幼兒健康科普小知識，孩子能夠健康成長，是非常需要家長擁有豐富的育兒知識的，所以瞭解一些關於孩子的健康小知識，是非常重要的，下面來看幼兒健康科普小知識有哪些吧
幼兒健康科普小知識1
1、膨化食品不僅會損害孩子的健康，還會降低他們的免疫力。例如薯條、蝦條等，味道香甜的孩子喜歡吃，但這種食物會嚴重影響孩子的健康。
2、無營養價值又會致死人命的果凍。這也是孩子喜歡吃的食物，果凍說明書中標的年齡的孩子不能吃，孩子不小心被氣管堵住取出來，嚴重的人死亡。
3、濫用抗生素損害兒童健康。孩子頭疼發燒也是常事，家長不必急着去醫院輸液，也不要濫用抗生素。
適合兒童的保健品
1、全麥食品
全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種嬰兒所需的營養成分。烤全麥麪包，塗上嬰兒專用的奶酪，營養豐富。
2、獼猴桃
獼猴桃被稱爲營養金礦，含有豐富的維生素C，據分析，每百克獼猴桃果肉的維生素C含量爲100~420毫克，可稱爲水果中的vc之王。
幼兒健康小知識
1、個人衛生 洗手洗臉的習慣 洗頭洗腳和洗澡的習慣 早晚刷牙和飯後漱口的習慣 剪指甲和保持衣服整潔的習慣等 除了個人衛生外 還要養成不隨地吐痰 隨地大小便 不亂扔紙屑瓜果皮等。
2、幼兒要遵守時間習慣 要有生活規律 在規定時間裏就餐 睡覺 休息 學習和遊戲活動等 養成有規律的生活習慣 同時要讓孩子做一些自身的 家庭的力所能及的活 比如 自己吃飯 擦臉洗臉 穿脫鞋襪、繫鞋帶、穿脫衣服、洗碗、掃地等。
3、家長要培養孩子養成獨自上牀 按時睡覺起牀 保持正確的睡眠姿勢 不騷擾他人。
4、在幼兒園 老師一定要告訴孩子要遵守規則 必須要用毛巾擦手 喝水 飯前便後一定要洗手等等。
5、幼兒吃的東西要新鮮，瓜果一定要洗淨，開水燙過後再吃，掉在地上的東西要洗乾淨後才能吃，碗筷要煮沸消毒。
6、飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能爲他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料，還是當前許多家庭熱衷的純淨水和礦泉水，都不宜代替自來水作爲人的主要飲用水。
7、定時定量吃飯，不暴飲暴食，不隨便吃零食，過多的甜點不僅會使幼兒對正餐的食慾下降，而且容易長蛀牙。
8、老師要與家長配合，根據幼兒的需要建立科學的生活常規 培養幼兒良好的飲食、睡眠、盥洗、排泄等生活習慣和生活自理能力。
9、教育幼兒愛清潔、講衛生，注意保持個人和生活場所的整潔和衛生。
10、 老是要與孩子 建立良好的師生、同伴關係，讓幼兒在集體生活中感到溫暖，心情愉快，形成安全感、信賴感。
幼兒健康科普小知識2
1、早餐吃一定量的蔬菜，補充豐富的維生素，對兒童健康發育十分有益。
2、打鼾對孩子的容貌與健康有不利影響，會引起硬齶高拱、牙齒排列不齊等。
3、多吃燒烤肉食容易影響視力，促成近視，兒童就以儘量不吃爲好。
4、深色蔬菜、菌菇和胡蘿蔔都是冬季適合孩子吃的蔬菜。
5、父母應調整好孩子的作息時間，午飯不宜吃得過飽，睡前勿讓孩子劇烈運動。
6、給孩子吃雞蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋爲好，勿給孩子吃生雞蛋。
7、衝突是孩子必要的體驗，孩子可在衝突中學會與人交往的技巧。
8、良好的護牙習慣應從小培養，如每天早晚刷牙，睡前不吃零食等。
9、不要給孩子吃大量白果更不要吃發芽的馬鈴薯，否則容易引發食物中毒。
10、從小培養孩子與人平和相片和體貼別人的情操，是父母送給孩子最佳的.瑰寶。
11、在生活中鍛鍊孩子的應變能力，對日後成才大有幫助。
12、讓孩子樹立珍惜時間的良好習慣，能更好地應對學習和生活上的挑戰。
13、培養孩子的耐挫能力能讓其從小形成堅毅頑強的心理素質。
14、冬季應多讓孩子參加戶外活動，曬曬太陽。陽光中的紫外線可促進骨骼生長
幼兒健康科普小知識3
一、營養小常識
1、補充蛋白質蛋白質是構成生命的元素，缺乏蛋白質會影響日常的新陳代謝，幼兒需要的蛋白質比大人要多，因爲幼兒正在發育期，生理上和智力上都需要蛋白質的補給，如果缺乏蛋白質容易影響生長髮育，我們可以經常給孩子熬粥喝，不僅健康，還可以促進消化。
2、補充鈣、鐵、鋅和維生素鈣有利用孩子們長高，鐵是氧氣運輸的交通工具，缺鋅會導致孩子味覺不振，維生素和孩子們的生長髮育密切相關，所以我們要從日常的飲食中給孩子補充鈣、鐵、鋅和維生素，多吃骨頭湯、豬肝泥、牛奶和水果。
二、健康小常識
1、保護皮膚冬季的乾燥造成水分的流失，媽媽爸爸們千萬不要忽略了幼兒的肌膚，我們應該讓孩子們多喝水，多吃水果，同時也爲它們購買兒童霜，讓肌膚保持水嫩嫩的狀態，除此之外，還要經常用熱水洗手泡腳，促進血液循環。
2、堅持運動體質差的幼兒除了營養沒跟上之外，不活動身體也是很大的問題，有條理的運動能提高孩子們的體質，還可以促進生長髮育，除了在家運動之外，更應該在戶外運動，防止感冒，減少疾病的發生。
三、冬季幼兒保健小常識
1、保護皮膚
冬季寒冷乾燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現乾裂發癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。
2、堅持戶外活動
有些父母惟恐孩子凍着，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛鍊，接觸了感冒病人後，因對病原菌抵抗力差，很易患病。
所以，應該堅持讓小兒做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，可提高小兒的體質。同時不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。
3、合理飲食
冬季是感冒的高發季節，合理的飲食能增加機體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發生。
除了母乳餵養外，應根據小兒生長髮育的需要，及時添加輔食，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降，適量補充水分，防止呼吸道乾燥，以減少呼吸道疾病的發生。
