嬰兒輔食從幾個月開始添加，寶寶輔食，就是嬰幼兒除了母乳之外的輔助食品，寶寶輔食食譜是嬰幼兒的輔食食譜，所以家長應該明白這時候需要添加輔食，以下分享嬰兒輔食從幾個月開始添加
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寶寶添加輔食的最佳時間
世界衛生組織、美國兒科學會和英國政府衛生部都建議，純母乳餵養至少應該進行6個月，6個月之後，纔開始給寶寶添加輔食哦。因爲母乳能夠滿足6個月前包括水在內的全部營養需求。奶粉餵養也同樣能夠滿足寶寶6個月前的全部營養需求。
6個月是寶寶開始適應不同食物的時候，也是不同食物結構和餵養方法的最佳時間。權威專家考慮到的是寶寶的消化系統以及母乳的營養問題，所以有條件的媽媽最好還是給寶寶純母乳餵養到6個月大哦，然後再逐步添加輔食。
如果有些寶寶或者媽媽因爲某些原因無法繼續純母乳餵養，也可以在寶寶4個月開始添加輔食，但最快也不能早於4個月，最晚也不能在6個月以後。
另外爲寶寶添加輔食也需要根據寶寶的.生長髮育狀況來決定。一般有以下標準：寶寶的頭頸部肌肉已經發育完善，能自主挺直脖子，方便進食固體食物;吞嚥功能逐漸協調成熟，不再把舌頭上的食物吐出來;消化系統中的分解酶素，已經能夠消化不同種類的食物了。
寶寶爲什麼要添加輔食
1、母乳寶寶在經過6個月以後，媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少，寶寶的食量也已經開始增加，這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養。
2、6-12個月大的寶寶，正是發展咀嚼與吞嚥的關鍵期，對於寶寶來說，咀嚼與吞嚥能力是需要學習的，如果沒有練習，到了1歲以後，就會拒絕嘗試，即使寶寶肯吃，有時也會馬上吐掉，造成餵食上的困難。
3、輔食能提供更多元、完整的各種營養，包括：熱量、鐵質與維生素，甚至是微量元素如鋅、銅等。逐次給與不同種類的輔食，可以讓寶寶習慣多種口味，避免日後出現偏食的現象。
4、寶寶4-6個月大的時候，腸胃澱粉酶及各種消化酵素已經開始分泌，表示消化及吸收功能已經逐漸成熟，這時就可以開始練習吃輔食，以增加腸胃道功能，同時寶寶營養足夠，才能更加茁壯。
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四個月寶寶不吃輔食怎麼辦
1、換一種輔食
寶寶不愛吃輔食，可能是對這種食物並沒有太大的興趣，媽媽可別強迫寶寶吃，此時可以更換一種食物，首要任務是先讓寶寶接受輔食哦。
2、喂輔食前最好別餵奶
如果寶寶喝奶後飽了，那麼就沒慾望吃輔食了，媽媽最好在餵奶之前給寶寶吃點輔食，寶寶餓了可能吃啥啥都香哦。
3、媽媽要有耐心，一勺一勺慢慢喂
寶寶出生後基本都是喝奶，剛開始的時候不太能接受輔食，但只要媽媽誠心誠意，給點耐心，寶寶也會給面子吃一小勺的，然後在慢慢添加食量。當寶寶不願吃輔食時，媽媽不要一下子就放棄了，畢竟也是得慢慢培養寶寶吃輔食的習慣，這個急不來，但也不能做。
4、讓寶寶一邊玩，一邊吃
媽媽可以讓寶寶玩一下玩具，這樣可以轉移寶寶注意力，他可能會乖乖吃輔食哦。但有些時候寶寶玩得太開心了，根本就不想吃輔食，此時媽媽不妨先別讓寶寶玩玩具，自己逗寶寶開心，例如做鬼臉，轉移寶寶的注意力，然後趁機喂輔食。
寶寶添加輔食的原則
1、以奶製品爲主。奶和奶製品是寶寶的主要食品。寶寶每日飲奶量約爲600-800毫升，一般不超過1000毫升。
2、以流體、泥糊狀輔食爲主。四個月寶寶不能像大人一樣咀嚼食物，所以輔食要先以流體、半流體以及泥糊類輔食爲主，等寶寶大一點，需要鍛鍊咀嚼能力時，媽媽再給寶寶吃點磨牙食物。
