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幼兒基本動作包括哪些方面

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幼兒基本動作包括哪些方面,,對於孩子的教育方面的問題,不管是家長還是老師都會重點關注,一般孩子的發展會根據不同的階段有不一樣的表現,以下幼兒基本動作包括哪些方面。

幼兒基本動作包括哪些方面1

基本動作,即人體的基本活動能力,是指人們在日常生活和社會實踐活動中所必需的、最基本的身體運動的技能。

基本動作包括:走、跑、跳、投擲、鑽爬、平衡等動作。

幼兒通過基本動作的練習,可以有效的鍛鍊整個身體,提高和發展身體素質,增強體質,同時發展幼兒身體的基本活動能力,又能爲兒童更好的適應社會生活創造有利的條件。

上體正直,自然挺胸,肩部肌肉放鬆,眼看前方;兩臂前後自然、輕鬆擺動,向前擺臂時,肘關節稍彎曲;步幅大小適宜、均勻;精神飽滿,節奏感強。

上體正直,稍向前傾;積極向前擡腿,用力後蹬,落地輕而穩;兩手半握拳,兩臂屈肘前後自然擺動,用鼻子或口鼻同時呼吸,自然而有節奏。

跳躍

蹬(地)、伸(腿)、擺動(臂)的動作要協調,落地屈膝緩衝,保持平衡,如圖所示。

跳躍包括四個階段:預備、起跳、騰空 和落地。

投擲

蹬(腿)、轉(體)、挺(身)、翻(肘)、揮(臂)、甩(腕)的動作協調、用力,速度要快,可進行雙手或單手的拋接、正面或側面的投擲(投遠、投準)。單手肩上揮臂投擲分爲正面投擲和側面投擲,具體動作要領爲:

(1) 正面投擲:兩腳前後開立,重心在後腳,上體稍後仰,肩上曲肘高舉臂(肘關節向前),眼看前方,通過蹬腿、揮臂、甩腕這幾個動作將物體投出。

幼兒基本動作包括哪些方面

(2) 側面投擲:身體側對投擲方向,兩腳左右開立,重心在一側腿上,投擲臂遠伸,通過蹬腿、轉體、揮臂、甩腕等動作(協調用力),迅速將物體投出。

鑽是緊縮身體從較低的障礙物下通過的一種動作,鑽的方法一般有兩種:正面鑽和側面鑽。

(1) 正面鑽:面向障礙物,屈膝下蹲,低頭彎腰,緊縮身體,兩腳交替向前移動,從障礙物下面鑽過。

(2) 側面鑽:身體側向障礙物,屈膝下蹲,一側腿從障礙物下伸過,然後低頭、彎腰,同時蹬腿移動重心從障礙物下鑽過。

爬行動作強調上肢(肩、肘、手等)與下肢(膝、腳等)之間各關節的相互協調配合。爬的動作主要包括手腳(手膝)着地爬、仰爬和匍匐爬等,如圖所示。

攀登

攀登是一種運用上下肢力量,手腳協調地攀緣而上或下的動作,如攀登梯子。

滾翻

滾翻是一種頭部和身體其他部位能接觸或依次接觸地面(墊子)的翻轉動作,它包括前滾翻、側滾翻等動作。如圖所示。

懸垂

懸垂是一種人體肩軸低於器械並對握點產生壓力的動作,如圖所示。

平衡

發展幼兒平衡能力的練習有兩種,一是動力性平衡練習,二是靜力性平衡練習。動力性平衡練習包括原地轉圈、走窄路、過窄橋、在平衡木上走或小跑、走竹(木)梯、走梅花樁、走輪胎、盪鞦韆等。靜力性平衡練習包括單腳站立(原地、平衡木上、輪胎上、梅花樁上等)、提踵站立、閉目站立。

