嬰兒的輔食從幾個月開始可以添加，一般來說，如果寶寶身體發育較快，那麼6個月起就可以開始添加輔食了。寶寶吃的輔食不能隨便添加，看看嬰兒的輔食從幾個月開始可以添加。
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嬰幼兒添加輔食的時間，通常是在出生後的4-6個月是添加輔食的時間窗，也就是從4-6個月時間段裏可以添加輔食。
嬰幼兒具體可以添加輔食的時間，主要是根據嬰幼兒自身的條件是否適合來判斷。一般6個月之內寶寶可以純母乳餵養，當孩子可以很好的控制自己的頭部，可以自由的左右轉動。另外，寶寶的挺舌反射消失，也就是用勺子給予餵食物的時候，可以把食物推送到咽部嚥下而不會往外頂。
同時寶寶可以靠坐，並且對於大人吃飯的過程，包括固體食物具有明顯的興趣等，都是孩子已經做好添加輔食的準備標誌。所以，當孩子具備相應的能力之後就可以嘗試給予添加輔食。
對於純母乳餵養的孩子來講，因爲6個月之內可以純母乳餵養，可以在5個月到5個半月左右開始嘗試去添加輔食，可以讓孩子具有相應的適應過程。如果是奶粉餵養的寶寶可以根據寶寶準備的情況適當提前，或者根據孩子自身的情況，只要在6個月之內添加輔食就可以。
嬰兒輔食的種類
嬰兒米粉：這是最不容易導致寶寶過敏的食物。嬰兒穀物應用勺來喂，不要把穀物放入奶瓶。一開始給寶寶只吃1湯匙，調得稀一些，便於寶寶接受，能用母乳或配方奶混合穀物。
速溶純蛋黃粉：整隻雞蛋水煮，開鍋後再煮10分鐘，把雞蛋煮老，儘快將蛋黃與蛋白剝離。從1/4個開始添加，放一點點溫水、米湯、奶或果汁攪拌成糊，用小勺喂寶寶。等寶寶能夠順利吃完後，再逐漸增加到1/2個，1天1次；也可給寶寶直接沖泡市售速溶純蛋黃粉。
你知道半流質澱粉食物：米糊或蛋奶羹等，可以促進寶寶消化酶的分泌，鍛鍊寶寶的咀嚼、吞嚥能力。
水果泥：可將蘋果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥來喂寶寶，先由一小勺，逐漸增至一大勺。
蔬菜泥：可將土豆、南瓜或胡蘿蔔等蔬菜，經蒸煮熟透後刮泥給寶寶喂服，逐漸由一小勺，增至一大勺。
蛋黃：蛋黃含鐵高，可以補充鐵劑，預防寶寶發生缺鐵性貧血。但不建議在初期給寶寶食用蛋黃，可能會不容易吸收，或者引起過敏反應。
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嬰兒輔食如何添加
一、6個月後應及時補充含鐵輔食
嬰幼兒時期，很多寶寶因爲輔食添加不正確，從而導致缺鐵性貧血非常普遍。6個月以後，嬰兒從母體中帶來的鐵的儲存量基本消耗殆盡，需要從膳食中補充鐵，要給孩子及時添加強化鐵的米粉，並陸續添加魚泥、肉泥、肝泥等含有豐富血紅素鐵的動物性食品。
許多父母給嬰幼兒的輔食主要以米粥、蔬果泥等爲主，而這些食物中鐵的含量很少。缺鐵性貧血不但會影響兒童生長髮育，造成免疫力低下，還會影響智力的發育。
二、寶寶6個月後可以吃的補鐵輔食
寶寶補鐵輔食1：鮮菠菜水
原料：菠菜50克、香油適量。
做法：
1、將菠菜洗淨後切成絲。
2、鍋內加水燒沸，放入菠菜，煮3分鐘。
3、將煮好的菠菜水倒入小碗內，淋入香油即可。
適合月齡：6個月以上的寶寶
寶寶補鐵輔食2：蝦皮拌菠菜
原料：菠菜30克，蝦皮、香油各適量。
做法：
1、蝦皮洗淨用清水稍泡後，撈出切碎。
2、菠菜洗淨在沸水中焯過，撈出切碎。
3、蝦皮和菠菜放在一起拌勻，淋入香油即可。
適合月齡：7個月以上的寶寶
寶寶補鐵輔食3：香菇米粥
材料：香菇5朵、大米粥、生抽適量。
做法：
1、香菇洗淨，切碎。
2、鍋內加油稍熱後放入香菇快速翻炒。放一點生抽，炒至熟爛。
3、將大米粥倒入鍋中，拌勻即可。
適合月齡：8個月以上的寶寶
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寶寶輔食餵養注意事項
注意一：吃流質或泥狀食品的時間不宜過長
不能長時間給寶寶吃流質或泥狀的食品，這樣會使寶寶錯過發展咀嚼能力的關鍵期，可能導致寶寶在咀嚼食物方面產生障礙。8個月後要逐漸給寶寶添加半固體食物。
注意二：不能讓輔食完全替代乳類
1歲以內寶寶的主要食品應以母乳或配方奶粉爲主，其他食品作爲補充。
嬰幼兒每日攝入奶量
4～6個月：1000毫升/日；
6～10個月：800毫升/日；
11個月： 700毫升/日；
12個月： 600毫升/日；
1～2歲：500毫升/日；
3歲以後：250～500毫升/日。
注意三：添加的輔食要鮮嫩、衛生、口味好
給寶寶製作輔食不要只注重營養而忽視了口味，這會影響味覺發育，爲日後挑食埋下隱患，還可能使寶寶對輔食產生厭惡感，影響營養的攝取。
注意四：培養寶寶進食的愉快心理
給寶寶喂輔食時，首先要營造一個快樂和諧的進食環境，最好選在寶寶心情愉快和清醒的時候喂。寶寶不願吃時，千萬不可強迫進食。
注意五：少鹽、少甜原則
家庭製作嬰兒食品不宜添加香精、防腐劑和過量的糖，以天然口味爲宜。不放或少放鹽等調料，特別在添加輔食的初期，原則上不放調味品。那些口味或香味很濃的市售成品輔食，有可能添加了調味品或香精，反而不能給寶寶吃。
雖然有些食品的天然口味很淡，但對寶寶來說很可口，寶寶的味覺、嗅覺發育還不完全，你不能用成人的口味來衡量。經常吃口味重的食物會使寶寶養成不良飲食習慣，影響身體健康。罐裝食品因爲含有大量的鹽與糖，也不能用來作爲嬰兒食品。
注意六：輔食過敏的解決對策
過敏症狀包括腹瀉、腹脹、排氣（打嗝或放屁)增多，或出皮疹。如果你的家族有過敏史，或者寶寶在添加輔食的過程中出現過敏反應，那就等待1周後再加入新食物吧。
寶寶出現輔食過敏反應後，通常做法是中止引發過敏的食物，等寶寶8個月或1歲後再慢慢適應這種食物，其間用替代該食物的其他食物來補充營養素的不足，比如用雞肝來替代雞蛋。
