懷孕可吃苦瓜嗎？大家都知道，懷孕時候的女性是最辛苦的，不僅會有孕吐等生理反應，還會有很多的禁忌食物，這些食物會對胎兒產生影響，甚至嚴重的會流產，那麼懷孕可吃苦瓜嗎？
懷孕可吃苦瓜嗎1
孕婦懷孕以後可以吃一點苦瓜，但是不建議多吃。因爲苦瓜味道苦，而且非常的寒涼，所以對於孕婦來說吃苦瓜很容易引發腹瀉，特別是脾胃虛弱的孕婦更容易傷脾胃，甚至引發腹瀉後導致腹痛，引發先兆流產或者是早產。
而且苦瓜中含有一種生物鹼叫奎寧，奎寧可能會刺激子宮收縮，引起流產。
所以在這種情況下建議孕婦最好不要吃苦瓜，要吃偶爾吃一點是不會有異常，但是吃多以後就可能會對腹中的胎兒產生不利影響。孕婦應該多吃新鮮的蔬菜、水果、牛奶、肉類等，要做到營養的全面、均衡，科學搭配纔是對胎兒發育最好的。
孕婦吃苦瓜有四大好處
1、促消化增進食【欲】
女性在懷孕之後一個比較突出的問題就是沒有食【欲】，孕婦的腸胃和我們一般人相比會比較慢，這時候如果吃一些苦瓜，就會對唾液以及胃液造成刺激，這樣就可以促進腸道的蠕動，促進消化，還能增進食【欲】。
2、降血糖降血脂
苦瓜一個很好的作用就是降血糖、降血脂，尤其是對於懷孕的女性來說適當的吃一些苦瓜是非常好的，可以很好的預防妊娠高血壓以及糖尿病，這樣可以保護母嬰的健康。
3、清涼降暑
在夏季本身就比較熱，孕婦由於身體情況體溫上升會感覺更熱，有時候會中暑、起痱子或者熱病煩渴等等，這時候如果吃一些苦瓜，或者喝一些苦瓜汁不僅可以治療中暑發熱還具有降暑的作用。
4、排毒美容
孕婦在懷孕期間一般是不使用化妝品的，但是吃苦瓜能排出身體的毒素，起到護膚美容的作用，而且苦瓜還能緩解孕婦的疲勞，清心明目，還能有效幫助皮膚新生與傷口癒合。
總的來講在懷孕期間是可以吃苦瓜的，但是什麼都要有一個量，苦瓜性涼，而且苦瓜含有奎寧，這是會引起流產的，因此孕婦可以吃苦瓜但是要少吃。以上內容希望對您有幫助。
懷孕可吃苦瓜嗎2
懷孕可以吃苦瓜嗎
懷孕是可以吃苦瓜的，因爲懷孕會導致腸胃蠕動比較慢，影響消化功能，苦瓜有一個功效就是促進胃液分泌，讓腸胃蠕動更快，因此孕婦可以吃苦瓜。
懷孕飲食注意事項
1、孕初期很多孕婦有孕吐的'困擾，可能會食【欲】不振，這時更應該注意食物的供給。可以隨時吃一點高熱量小零食，如餅乾、酸奶、堅果等。
2、孕早期要注重蛋白質攝入，多吃富含蛋白質的食物，可以多吃牛奶、蛋類等，牛奶和蛋的蛋白質是所有蛋白質食物中比較多的，其原因是容易消化，氨基酸很齊全。
3、懷孕的女性需要的營養是很多的，也是很全面的，因此，在飲食上孕媽要注意多種維生素的攝入，可以多吃蔬菜和水果來補充各種維生素。富含維生素的食物有胡蘿蔔、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、奶酪等。
懷孕糖高吃苦瓜好嗎
吃苦瓜能降血糖。苦瓜性寒，味苦。每100克苦瓜中含蛋白質0.9克、脂肪0.2克、糖3.2克及少量鈣、磷、鐵、維生素B和苦瓜甙等。青嫩者能清暑明目、除熱解毒。成熟者能益氣養血。可用於熱病煩渴、中暑、腸炎、痢疾、火眼赤痛、熱毒瘡癤等。
因其苦寒，故脾胃虛寒者不宜食用。美國科學家從苦瓜中提煉出一種含有生理活性物質的奎寧精，有利於人體皮膚的新生和創傷癒合，所以吃苦瓜能增加皮膚的活力，使面容變得細嫩。另據現代醫學研究，苦瓜有降血糖作用，可試用於糖尿病。
苦瓜被認爲具有潛在降血糖效果主要是因爲苦瓜提取物中活性成分——苦瓜素，被證實確實具有降糖的功效。但是，這種功效是有前提的，即從苦瓜中提純後，服用很大的劑量纔有效。單純地靠吃苦瓜降糖作用微乎其微，只能是輔助治療，不能指望其替代藥物降血糖。
另外，說苦瓜是降糖食物，在某種程度上也是因爲苦瓜、南瓜等食物，含糖分比例比較低，含纖維素比較高，並不是說它們能降糖。只是說，它們使血糖升高的速度沒有其他食物快。所以，目前完全沒有能夠降糖的食品，只有一些使血糖升得比較慢的食物，也就是我們說的升糖指數低的食品。
懷孕可吃苦瓜嗎3
懷孕可以多吃苦瓜嗎
苦瓜少量吃，是不會刺激到，孕婦的子宮，也就是說是不會產生流產的。但是苦瓜會，畢竟是寒性的食物，在之前的文章，小編也提醒過大家，苦瓜可以，經常吃，但是不可以一次性吃過多。如果一次性吃過多，確實會引起孕婦，出現不良的情況，但是相信很少有孕婦一次性吃過多的苦瓜。
實際上，不管是苦瓜還是其他的食物在懷孕期間一次性吃過多，都會產生很嚴重的後果。也就是說，把一切的後果，推卸給苦瓜，其實是一種，不負責任的表現。
即使沒有苦瓜，有用別的食物，一次性吃過多，也很有可能會引起流產。所以在懷孕期間，不管是什麼食物，即使再好，也不可以一次性吃過多。
孕婦適當吃苦瓜是有好處的。孕婦的胃腸蠕動較慢，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對於改善孕婦的消化吸收、增進食【欲】等方面都有好處。
另外需要注意：苦瓜內含有奎寧，奎寧有刺激子宮收縮、引起流產的作用。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。但作爲苦瓜中的一種微量元素，它的效用微乎其微。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點並無無礙。但是，爲了慎重起見，孕婦吃苦瓜時要適量。
苦瓜的營養價值
苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用；苦瓜汁含有某種蛋白成分，能加強巨噬能力，臨牀上對淋巴肉瘤和白血病有效；從苦瓜籽中提煉出的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，阻止惡性腫瘤生長；
清熱益氣：苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。保護機體：苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。
苦瓜又名涼瓜，是葫蘆科植物，爲一年生攀緣草本。莖、枝、葉柄及花梗披有柔毛，腋生卷鬚。葉子的直徑達3至12釐米，有5至7道掌狀深裂，裂片呈橢圓形，外沿有鋸齒。【春夏】之交開花，雌雄同株，黃色。
果實長橢圓形，表面具有多數不整齊瘤狀突起。種子藏於肉質果實之中，成熟時有紅色的囊裹着。苦瓜是人們喜愛的一種蔬菜，原產地不清楚，但一般認爲是原產於熱帶地區。在南亞、東南亞、中國、和加勒比海羣島均有廣泛的種植。
