寶寶游泳好處多

寶寶游泳好處有哪些？游泳可以促進新生寶寶的身心健康發展,只要是正常足月的寶寶,父母掌握好一定的注意事項,都可以開發出寶寶的游泳潛能,讓寶寶更加健康。下面跟着小編一起來看寶寶游泳的好處。

新生寶寶的游泳成爲一種時尚，但成爲時尚肯定有一定的原因。關鍵就是游泳有6大好處：

1、游泳能增強心肺功能，提高兒童的肺活量，提高機體免疫力和抗寒能力。

2、游泳要消耗大量的能量，這就需要足夠的食物補充，能促進嬰兒腸蠕動，消除腹部脹氣、便祕等症狀。

3、兒童的生長離不開運動。游泳能促進肌肉與骨骼的生長：刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉發育，促進兒童身高增長，使兒童體格健壯。

4、游泳是兒童喜愛的運動，這有助於其形成健康快樂的情緒。

5、游泳還有利於胎便早排除：胎便當中含有較多的膽紅素，儘快排出，可使新生兒黃疸程度減輕、持續時間縮短。

6、水中全身運動可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力。促進正常睡眠的節律，減少不良睡眠習慣的形成。

游泳既能讓人體會到夏日的涼爽，又能鍛鍊到身體。對於寶寶，游泳的意義還遠遠不止這些--學會游泳，意味着他們在水邊更安全，增強他們的'力量性和協調性，使他們體形健美、感到更自信。尤其是新生兒階段的游泳，要在專業護理人員或經過嬰兒游泳培訓的家長看護下，才能讓嬰兒游泳。

如何挑選適合寶寶穿的衣服

時間把握

第一次游泳7～10分鐘，以後每次增加10～15秒，到寶寶1歲時增加到30～40分鐘。練習時間的長短取決於寶寶的體力。

注意保暖

寶寶離水上岸後，媽媽要及時用大浴巾包裹他，迅速幫他擦乾全身，給寶寶穿上衣服，衣服最好稍稍多穿一些，利於保暖。

安全叮嚀

寶寶早游泳雖然好處多多，非常新奇，但是，媽媽必須清楚地認識到，如果缺乏正確的指導和必要的安全保護措施，寶寶游泳仍具潛在的危險性。

爲確保安全，提醒媽媽“八項注意”：

1、 寶寶應先做體格檢查，確定身體狀況良好，在沒有患病的情況下，方可進行訓練。

2、 要進行“一對一”的教學或監護，即一個寶寶由媽媽或一位教練專門負責。

3、 6個月以內的寶寶，最好佩戴頸浮圈等輔助器具，以使寶寶頭部浮出水面，身體保持直立姿勢。

4、 當寶寶離開浮具能漂浮時，媽媽或教練應處於隨時可以保護他的位置。

5、 寶寶每次游泳的時間不宜過長。從初學時10分鐘開始，以後根據情況適當延長。讓寶寶感到愉快、舒適爲度，不要讓寶寶遊得太疲勞，以免生病。

6、 不要在飽腹後立即進行遊泳練習，以免嘔吐窒息。

7、 訓練要循序漸進，不要過早強迫寶寶練習潛泳，不要通過反覆把寶寶沉入水中等方式來他的游泳技能，這樣只會增加寶寶對水的懼怕心理，導致成人後對水有心理障礙。

8、 在練習過程中，一旦寶寶出現非常反應，如起“雞皮疙瘩”，皮膚髮青、發紫，過度興奮或短暫的休克等症狀，都應立即停止練習，並諮詢醫生。