試吃一點，在寶寶適應後逐漸增加。
3、從質地講：先流質（如米糊、菜水、果汁等）再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等）再固體（如爛麪條、小饅頭片等）。
4、從時間講：寶寶滿4月齡後，可以開始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），從6月齡開始可以添加半固體的食物（如果泥、蛋黃泥、魚泥等），7-9月齡時可以由半固體的食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等），11-12月齡時大多數寶寶可以逐漸轉化爲進食固體食物爲主的輔食。
