兒童睡覺磨牙需要補充什麼，磨牙其實是很多孩子都會經歷的一個階段，但是磨牙不僅會影響自身牙齒的健康,還會影響的他人的睡眠,所以一定要重視，以下兒童睡覺磨牙需要補充什麼。
兒童睡覺磨牙需要補充什麼1
小孩睡覺磨牙主要是缺少鈣、維生素D等導致，可以通過補充營養元素及均衡、全面的飲食來緩解症狀。
在日常生活中，如果小孩營養攝入不均衡，缺乏鈣、維生素D等營養元素，容易出現睡眠不安、睡覺磨牙等症狀。家長應在專業醫生的指導下，爲其補充體內所缺營養元素，常見藥劑有維生素AD滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液等。同時家長可以讓小孩多吃富含鈣質及維生素D的食物，常見的如牛奶、芝麻、海帶、雞蛋、瘦肉等，此類食物有助於緩解小孩睡覺磨牙的症狀。此外，可以在日常生活中多曬太陽，以促進鈣的吸收。
小孩出現睡覺磨牙的症狀，除了營養不均衡的因素導致外，還需要考慮由寄生蟲引起，常見的如蛔蟲、蟯蟲等，此時補充營養元素無濟於事，需要進行驅蟲治療，常用藥物如阿苯達唑等。
兒童晚上睡覺磨牙的原因。
(1)精神過度興奮緊張
入睡前玩耍過度，過於激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或學習緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙。
(2)腸道寄生蟲病
蛔蟲最喜歡在孩子睡着了以後在腸子裏活動，並且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神經，致使神經興奮，而致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠併發出磨牙聲音。
(3)消化功能紊亂
比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。
(4)營養不均衡
有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。
(5)其他
換牙期牙齒髮育不良引起牙齒的咬合障礙，慢性牙周炎，精神運動性癲癇，癔病，或做夢吃東西等均可以造成夜間磨牙。
在上面的文章裏面我們介紹到家長都很關心兒童的身體健康，家長應該多學習一些兒童常見疾病的知識，一旦兒童出現問題才懂得如何處理，上文詳細介紹了兒童晚上睡覺磨牙的五個原因。
兒童睡覺磨牙需要補充什麼2
磨牙原因有多種
寶寶磨牙的原因有很多種，比如精神過度緊張、患了腸道寄生蟲、飲食紊亂等等。
精神過度緊張
不少寶寶在晚間看了驚險的打鬥電視，或入睡前玩耍過度，都會使精神緊張而引起夜間磨牙。
有些寶寶則是因爲調皮受到爸媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，而發生夜間磨牙。
腸道寄生蟲病
當寶寶 患上蛔蟲病，蛔蟲產生毒素刺激腸道，腸道蠕動會加快，而引起消化不良、臍周疼痛、睡眠不安。毒素刺激神經，就會使神經興奮，而產生磨牙。同樣，蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響寶寶睡眠。
近年，由於衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已退居次要的地位。
消化功能紊亂
寶寶晚間吃得過飽，入睡時腸道內積了不少食物，胃腸道不得不“加班加點”工作，由於負擔過重，會引起不自主的睡時磨牙。
營養不均衡
有些寶寶有挑食習慣，特別是那些不愛吃蔬菜的寶寶。這些壞習慣形成營養不均衡，缺少鈣、磷和各種維生素及微量元素，這些營養的缺乏會引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。
牙齒生長髮育不良
如果患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失，使牙齒髮育不良，上下牙接觸時就會發生咬合面不平，這也是夜間磨牙的原因之一。
針對病因防治磨牙
找出夜間磨牙的病因，就可“對症下藥”：有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲；有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D製劑；給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮；飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量；要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。
提示：
磨牙害處多多
寶寶夜間磨牙，有時自己可察覺到，同時長時間磨牙會影響睡眠，面部過度疲勞，在吃飯、說話時引起下頜關節和局部肌肉痠痛，張口時下頜關節還會發出響聲，這樣吃飯和說話使寶寶有了負擔，大大影響了生活質量。磨牙也會使牙齒本身受到損害。由於牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，當遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，寶寶的臉型發生變化，下端變大，影響了美容。
中藥治磨牙
中醫認爲夜間磨牙多與“胃熱”有關，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g；消化不良加炒谷芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。
兒童睡覺磨牙需要補充什麼3
晚上睡覺磨牙是什麼原因?是生病了麼？
首先我們來看看什麼是磨牙。一般來講，睡眠狀態時，上牙齒和下牙齒不自覺的`咬動發出響聲，就是日常所說的磨牙。
磨牙現象多見於兒童，產生因素有以下幾種：
1、睡前精神過度興奮緊張
孩子在入睡之前如果玩耍時間過長過度，或者是孩子睡覺前處於激動或身體疲勞，受了驚嚇，不安和焦慮等等都會引起大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡，誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮，產生了夜間磨牙現象。所以孩子睡前應該看看書，聽聽音樂，給他們製造一個良好的睡眠環境
2、可能患有腸道寄生蟲病
蛔蟲除了在夜間出來活動以外，還會分泌毒素，加快腸道蠕動，一旦這些毒素刺激到神經，就會致使神經興奮，而致磨牙。
除了蛔蟲以外，蟯蟲也會分泌毒素，引起孩子神經興奮磨牙。
平時一定要注意孩子的飲食衛生，不喝涼水，注意勤洗手。
3、消化功能紊亂導致
如果孩子睡前吃飯吃得過多太飽了，消化道受到的刺激傳到大腦就會使平常負責管理消化的腦細胞在晚上處於興奮狀態，通過反射作用，就引起磨牙了。
建議家長晚上不要給孩子喂得太多。當然大人也是同樣的道理——七分飽最好。
4、營養不均衡導致
有些孩子有挑食的不好習性，喜歡吃零食不愛吃蔬菜，時間一久營養不均衡，就會導致鈣、磷、和微量元素缺乏，睡覺的時候牙齒來回磨動造成夜間磨牙。
長期磨牙不僅會損害牙齒，還會影響面部美觀。所以如果發現有磨牙現象，應該趕緊帶孩子去醫院治療。