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幼兒園八大基本動作

幼兒園八大基本動作有走、跑、跳、鑽爬、投擲、平衡、攀登和翻滾。幼兒是中樞神經和末梢神經機能發展的重要時期。在幼兒園應以遊戲的形式,有計劃、有目的地進行豐富多彩的體育活動,讓孩子們在玩中學、玩中練是完成幼兒體育目標,促進幼兒身心和諧發展的重要途徑之一。

幼兒基本動作包括哪些方面 第2張

擴展資料

幼兒期是建立人的全面發展的身體素質和健康行爲方式的關鍵期。身體鍛鍊作爲幼兒活動的一種方式,不但是以促進幼兒的身體發育、增強幼兒的體質爲主要目的,而且還具有滿足幼兒模仿、運動、娛樂、交往、表現、競爭、審美等多種需要,促進幼兒智力、個性、品德、審美情趣等多方面發展的功能。

中班幼兒是中樞神經和末梢神經機能發展的重要時期,應以發展他們的運動技能爲主要目標。在幼兒園以遊戲的形式,有計劃、有目的地進行豐富多彩的體育活動,讓孩子們在玩中學、玩中練是完成幼兒體育目標,促進幼兒身心和諧發展的重要途徑之一。

幼兒基本動作包括哪些方面3

0-6歲幼兒粗大動作&精細動作分別是什麼?

影響孩子一生的[動作發展]

大肌肉運動(粗大動作)培養孩子主動參與體能活動的`習慣,建立健康的體魄、生活習慣和社交能力,是孩子發育成長的重要環節。

什麼是大肌肉運動

大肌肉是指全身性的體能活動。兒童透過大肌肉活動去探索及認識四周的人物和事物。由初生時的轉頭、1-2歲幼兒發展爬、扶物橫移、走路、跳躍等,全是生活必備技能,也是滿足個人發展和建立學習基礎的重要工具。

3歲以後孩子的大肌肉發展,開始進一步發展體能,例如:跳得高一點遠一點; 跑得更快點、身體更靈活點; 做一些難度更高的平衡動作(如單腳站,攀爬等); 進入四歲這個階段,孩子們能做出有節奏的動作及技能(如舞蹈),以及各種不同的操控技能(如拍、抓、傳接等)。

大肌肉發展除了讓個體具備生活必能之外,還是促進孩子學習能力、身體健康和運動表現(體育發展)。在學習上能力上,可透過大肌肉運動增強動作概念(Movement Concept)的學習,例如:時間性、方向性及空間等的概念; 在健康及運動表現方面,提升心肺功能、柔韌性、平衡能力、靈敏性、協調性、力量和速度等發展。

大肌肉運動好處列表

·增加抵抗力,減少疾病

·消耗熱量,健康控制體重

·增強心肺功能

·促進血液循環,靈活大腦

幼兒基本動作包括哪些方面 第3張

·鍛鍊肌肉、強健骨骼,促進骨骼生長

·增加關節柔韌度,降低受傷機率

·舒緩壓力,增強自信,提升社交能力

大肌肉運動學習內容

1、身體移動技能

身體移動技能是指整個身體在空間移動的各種不同動作。

·其中地面活動技能包括初生至步行階段進行的:仰臥-俯臥-側坐-滾動-四足跪-爬行-跪立-長坐-單膝跪姿-坐凳。

·基礎移動技能涵蓋了攀爬、站立及步行等活動和動作的變化:蹲、單腳站、墊腳站、墊腳走路、腳後跟走路等。

·進階移動技能涵蓋了步行以後較高難度的組合動作發展:跨步、上下樓梯、雙腳跳、單腳跳、馬躍步、踏跳、跨跳、側滑步、跑等。

2、非移動性技能

是指身體在互動是並沒有移動或操控物品的技能:旋轉、搖晃、擺動、扭、屈伸和平衡等。

3、身體操控技能

身體操控技能是指運用四肢操控物體的能力,主要包括的動作技能有:拋、接、投擲、踢、擊打、拍、截、滾動物品、等。

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