兒童睡覺磨牙齒有什麼方法可以治，很多第一次當爸爸媽媽的會有很多不知道，不清楚的地方，比如對於懷孕的一些症狀和孩子出生之後的育兒經驗都不是很瞭解。以下分享兒童睡覺磨牙齒有什麼方法可以治？
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首先，磨牙分三種：
第一種是“夜磨牙”，常在夜間入睡以後磨牙，常伴有“咯吱咯吱”的聲音。
第二種是“緊咬型”，常在白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象。
第三種是“混合型”，就是夜磨牙和白天緊咬牙的現象都有。
磨牙有哪些危害？
由於磨牙是一種很常見的現象，所以很多人都置之不理，其實磨牙有非常多的危害！
長期磨牙會導致牙齒異常磨損，嚴重磨損則會導致牙齒鬆動、牙髓炎、牙周組織損傷、牙齒痠痛、牙尖折斷，以及牙齒對冷熱酸甜過敏等。
另外，由於磨牙會產生巨大的咬合力，從而會給顳下頜關節帶來過大的負荷，導致顳下頜關節紊亂綜合徵。
所以，磨牙症患者常常會出現咀嚼肌疲勞、壓痛、肌肉緊張性疼痛、咬肌肥大，以及晨起頭痛等現象。甚至還會引起頸、背等部位的疼痛。
下面我們來看一下引起磨牙的4種常見原因，以及相對應的治療方法和預防措施！
磨牙原因01：精神過度緊張
精神緊張是導致磨牙最常見的原因之一。睡覺愛磨牙的人或愛磨牙的那段時間，往往有伴焦慮、壓力、緊張、懼怕、心累等情緒。
除此，過度興奮也容易導致磨牙，這是因爲入睡後雖然大腦皮質的大部分處於抑制狀態，但仍有一部分處於興奮狀態，從而致使咀嚼肌收縮，出現磨牙現象。
治療方法：
頜骨肌肉過分緊張是引起精神性磨牙症最主要的原因。因此，解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：熱敷上下顎；肌肉鬆弛儀的應用；體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練；按摩；視聽暗示等。
總之，就是要消除緊張因素，並調整心態，必要時口服“安定片”，不過需要提醒的是，這種藥有依賴性。
如何預防？
要保證睡前擁有一個輕鬆快樂的心情。比如：可以聽聽舒緩的音樂、做做體操、練練瑜伽、泡泡熱水澡，以及改善一下睡眠環境。同時，要避免攝入興奮性食物（如：咖啡、巧克力、可樂等）。除此，睡前不要看刺激性的視頻遊戲，以及禁止吸菸。
白天時，要讓牙齒保持一個鬆弛的狀態，避免不自覺地咬緊牙。
磨牙原因02：咬合關係不協調
咬合關係不協調，是磨牙症的主要原因。比如：錯牙合、缺牙、換牙、牙齒缺損、牙齒過長、單側咀嚼等。
在6歲至13歲的換牙期，大部分兒童都會磨牙，這是因爲換牙會導致咬合關係不協調，上下牙齒不能很好地吻合，爲了使多數的牙齒能夠緊密接觸，於是就會在熟睡中下意識的磨牙。
治療方法：
兒童換牙期間磨牙屬於正常現象，不需要治療，注意補鈣和維生素就好。成人因咬合關係不協調而磨牙，可通過調磨牙齒，建立咬合平衡。對於牙合畸形的患者，可進行正畸修復，如使用咬合板、牙合墊等。
如何預防：
避免單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等不良習慣。
磨牙原因03：中樞神經異常
除了上述原因以外，還有研究認爲，睡覺磨牙是一種睡眠障礙，與睡眠中的輕度覺醒異常有關。睡覺磨牙的現象與中樞神經系統信息傳遞的介質多巴胺、去甲腎上腺素的異常有關。
治療方法：
對於由神經因素導致的磨牙，使用L-多巴調節中樞神經系統，可明顯減輕磨牙者的磨牙次數。副作用是：容易引起噁心、嘔吐、失眠、心律失常、精神病發作等。
對於常年磨牙的患者，可以局部（兩側嚼肌）注射肉毒桿菌毒素（BTX），多數患者在注射後4周內，甚至當晚就會停止磨牙。副作用是，部分患者會出現吞嚥困難。
如何預防？
改善睡眠環境，使用舒適的睡眠寢具，提高睡眠質量
磨牙原因04：腸胃感染疾病
最後，對於兒童來說，腸道寄生蟲感染、胃腸內分泌紊亂等疾病也容易引起磨牙。表現爲：胃腸道內的細菌所分泌的毒素被身體吸收後刺激到大腦皮層，使其興奮或抑制過程失調，最終引起夜磨牙。
注意，這種情況只針對兒童，其在青春期和成年人的發生概率幾乎爲零。
治療方法：
對腸道進行驅蟲治療。在睡眠過程中磨牙時，要將其喚醒，停止磨牙。
如何預防
注意飲食衛生，不吃垃圾食品，定期驅蟲。以及睡前一定要刷牙。
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寶寶磨牙的原因
1、腸道寄生蟲病
蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧；如果毒素刺激神經，使神經興奮，而導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠併發出磨牙聲音。一般家長都認爲磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由於衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。
2、營養不均衡
有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。
3、精神過度緊張
不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的.責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。
4、牙齒生長髮育不良
牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒髮育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。
5、消化功能紊亂
孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由於負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。
中醫治療磨牙的方法
（1）鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、黃花菜20條（去蒂）、蜜棗2~3個、豬胰腺1條，煲湯，有利於緩解磨牙的症狀。
（2）每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2--3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效（yiQIg。cN)；
（3）生地黃1兩，澤瀉3錢，灸甘草3錢，烏梅3錢，山茱萸4錢，遠志3錢，牡丹皮3錢，山藥4錢，五味子3錢，香附5錢，靈磁石1兩，（先煎） 燈芯草2錢，（引藥） （煎服），有利於磨牙的治療。
（4）可服用宣風散以清熱殺蟲：檳榔6克，陳皮、甘草各2克，黑醜（炒）12克，共研細末，煉蜜爲丸，每次2克， 日服2次，溫開水送服，對磨牙的治療有一定的效果。
（5）到市場購買半斤的新鮮的帶梗枸杞以及豬胰腺一條，外加黃花菜約二十條以及幾顆蜜棗。將這些材料清洗乾淨，黃花菜去掉蒂，然後一起放到鍋裏面煎湯服用。這個方法對於緩解晚上睡覺的時候磨牙是有一定的幫助的。這個方法雖然有點麻煩，但是效果也是比較明顯的。
（6）準備黑醜（要炒的）12克以及陳皮2克，然後到藥店購買檳榔6克和甘草，甘草只需2克。將這些材料一起放到容器倆面炎魔直至變成粉末的狀態，然後將它們煉成藥丸，取一顆用暖開水送服，每天堅持服用兩次，數天之後，磨牙狀況就能得到緩解。感興趣的不妨嘗試一下。
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孩子磨牙的原因
1、睡眠姿勢不當
睡眠姿勢不佳，會出現磨牙的情況。有的孩子喜歡用被子蒙着頭睡覺，這樣產生的二氧化碳多而氧氣少，供應不足的話會容易磨牙。家長一旦發現這種情況就要幫助孩子及時調整睡覺姿勢，這樣磨牙現像會有所改善。
2、孩子體內缺鈣
缺乏維生素D的孩子會出現汗多、夜裏睡覺不踏實，總是煩躁不安和磨牙的情況。如果出現這種情況就要在醫生的指導下補充鈣片和維生素D，平時也要多曬曬太陽，磨牙的情況也會好轉。
3、孩子肚子裏有蛔蟲
如果孩子肚子裏有蛔蟲寄生在小腸內，不但會吸收營養同時還會刺激腸壁分泌出毒素引起孩子消化不良。這種情況，孩子的肚子會經常疼痛，煩躁不安，夜裏磨牙甚至失眠。一旦出現這種情況就要趕緊給孩子驅蟲，平時要教孩子講衛生，勤洗手，不要吃生冷的食物，要養成良好的。衛生習慣。
4、晚餐吃得過飽
有的家長喜歡給孩子晚餐吃得太多，或者習慣給孩子睡前餵食，其實這樣做是不科學的，這樣不僅會讓腸道的負擔加重還會影響營養吸收。因此睡覺時，消化系統得不到休息，不得不加班連續工作，便會引起磨牙。因此晚間的飲食，家長務必要注意。
5、心理壓力過大
有的孩子平時睡覺不會磨牙，一旦遇到不開心，不愉快的事或者不適應幼兒園和學校的生活，或者睡前看了一些恐怖的、令人緊張的電視後，便會壓力過大，夜間磨牙。建議不要讓孩子在睡覺前看這類電視和動畫片，平時多和孩子溝通，多瞭解孩子平時的情況，如果發現問題要及時幫助解決，減少小朋友的心理壓力，磨牙現像也就自然會好轉。
6、牙齒排列不齊
如果孩子的牙齒排列不整齊，牙齒的咬合不好也會引起磨牙。這時家長可以帶孩子去看牙科醫生，尊重醫囑進行矯正。
