3歲小孩不長高怎麼辦，母親懷胎十月把孩子生下來其實只是開始，接下來撫養孩子長大成人才是更大的難題，孩子在成長過程中會出現各種問題，必須時時刻刻關心孩子的精神和身體狀況，下面就來看看3歲小孩不長高怎麼辦?
3歲小孩不長高怎麼辦1
3歲小孩長不高，首先要找出原因，不過還有一點，要確定小孩子的身高是否偏低正常值很多，如果是確定偏低正常值很多，那就說明是長不高。因爲三歲小孩子正常的身高值是96cm，如果是低於90，那這種情況就說明是長不高。
而長不高一般常見的是缺鈣所引起的，所以建議可以帶小孩子去做一個微量元素，如果確定是有缺鈣，那就需要給予鈣劑補充。可以口服碳酸鈣顆粒，也可以口服醋酸鈣或者是乳酸鈣等等。然後在補鈣期間可以多吃一些含鈣比較高的食物，比如牛奶、羊奶、蝦皮、芝麻豆漿以及豆製品等等。
三歲寶寶不長個子的解決方法如下：
第一、建議家長帶孩子去醫院化驗微量元素鈣。如果缺乏，即可遵醫囑給予孩子服用補鈣藥品，比如壯骨顆粒沖劑等，孩子攝入充足的鈣有利於個子長高。
第二、保證孩子充足的睡眠。可促進生長激素的分泌，有助於改善孩子不長個子的症狀。
小孩如果要促進長個主要有以下幾個方法：
第一、在飲食方面一定要注意要加強營養，給孩子多吃含優質蛋白的食物，比如牛奶、雞蛋，還有就是要適當的補充鈣片，多曬太陽。
第二、要保證充足的睡眠，因爲促進長個的生長激素一般都是在夜間分泌，所以孩子夜間的睡眠非常重要。儘量在9點鐘之前就上牀睡覺，有利於長個。
第三、長個與運動是密切相關的，所以建議孩子多進行跳躍性的運動，比如跳繩、打羽毛球，這種蹦跳類的運動有助於長個。
3歲小孩不長高怎麼辦2
怎樣讓孩子長高
1、不要錯過生長快速期
大多數中國漢族兒童的.身高突增高峯爲女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11—13歲之間，男童爲13—15歲之間。爲了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
2、打籃球
我們都知道，多運動可以促進骨骼發育，讓孩子的身高增長，而且不少的男孩也都喜歡打籃球，打籃球不光可以幫助身體變得健康，也能夠幫助身高的增長，但是，我們不能爲了長高而去打籃球，只有熱愛這項運動，才能夠堅持下去。
3、充足睡眠
我們知道，我們每天身體生長激素分泌最爲旺盛的時間就是在夜間的時候，所以當我們發現自己的小孩個頭並不是很高的時候，我們一定要保證自己的孩子能夠有一個充足的睡眠質量，在晚上睡覺的時候，儘量的給孩子營造一個舒服的睡眠環境，讓孩子能夠早點進入夢鄉，每天晚上睡覺的時間也要在十點以前。
熟睡狀態下，每天晚上10—12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峯期，因此兒童應在晚上9點前入睡，早上6：30或7：00以後起牀，以保證生長激素更好地分泌。
2寶寶吃什麼容易長高
菠菜
菠菜中富含鐵和鈣。很多孩子都不喜歡吃菠菜，所以不要做成涼拌菜，可以切成細絲炒飯，或者加在紫菜包飯裏面。
胡蘿蔔
富含維生素A，能幫助蛋白質的合成。孩子一般不喜歡吃整塊的胡蘿蔔，所以可以做成不同菜餚。比如榨汁喝，如果不喜歡胡蘿蔔汁，可以跟蘋果一起榨汁中和胡蘿蔔的味道。此外，做雞肉、豬肉、牛肉時可以把胡蘿蔔切成細絲一起炒，這樣不僅可以調味兒，營養也更豐富。
3兒童不長高是什麼原因呢
