寶寶吃魚的好處有什麼，魚是一個家庭最平常的家常菜之一，很多人做菜都會做魚，魚含有很多對身體好的元素，也富含營養價值，寶寶吃魚也是很有好吃的，可以促進蛋白質和鈣的吸收，那麼寶寶吃魚的好處有什麼呢？一起來看下吧。
寶寶吃魚的好處有什麼1
在民間至今還流傳着這樣一種說法：小孩子吃魚子會變笨。其實，這是毫無科學根據的。小孩子吃魚不但無害，而且對他的健康成長，尤其是促進腦發育還大有好處。
所謂魚子（也稱“魚卵”或“魚蛋”），就是雌魚卵巢成熟後所產生的卵子，它一粒粒粘附在一起，成千上萬有的甚至多達數億粒。有關研究證明：魚子是一種味道鮮美、營養豐富的食品，含有大量的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素和腦磷脂等物質，是人類大腦和骨髓的.良好補充劑與滋長劑。
魚子中的多種維生素（如A、B、D等）各有自己的營養價值：維生素A可以防止夜盲症和保護視力，有抗呼吸系統感染和維護皮膚細胞功能作用，對促進骨骼、頭髮、牙齒生長也有益；維生素B可協助機體調節新陳代謝，增進免疫系統和神經系統的功能，促進細胞生長和分裂（包括促進紅血球的產生），能防治腳氣、發育不良及貧血等；維生素D可促進鈣的吸收，調節體內鈣、磷代謝，維持血鈣和血磷的平衡。
此外，魚子中所富含的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質，以及大量的腦磷脂一類營養等，對人體尤其是對兒童生長髮育極爲重要，而這些營養素往往是我們日常膳食中比較容易缺乏的。特別是腦磷脂，能促進大腦發育及提高智力水平，有利增強記憶和認知能力。
魚子雖然很小，但較難燒熟也不容易消化，小朋友吃時一定要把它燒熟煮透。且每次要注意適量（一般每天以50-100克爲宜），以免造成消化不良，甚至發生拉肚子。需要提醒的是：有些魚的魚子是不能吃的，最常見的如海里的河豚魚及淡水溪裏的石斑魚魚子是有毒的，不能食用。
寶寶吃魚的好處有什麼2
寶寶吃魚慎防魚刺卡喉
1、在魚類的選擇上，可以多選擇鯧魚、扒皮魚等魚類，因爲這些魚類肉多、刺少，比較適合嬰兒食用。
2、在製作方法上，先將處理好的魚洗淨，然後取魚腹部的肉約100克，經仔細檢查無魚刺後剁成魚泥，再加入少許鹽、細蔥末均勻攪拌，而後再將拌好的魚泥放入瓷碗或鐵碗隔水蒸熟即可。
3、處理剩下的、留待寶寶下次食用的新鮮魚最好不要冷凍，因爲那樣就不新鮮了，而且冷凍後對幼兒的腸胃不好。此外，寶寶剛剛開始添加魚類輔食時，一般吃得都較少，因此家長也可以購買現成的魚泥給寶寶食用，等寶寶逐漸適應且食量增大時再自己製作。
萬一發生了魚刺卡喉意外
魚刺卡住了喉嚨，家長最常用的老方法就是讓孩子立即猛吞幾口飯或饅頭，試圖讓孩子把魚刺吞下去，可是往往達不到效果，還是加深了寶寶的痛苦。因爲咽喉與水管不同，它是柔軟的肌性管道。本來魚刺紮在喉嚨的表淺黏膜上，強力吞嚥飯糰或饅頭，頗大的壓力就會使魚刺扎得更深，並引起局部黏膜腫脹、出血或合併感染。所以當孩子魚刺鯁喉的時候，千萬不可以魯莽。
魚刺比較小，扎入比較淺的話，可以讓孩子做嘔吐或咳嗽的動作，或用力做幾次“哈、哈”的發音動作（注意咳吐時不要咽口水)，利用氣管衝出來的氣流將魚刺帶出。如未奏效，也可用少量醋緩慢嚥下。
如果還是無效，就讓孩子張大嘴巴，用手電筒向裏照着，將孩子舌頭壓住，讓孩子一直不停地發“啊”的音。如果看見魚刺在扁桃體上或舌根表面，可用鑷子或筷子夾住拔出，千萬不要在咽喉部亂掏亂搗。如果魚刺粗、長，或鯁的部位更下更深，就要及時去醫院診治。
