懷孕可以吃桂圓，我們都知道，一旦懷孕了，那就應該對自己的日常飲食應多注意，因爲有很多的飲食禁忌要遵守，這樣才能保障孩子和自己的健康。那麼以下分享懷孕可以吃桂圓？
懷孕可以吃桂圓1
孕婦應少吃桂圓。桂圓營養豐富，含有葡萄糖、蔗糖、維生素等物質，具有滋補氣血，益心脾的功效，但它性溫、味甘、能助火化躁，凡具有陰虛內熱的人都應謹慎食用。而婦女懷孕後，大多數出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀，常有大便乾結，小便短赤，口苦咽燥，心悸煩熱等現象。
如果此時大量進食桂圓，非但不能產生補益作用，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣。此外，過量食用桂圓還會引起口舌起泡等上火症狀。
桂圓固然在懷孕時段不可食用，但是對臨產婦女卻有一定的益處，它的養分作用可助產婦成功生產。如體質虛弱的孕婦在臨產時可出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等症狀，適量食用桂圓對增加體力、穩定情緒、幫助分泌有一定的好處；又如孕婦在產前或產後出現頭暈眼花、脈細舌淡等現象，適量食用桂圓有一定益氣養血的作用。
懷孕可以吃桂圓2
婦女在懷孕期間最好別吃桂圓。桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾之效。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來說，卻是一種禁果。
桂圓雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、溼阻中滿，痰火體質的人就不宜服用。
孕婦吃桂圓有什麼危害？
中醫認爲，孕婦的主要生理變化是“陽常有餘，陰常不足”。因爲孕婦受孕後，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。
故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃後不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產症狀，甚至引起流產或早產，故孕婦不宜吃桂圓。
孕婦不小心吃了桂圓怎麼辦？
中醫學一貫主張懷孕前宜清熱涼血。桂圓甘溫大熱，孕婦食之不僅不能保胎，反而極易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀。據統計，這類病人佔先兆流產總人數的90%以上，如及時停食桂圓，服清熱保胎中藥，尚可避免流產。
因爲每個人體質不一樣，有的人耐受能力比較強。如果仍不放心，可以到醫院檢查。
產婦能吃桂圓嗎？
桂圓能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。即孕婦產後可以適量進食桂圓。
產婦吃桂圓的注意事項
桂圓屬於溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對她們身體恢復很有好處。但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養顏美容的效果，還會“攻火上身”，造成臉上長疙瘩。嚴重了還會“傷陰”，影響到月經等。
懷孕可以吃桂圓3
桂圓的禁忌
1、桂圓性溫熱，所以本身如果是因爲上火的原因導致出現的感冒或是一些疾病，那麼這個時候還是不要吃桂圓比較好，吃桂圓不但不能讓感冒減輕，還會加重病情。還有平時如果有咳嗽有痰的朋友也不能吃桂圓。
2、本身患有糖尿病的朋友在平時應該少吃一點桂圓，或是不吃。主要是因爲桂圓中的含糖量特別的高，我們知道糖尿病的患者應該在飲食方面控制糖量的`攝入，所以他們是不適合吃桂圓的，很容易造成血糖的增高。
3、孕婦慎吃桂圓：大家應該知道桂圓是一種很有營養的水果，但是桂圓性溫熱，如果孕婦的體制不是很好，不建議吃桂圓，吃桂圓很容易引起宮縮，會出現腹痛漏紅的情況，如果情況嚴重甚至會引起流產，所以一定要慎吃。
桂圓的吃法
桂圓紅棗湯
材料：紅棗100克、桂圓100克、水適量
做法：紅棗桂圓去核。水煮沸，變小火放入桂圓，煮20分鐘放入紅棗，再燜煮20分鐘。
桂圓養心安神，緩解健忘、失眠，並且有一定暖身效果，特別適合體質偏寒、容易手腳冰冷、晚上難入眠的人。紅棗能補氣血，促進血液循環，暢通乳腺，一起搭配煮湯，暖身效果更好。
龍眼肉燉雞
材料：雞肉400克，龍眼100克，枸杞子25克，鹽4克。
做法
1、雞肉洗淨，切塊，龍眼去殼，枸杞洗淨浸泡片刻;
2、雞肉塊放入滾水中焯燙後撈出，衝淨後放入鍋中備用;
3、將龍眼、枸杞一起放入鍋中，加適量水，用大火煮沸;
4、然後再改小火慢燉30分鐘，加鹽調味即可。
山藥桂圓粥
材料：山藥(淮山)100克，桂圓15克，粳米一杯，適量枸杞
做法：粳米淘洗乾淨，泡好備用;山藥洗淨切成薄片;和枸杞一同放入鍋內煮成粥。
此粥可以提高免疫力，降低高血壓風險，延緩細胞衰老，減肥健美。
懷孕可以吃桂圓4
桂圓什麼人不能吃？
1、體內有火的人不能吃桂圓，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等，而且患有皮膚病的人也不能吃桂圓。
2、體內溼氣重的人也不宜食用桂圓。
3、孕婦不宜吃桂圓，因懷孕後，陰血偏虛，容易產生內熱，出現大便乾燥、胎熱、肝經鬱熱的症狀，因此應避免吃桂圓。
4、痛風患者不能過量吃桂圓，避免引發關節腫痛。特別在吃桂圓的時候，更應避免和海鮮一起吃，那樣會引發病症。
5、本身帶熱的哮喘患者，不能吃桂圓，否則容易引發肺熱咳嗽。
6、如發覺自己咳嗽了，無論是熱咳還是寒咳，都不能吃桂圓，否則容易讓體內的虛寒、燥熱升級，加重病情。