1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。
2、出生時爲宮內發育遲緩(足月小樣兒)、早產兒身高小於正常新生兒，其中10%-15%的孩子2歲後不能追趕到正常身高曲線。
3、青春發育前每年長高不足5釐米。
4、與同齡孩子比身高較矮。
5、性發育過早或過遲發育。
6、肥胖兒。
7、臀位產、難產、出生窒息、腦外傷等病史又合併生長緩慢。
8、曾服用或長期服用增高藥、增強免疫藥、糖皮質激素、補腎益氣中藥的孩子，合併性發育過快、生長突增過早等現象。
9、甲狀腺功能減低症患兒。一些先天性甲低患兒在2歲前發病，如果不經治療，會造成智力低下。但2歲後發病通常表現爲生長障礙、便祕、貧血、活動少、食慾低下等症狀。
以上就是我爲大傢俱介紹的兒童長不高的原因了。其實家長們也不要灰心喪氣，畢竟人的生長髮育高峯不僅存在於少年期，青年時期的生長速度也是很迅猛的。因此家長和兒童都要堅持下來，一定會有效果的。特別是睡眠、運動、飲食等方面都要多加註意。另外還需要讓孩子保持良好的情緒，對增高也有好處。
4孩子不長個怎麼辦
1、確定孩子是否處於在快速長個的生長髮育期
很多家長會根據同齡孩子的身高來推測自己的孩子是不是不長個,其實這樣方法不具有太多的科學性,畢竟每個孩子的個體情況不一樣,發育階段不盡相同,不能看到同齡的孩子早長個了就判斷自己的孩子不長個。
2、對於遺傳因素導致的孩子不長個不要盲目應對
我們大家都知道下一代的身體狀況很大一部分來源上一代的遺傳因素,對於父母個子都不是很高的孩子來說長高要看運氣,父母不能害怕孩子也和自己一樣就盲目的採用一些超量服用鈣片、激素之類的幫助孩子長個,這樣的結果往往卻適得其反。
3歲小孩不長高怎麼辦3
兒童身高偏矮怎麼辦
合理安排營養
兒童身高偏矮怎麼辦?兒童身高偏矮，可能與營養失衡有關，營養對於一個長身高的孩子來說，無疑是相當重要的，因爲想長高就得吸收足夠的營養才能長高。越小的孩子因營養失衡，影響身高的表現越明顯，每天的蛋白質、脂肪、碳水化合物等各種營養元素的吸收，有80%以上的孩子都是失衡的。有的孩子天天就吃些薯條漢堡等這些垃圾食品，這在很大程度上影響了身高的發育。
如何安排營養
食物補鈣比藥物補鈣更安全，進食正常的食物，不會引起鈣過量。母乳、配方奶應是嬰兒首選的補鈣食物。年齡較大一些的小孩子，除奶製品外，還可給予豆製品、蝦皮、魚肉等食物來補充;
多吃增高食物。平時要多吃一些增高的食物，最有利的增高食物有菠菜、魷魚、沙丁魚、雞蛋、胡蘿蔔、柑橘等。
當然，補鈣最重要的是補維生素D，促進鈣吸收和沉積、最安全方式就是讓小孩子多曬太陽，適當的戶外活動可促進維生素D、鈣和“太陽能”吸收，促進骨骼和肌肉的快速生長，但應注意防曬，避免正午時分在外玩耍。建議選擇早上9點和下午4點曬太陽比較好，每天2個小時就很足了。
溫馨提示：
1、兒童身高偏矮怎麼辦?也不可亂服“增高藥”。目前發現有300多種疾病伴有身材矮小的症狀，而增高藥效果是有限的，並且可能產生不良反應，故不應盲目服用。
2、兒童身高偏矮怎麼辦?小孩子每頓飯只給他八分飽的量就夠了，應保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、維生素及微量元素。如果攝入過多的蛋白質，會增加肝腎負擔，易造成消化不良、便祕，反而會進一步抑制孩子食慾，嚴重的話會導致孩子營養過剩，反而容易引起肥胖、性早熟。所以不讓孩子吃太多蛋白質類。
