孕婦切記別做哪幾件事？女性在懷孕以後身體就會比平時更虛弱，所以很多事情不能隨意做，有些事會威脅到胎兒的發育，如果嚴重甚至可能還會導致流產，下面講講孕婦切記別做哪幾件事。
孕婦切記別做哪幾件事1
1、飯後不要立刻吃水果
很多人覺得，飯後吃點水果不僅能補充維生素，也可以起到消化的作用，其實不然。因爲吃飽飯後，食物進入胃內需要經過1～2小時的消化過程，才能緩慢排出。
如果飯後立刻吃水果，無疑會加重腸胃的負擔，導致消化不良，甚至引起腹脹、腹瀉或便祕等症狀。相反，如過在進餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果或飲用1至2杯果汁，則可防止進餐過多導致的肥胖。
2、飯後不要立刻喝茶
有些人有飯後喝茶的習慣，覺得既可以使口氣清新，也幫助消化。其實，人如果在飯後馬上喝茶，會使大量的水進入胃部，沖淡了胃分泌的消化液，會影響胃對食物的消化。另外，茶葉中含有大量的單寧酸。
飯後喝茶，會使胃中未來得及消化的蛋白質同單寧酸結合成一種不易消化的凝固物質，而影響蛋白質的消化和吸收。
3、飯後不要立刻做劇烈運動
一般，我們都說飯後散步是最好的，最能幫助消化。如果飯後立即做一些比較劇烈的運動，可能會引起腹痛，噁心、嘔吐的情況。
所以，最好是飯後休息一段時間再開始運動最好，一般大強度運動應在2小時後；中等運動在1小時後；輕運動也需休息半小時後進行。
4、飯後不要立刻洗澡
剛吃完飯，就去洗澡，會使人體的皮膚血管擴張，血流旺盛，消化道的血流量就相對減少，消化液分泌便減少，使消化功能低下。所以，飯後要先休息一個小時再洗澡比較好。
5、飯後不要立刻看書
飯後立刻看報紙或者看書，會因爲過於精神集中，導致血液集中到大腦，那麼消化系統哩的血液量就會相對減少，影響到胃液的分泌，形成消化不良。所以，孕婦不要吃完飯就立刻看書。
孕婦切記別做哪幾件事2
1、提重物
雖然有些孕媽媽在孕期當中並沒有感覺身體有任何的變化，感覺還和沒懷孕的時候一樣，但是這並不能表示孕媽媽就可以無所顧忌了，平時還是不要提重物比較好。
因爲提重物的時候很有可能會因爲重心不穩導致摔倒，或者是用力不當使子宮收縮引起胎兒不適，所以孕婦平時還是不要提重物了。
2、燙染頭髮
燙染髮劑都有刺激性，對於皮膚和呼吸道都有一定的影響，所以孕婦是不適合燙頭髮和染頭髮的。另外染髮劑當中的化學物質對胎兒也是有一些影響的。
3、打球
雖然孕婦是需要適當的活動的.，但是在胎兒不穩定的情況下孕婦還是不要劇烈運動，比如羽毛球、網球、乒乓球、高爾夫球等運動都會增加腹部的壓力，適合孕婦的活動就是散步。
4、開車
對於孕婦來說，注意力和神經反射能力都會變低許多，這個時候開車很容易出現交通事故的，尤其是在天氣不好的情況下，所以孕婦平時不要開車，如果有需要可以打車或者是讓自己的老公來開。
5、濫用藥物
孕婦如果懷孕以後不是不可以吃藥，而是服用的藥物必須由醫生來開，並且劑量要嚴格按照醫囑來服用。有些疾病如果不吃藥會引發一些比較嚴重的併發症，對孕婦來說更不合適。
6、跑步
懷孕以後不管遇到再緊急的事情都不可以跑，主要是因爲胎兒不穩定，如果跑的太劇烈，很有可能會引起流產。
7、桑拿和溫泉
懷孕以後孕婦的抵抗力會變低，再加上陰道內的酸鹼度會發生改變，這個時候泡桑拿和溫泉很容易發生陰道感染的。而且桑拿的環境溫度都比較高，高溫環境對胎兒和孕婦都有不利的影響，不過可以用適當的溫水來泡腳，可以促進血液的循環。
8、熬夜
長時間熬夜會導致孕婦抵抗力變低，容易生病，而且會容易導致早產的。所以平時孕婦要合理的安排自己的睡眠時間。
9、長途出差或旅遊
在剛懷孕的時候孕婦很容易會感覺勞累，如果長途出差或旅遊會很容易出現身體不舒服的情況，另外孕婦本身就很容易出現各種狀況，如果去了不熟悉的地方很有可能出現問題的。
孕婦禁忌水果
1、山楂
山楂對女性的子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂，會刺激子宮收縮，甚至導致流產。
2、木瓜
木瓜偏寒性，而且木瓜中的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以，爲了避免意外的流產或早產，孕婦最好不要吃木瓜。
3、柚子
柚子性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃清楚。
4、荔枝和桂圓
荔枝和桂圓性溫太熱。孕婦懷孕後，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，因此孕婦食用後，往往有大便乾燥、口乾、肝經鬱熱的症候。不僅不能保胎，反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。
5、菠蘿
菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質，對人的皮膚、血管等有一定的副作用。所以建議孕婦少吃爲妙。
孕婦禁忌菜品
1、菠菜
菠菜中含有大量草酸，草酸會影響人體對鈣和鋅的吸收，而鈣和鋅是人體不可缺少的微量元素，孕婦過多吃菠菜，對胎兒的發育是很不利的。
2、馬齒莧
馬齒莧的性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，易造成孕婦流產。
3、黑木耳
黑木耳具有活血化瘀的功效，不利於胚胎的穩固和生長，所以不宜食用。
4、杏仁
杏仁中含有有毒物質氫氰酸，爲了避免它的毒性通過母體傳到胎兒身上，所以孕婦應該禁吃杏仁。
5、豬肝
很多人認爲豬肝很補血，但是它又破血的功效，會打散子宮內的廢血。懷孕期子宮內沒有廢血，所以會造成早期流產。
6、螃蟹、甲魚、海帶
這些水產品有活血化瘀的功效，有明顯的墮胎作用，食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。
7、香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等熱性香料都具有刺激性，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。