3、從一種到多種。最好先喂寶寶吃一種食物，然後3-5天后再過渡到另一種食物。剛開始給寶寶添加輔食時，可以先給寶寶食用強化鐵的嬰兒營養米粉，米粉質地細膩，含有鈣、鐵、鋅等多種營養素，寶寶食用米粉，既可以獲得均衡的營養，胃腸負擔也不會過重，同時也減少因食物引起寶寶過敏的可能性。
選購嬰兒米粉，可以看看包裝是不是標註了綠色基地產出的綠色大米，這樣做出來的米粉更安全、品質更優。但現在市面上能做到“雙綠標準” 的嬰兒米粉並不多，媽媽們還是得精挑細選哦。
4、輔食口味偏淡。四個月寶寶腎臟功能發育不完善，輔食中不能添加調味品，特別是鹽。
5、從少量到適量。剛開始先喂1-2勺，若寶寶消化、吸收好，再慢慢增加輔食的量。
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嬰兒輔食添加時間表
一般來說，寶寶長到6個月時，就可以嘗試開始添加輔食了。寶寶每個階段要添加的輔食種類各不相同，媽媽們可以參照嬰兒輔食添加時間表來給寶寶補充營養。
1、6個月：主要品種是小米湯、嬰幼兒米粉；軟硬度是稀糊狀；每天一次小勺餵食；口味主要以清淡、多汁爲主。
小貼士：寶寶初始添加米粉時，建議從純口味或單一口味的米粉開始添加，因爲大米蛋白較少引起寶寶過敏，而且米粉質地細膩，寶寶容易消化。媽媽在選擇購買米粉時，最好選擇質地細膩，富含多種維生素的片狀米粉，更有易於寶寶消化，而且選購時要考慮米粉原料的產地，確保是產自綠色基地的綠色大米，品質更優更安全。
2、6-7個月：主要品種是米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿；軟硬度是稠糊狀；每天兩次小勺餵食；口味主要以清淡、多汁爲主。
小貼士：如果媽媽沒有時間爲寶寶自制菜泥、水果泥或肉泥，不妨考慮給寶寶選擇市面上出售的佐餐泥，與自制的泥類輔食相比，配方安全、營養均衡，而且可以避免果蔬中含農藥殘留等問題。在選購佐餐泥時，應考慮大品牌產品。
3、7-9個月：主要品種是稠粥、爛麪條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、麪包片、饅頭片、水果片；軟硬度似豆腐；每天兩次小勺餵食或寶寶手抓；口味主要以清淡、多汁爲主。
小貼士：普通成人食用的麪條一般較爲粗、寬，且普遍添加食鹽，同時還會添加色素、乳化劑等，而寶寶的腸胃和腎臟功能尚未發育完善，無法負擔這些添加劑。所以，媽媽應選擇專門給嬰幼兒食用，用100%小麥粉特製的、不添加食鹽、不添加防腐劑的寶寶面，這類麪條容易煮熟，且面身短小、柔軟細滑，更有助於寶寶消化。
4、9-11個月：主要品種是碎菜、全蛋、小塊肉類、豆製品、饅頭、餃子、水果；軟硬度似香蕉；每天三次寶寶手抓或寶寶用勺；口味主要以清淡、無鹽、少油爲主。
小貼士：6個月內的寶寶不宜吃蛋白。因爲6個月內的寶寶消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，導致寶寶發生過敏反應，如皮膚出現溼疹和蕁麻疹等。等到寶寶9個月後，就可以吃全蛋了。不過，要觀察寶寶有無不良反應哦。
嬰兒輔食添加最佳時間
嬰兒添加輔食的最佳時間是從6個月開始。在6個月時，只要寶寶發出了以下信號，例如頭部能夠保持豎直、穩定的姿勢，食慾增強，體重明顯增長，停止吐舌反射等等，媽媽就可以給寶寶添加輔食了。
另外，不建議媽媽過早或過晚給寶寶添加輔食哦。過早添加輔食的話，寶寶會因爲消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉，消化功能紊亂等問題；而過晚添加輔食，會造成寶寶營養不良，甚至寶寶會因此拒吃非乳類的流質食品。
