剛剛懷孕要注意什麼，很多女性都渴望着懷孕，對於準媽媽而言，孕期既是美好的也是辛苦的，而且要特別注意孕期的一些事項，時刻規範自己的飲食和言行舉止，下面就來看看剛剛懷孕要注意什麼。
1、注意有無早孕反應
噁心、嘔吐、厭食、厭油、挑食、嗜睡、畏寒等諸多的反應是懷孕早期的早孕反應，這就是我們常說的妊娠反應。一般從女性停經6個星期左右開始出現妊娠反應，持續時間3個月左右，妊娠反應纔會逐漸的減輕、消失。
不少女性妊娠反應尤其嚴重，妊娠劇吐是在晨起之後，嘔吐劇烈。孕婦妊娠反應劇烈，一定要高度重視，要注意幫助孕婦心情放鬆，飲食注意清淡。嘔吐不止的，到醫院及時檢查診治，對症處置，過度嘔吐易引起引發脫水。
2、營養要充足
生育健康寶寶的條件是孕期營養。除了大家都熟知的葉酸以外，充維生素A、鐵、鈣、鋅等各種礦物質和微量元素也是孕期的重要物質。單一的補充葉酸對於母體及胎兒後續發育是遠遠不夠的。
既能補充葉酸，也要爲身體提供其他的營養。刺激類食物不能吃，尤其是辣椒等辛辣類的食物，這些食物容易導致便祕，、還容易增加腹部的壓力，子宮內血流不暢是腹部的壓力增加所致，流產發生的機率進而提升。
3、保持良好的心情及睡眠
保證充足的睡眠時間是孕期最重要的，出現失眠的症狀是孕期孕婦容易發生的症狀，由多種原因導致這種症狀，比較常見的就是尿頻、尿急等造成的，準媽媽最好提早睡覺，保證充足的睡眠，由於大量的孕激素和雌激素的增加導致的，但是情緒的波動較大很容易導致胎兒患上不同程度的疾病，發育不良、脣齶裂、畸形等都是比較常見的.。
4、遠離化學物品
染髮、燙髮、美甲懷孕後孕婦要儘量遠離。汞是彩妝類的化妝品中含有的有害金屬，燙髮、染髮劑中的化學物質是有毒有害的化學物質。刺激孕婦的皮膚，胎兒健康發育受到危害。不要接觸洗衣粉等化學品，避免刺激，可以由家人、洗衣機代勞洗衣服的工作。
以上就是對剛剛懷孕的一些知識的介紹，剛剛懷孕胎兒還沒有發育，是懷孕的重要階段，孕媽媽一定要重視，希望今天的知識對剛剛懷孕的女性有所幫助，也希望你安全的度過孕早期。
1、性生活要節制
夫妻過性生活是婚後夫婦正常的生活。但當妻子懷孕後，如何過性生活卻是應該高度重視的事了。爲了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性交。
2、這些情況須就醫
對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。
3、補充葉酸，預防胎兒畸形
懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期，因此，準媽媽應儘量避免各種不良因素，如菸酒環境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環境等等，並且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。
爲了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始（最好從計劃懷孕開始），就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。
4、初期產檢
確診懷孕後，準媽媽在孕12周時需到街道醫院進行初次產前檢查，並建立孕婦聯繫保健手冊。以後的產前檢查，可以選擇在二級醫院或決定分娩所在的醫院裏進行。
5、產前診斷
產前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時可在孕16—20周時做羊膜腔穿刺，做進一步確診。
6、不要擅自進補
懷孕初期，害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好爲主，想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。
孕期不能吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。
7、當心輻射
日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前。
8、注意休息
在懷孕初期，準媽媽容易感到疲累，因此需要適當休息。過度勞累容易造成孕婦流產，尤其是那些高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過於勞累，劇烈運動以及情緒激動，讓自己儘量保持良好的精神狀態。
9、坦然應對孕吐
約有半數的孕婦在懷孕6周左右會出現不同程度的噁心及晨起嘔吐現象，這主要是與孕婦體內血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關。如果噁心、嘔吐不嚴重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。
如果孕婦反應較嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，則必須到醫院診治，看是否爲妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體內電解質紊亂，有生命危險，需掛水治療，因此不容忽視。
懷孕應該注意哪些飲食
1、選擇促進食慾的食物。
多數早孕女性食慾下降或口味改變，無論是酸、辣、鹹、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營養供給。
2、選擇容易消化的食物。
如粥、麪包幹、饅頭、餅乾、甘薯等，可減少嘔吐。
3、想吃就吃，少食多餐。
特別是妊娠反應較重的孕媽，不要拘泥於進食時間，只要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在牀上吃幾塊餅乾、麪包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。
4、每天補充葉酸400—600微克。
胎兒在孕媽子宮內着牀，神經管就開始分化發育，爲避免胎兒神經管畸形，備孕女性在計劃妊娠時，就要開始補充葉酸，這一點特別重要。葉酸攝入不足對妊娠有多種負面影響，包括出生低體重、胎盤早剝和神經管畸形。
