助孕水魚湯做法

助孕水魚湯做法有哪些呢？懷孕是女人的本能，每個女人都想輕輕鬆鬆的能備孕成功，其中備孕過程中飲食是一項重要的因素，一般都會吃一些能提高懷孕機率的食物，比如水魚湯，下面介紹幾種水魚湯的做法！

水魚湯助孕做法：想要依靠這款菜品來助孕是很多人的想法，其助孕效果顯著，而且也非常的美味。它製作起來比較容易，首先要準備清理乾淨的水魚，然後準備山藥，枸杞，女貞子等配料。最後將水魚和這些配料融合在一起，將其燉熟就可以達到助孕的效果。想要提高懷孕的機率，那麼女人可以多喝一些這樣的湯。

經常飲用水魚湯對那些卵泡發育不好的女性朋友有着非常大的幫助作用，的確具有促進卵泡發育的功效，並且也沒有什麼的毒副作用。身體瘦並不能說明身體不健康，不過在備孕時要有一套適合自己的營養系統，平時要保持心情舒暢，注意飲食健康，多吃新鮮的.水果蔬菜，注意飲食均衡和作息規律，不要熬夜，進行適當的運動，經常鍛鍊以增強自身的免疫力和抵抗力，要儘量避免勞累。喝水魚湯是可以有很多良好的作用的，所以可以喝適量的水魚湯，還可以多吃瘦肉和蛋類。

做法一

食材：水魚(甲魚)、瘦肉、山藥、枸杞、桂圓、薑片、鹽。

做法：

1、先將甲魚表面的白色物質弄乾淨，並讓它排除尿液，最後再將甲魚的內臟弄出來，洗乾淨;

2、將瘦肉放入鍋裏，煮10分鐘左右後撈出來，洗乾淨後切成小塊;

3、將甲魚、瘦肉、枸杞、桂圓、薑片一同放入鍋中，加入適量的水，大火煮開後轉小火煲;

4、煲至2-3個小時候將山藥放入鍋中，繼續小火慢煲一個小時，最後放入鹽調味即可。

做法二

食材：水魚、姜適量、鹽適量、花旗參適量、枸杞適量、五花肉適量。

做法：

1.五花肉清洗乾淨後切成片待用;

2.將水魚清洗乾淨後宰殺好，去掉外面的薄膜;

3、將處理好的水魚放入鍋中，再放入切好的五花肉片和薑片;

4.倒入足夠的水，煮開，注意別打開鍋蓋

5.煮開後撇去浮沫後放入花旗參，再蓋好鍋蓋，中火煮開後轉小火燉煮半小時至一小時，最後放入枸杞和鹽調味即可。

做法三

食材：水魚、山藥、枸杞、女貞子、紅棗、薑片。

做法：

1、水魚活宰，去腸臟，斬塊，用開水拖去血腥，撈起濾幹;

2、山藥、枸杞、女貞子、紅棗洗淨，生薑洗淨切片;

3、將上述處理好的所有食材一起放入燉盅，加水至須浸沒食材，然後加蓋放入燉鍋;

4、燉鍋內倒入適量水煮沸，然後隔水武火煮沸水後放入燉盅，文火燉3小時，再加入適量鹽即可食用。

做法四

食材：水魚(中)1只，杞子15克，淮山藥50克，女貞子15克，熟地25克，陳皮15克，調味料適量。

做法：

1、水魚剖開，去除內雜，洗淨，斬件。

2、各藥洗淨，加調味料共放水魚上面，置燉盅內，加水浸過面，蓋好，隔水燉2小時湯成，飲湯食肉。