寶寶做操的好處

寶寶做操的好處你們知道嗎？孩子1個月後可以做一些簡單的運動了。早操作爲幼兒園日常戶外活動的主要類型,已成爲幼兒園的一種常規性教育活動。下面帶你一起來看看寶寶做操的好處這篇文章吧。一起來閱讀吧！

嬰兒1個月後長期堅持每天做嬰兒操，不但可以增強孩子的生理功能，提高孩子對外界自然環境的適應能力，促進小兒動作發展，使小兒的動作變得更加靈 敏，肌肉 更發達，同時可促進孩子神經心理的 發展。

好處： 在寶寶成長的最早期通過爬行和互動激勵的手段，開發嬰幼兒的智力潛能、培養嬰幼兒的語言及創造能力。通過母子間合作的保健操，還能幫助建立良好的親子關 系，也更有利於日後小寶寶良好性格的養成。

家長介紹，其實嬰兒出生後各種感覺已有一定程度的發育，如果平時經常給嬰兒各種感官刺激，並將刺激向大腦傳遞，可以很好地促進寶寶大腦的發育。經常讓嬰幼 兒做些科學、適量的運動，如練習嬰幼兒保健操還能促進寶寶肌肉發育、提高關節靈活度及全身各器官的生長。雖然嬰幼兒保健操的運動量並不十分大，但它會有效 地幫助寶寶消耗更多的熱能，使新陳代謝的速度加快。

有資料顯示，堅持做操可以使寶寶心率比原來減緩、心輸出量增加、心臟功能增強，食慾也會增強。

項目： 4―6月嬰幼兒被動操。兩手胸前交叉、伸曲肘關節、肩關節運動，伸展上肢運動，伸展踝關節，兩腿輪流伸展，下肢伸直上舉，全身轉體。 7―12月嬰幼兒被動操。起坐運動、起立運動、提腿運動、挺胸運動、轉體翻身運動、託舉運動。

小貼士：

1、寶寶參加體智訓練應在餵奶一小時後進行，避免訓練中回奶；

2、寶寶鍛鍊時應穿着寬鬆舒適的衣褲；

3、做操時間儘量安排在寶寶清醒，情緒好時；

4、做操前擁抱，親親寶寶；

5、爸爸、媽媽儘量和寶寶一起鍛鍊，增進彼此感情；

早操是幼兒一日體育鍛煉活動的`開始，它可以讓幼兒舒展身體、精神抖擻。爲了促進幼兒鍛鍊興趣，讓他們盡情伸展肢體，進而樹立運用肢體的自信心。合理、有效的組織幼兒開展早操活動,對孩子來說具有十分重要的意義。那麼，幼兒園早操的意義和作用有哪些呢?

1、有助於提高幼兒的身體素質：素質教育作爲一種終身受益的教育鍛鍊幼兒身體，提高幼兒抵抗疾病的能力，吃苦耐勞精神必不可少。

2、有助於開發幼兒的智力發育：在早操活動中，幼兒的觀察力、注意力、記憶力、控制力將得到培養。

3、有助於培養孩子感受美欣賞美的能力：早操活動也是欣賞美感受美表現美的過程。

樹人幼兒園按照幼兒指南綱要中健康領域要求的目標，每天帶幼兒進行早操充分鍛鍊了幼兒各方面的能力，讓每一位寶貝都全面發展。