10歲兒童睡覺磨牙，磨牙很多人看來是一種很可怕的事情，發出奇奇怪怪的聲音，磨牙是一種咬合紊亂，破壞了咀嚼器官的協調，使身體去除咬合干擾增強牙齒的研磨，導致非自願的牙齒磨。下面看看10歲兒童睡覺磨牙及相關資料。
10歲兒童睡覺磨牙1
10歲的孩子如果晚上睡覺時磨牙，建議儘早到正規醫院的口腔科，或者是大型醫院的兒童口腔科、兒科進行檢查，因爲有可能是由精神神經因素造成的。雖然孩子才10歲，但是在學習和生活上可能也會面臨一些問題和困難，而出現一定的壓力，精神處於一定的緊張狀態。
尤其在考試的過程當中，由於大腦高度緊張，在晚間有可能使口頜周圍的肌肉也處於緊張狀態，就是就會出現磨牙的現象。可以進行心理疏導，跟孩子好好談心，減輕孩子的壓力。
還有可能是由於咬合的問題而引起的磨牙，所以應該到口腔科進行檢查，看看是否有牙齒咬合異常，如果有的話，可能需要進行正畸治療，這樣就可以調整咬合關係，並減輕磨牙的症狀。
十歲兒童睡覺的時候磨牙，常見的有以下原因：
第一、維生素D缺乏。
第二、消化不良。
第三、牙齒的咬合關係錯誤。
牙齒咬合關係的錯誤，會導致牙齒有錯位的情況。在睡覺的時候可以出現，因爲咬合錯位而出現磨牙。
消化不好的時候，由於食物在胃裏長時間的存留，也會導致孩子睡眠不安，做出咀嚼和磨牙的情況。
另外缺乏維生素D的情況，在十歲的孩子，這幾年也比較多見。因爲由於缺乏有效的'日曬，加上維生素D的補充不足，也會造成神經肌肉的興奮性增高，而出現磨牙的情況。
一、寄生蟲，即兒童肚子裏有蛔蟲造成的睡覺磨牙。
二、微量元素缺乏、飲食不均衡，造成缺鈣造成睡覺磨牙。
三、由於白天玩得過於興奮、亢奮，大腦皮層處於緊張狀態，造成睡覺磨牙。
四、可能是兒童吃得太飽，吃的食物不能及時消化，消化系統就會繼續消化殘留的食物造成咀嚼肌的收縮，造成兒童睡覺磨牙。表現出上述情況，家長不用擔心，應當去正規醫院查明原因，對症治療。
如果在日常生活中，家長在飲食方面過於精細，就會很容易導致兒童體內微量元素大量流失。其次，如果讓兒童攝入過多的零食或者油炸類食物，就會導致夜間磨牙的情況比較嚴重。建議家長需要定期的給兒童吃一些粗糧，避免讓兒童攝入過多的零食，這些零食都不利於磨牙症狀恢復。
舉措建議
家長還要立即改善兒童挑食的習慣，每天可以把各種蔬菜榨成汁，做成各種形狀的食物，能夠吸引到兒童的注意力，增加兒童吃飯的慾望。另外每天晚上睡覺之前不要讓兒童過度的運動，家長可以適當的講一會兒童話故事來穩定兒童的情緒，改善睡眠的情況。
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一、生理性原因：
如果男孩在10歲時，一般正處於換牙期，爲適應上下牙之間的磨合，可能容易出現睡覺磨牙的情況，通常屬於正常的生理現象。
二、病理性原因：
1、蛔蟲病：如果男孩睡覺磨牙，並伴隨食慾減退、腹痛、噁心等症狀，可能是發生了由吃生的食物、喝不乾淨的水等原因所導致的蛔蟲病。蛔蟲屬於夜行性生物，當晚上蛔蟲活動時會分泌刺激人神經的物質，使人神經處於緊張狀態，從而使咀嚼肌發生收縮，出現睡覺磨牙的症狀；
2、缺鈣：如果男孩體內缺乏鈣質，容易使肌肉產生痙攣，也可能出現睡覺磨牙的症狀，部分男孩還可能會出現夜驚、駝背等症狀；
3、牙周炎：如果男孩睡覺磨牙，並伴隨牙周溢膿、口臭等症狀，可能是由牙菌斑、牙結石附着在牙齒表面所致，夜間牙周可能會出現瘙癢的感覺，從而出現睡覺磨牙的症狀；
4、消化不良：如果男孩在睡前進食過飽，出現積食、消化不良等情況，在胃腸道內細菌所分泌的毒素被吸收後，可以刺激到大腦皮層，使其興奮或抑制過程失調，從而造成睡覺磨牙的情況；
5、其它原因：比如精神緊張、壓力較大、中樞神經系統功能紊亂等，由於大腦皮層處於活躍狀態，可能會造成睡覺磨牙的症狀。
在日常生活中要幫助男孩注意放鬆心情，學會釋放壓力，比如可以通過打球等運動緩解壓力，另外要注意飯後漱口，1天至少刷2次牙，保持良好的生活習慣，有助於改善睡覺磨牙的情況。
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10歲孩子晚上磨牙特別厲害，目前認爲可能的原因包括精神緊張焦慮不安、腸胃寄生蟲感染、胃腸系統神經功能混亂和營養成分不平衡。出現不適感症狀，應當到醫院檢查。做到早發現、早治療，儘量避免病症產生的傷害。
1、精神過多激動焦慮不安：入眠前玩樂過多，過度興奮；或疲憊或受了驚嚇、躁動不安和焦慮情緒；或學習壓力大，引起焦慮不安。使其大腦皮層的興奮和抑制過程不平衡，引起咬肌等口頜周圍肌肉產生一時性不規律的痙攣或收縮，造成夜間磨牙；
2、腸胃寄生蟲感染：寄生蟲最愛在小孩睡覺了之後在腸道里活動，而且代謝產生多種多樣毒素。毒素刺激性腸胃，加速腸道蠕動，造成消化不良，引起臍周疼痛。
睡眠質量差，躁動不安。假如內毒素刺激中樞神經，導致神經興奮，而導致磨牙。例如蟯蟲會代謝產生內毒素，並造成肛門發癢，影響小孩睡眠質量，並傳出磨牙聲音；
3、胃腸系統神經功能混亂：例如臨睡前吃得太飽，很多食材刺激消化系統。胃腸系統神經把這種刺激性傳入人的大腦，使管理消化吸收的大腦神經激動起來，根據反射面功效，造成磨牙；
4、營養成分不平衡：一些小孩有偏食的習慣性，非常是不喜歡吃蔬菜，產生營養成分不平衡，造成鈣、磷、各種各樣維生素和微量元素欠缺，造成夜間臉部咬肌的不規律收縮，牙便往返磨動。
