孩子青春期時家長應該與之談論的十件事

孩子青春期時家長應該與之談論的十件事有哪些？青春期並不是禁忌，家長和孩子都應該以開放的思想共同去面對和成長。小編已經爲大家蒐集和整理好了孩子青春期時家長應該與之談論的十件事的相關信息，一起來看看吧。

一、目標

孩子應該爲自己定目標。目標分爲目前與長遠，孩子應該大致爲自己考慮到未來希望成爲的樣子，以及近期的目標是什麼。一旦有了目標，孩子便按照目標而努力。

二、定位

孩子要明白自己的定位。也許在家裏，孩子被家長捧爲掌上寶，但是一旦出了家庭，進入學校或者社會，不會再有人像在家裏那樣照顧你了。只有將自己更出色，纔會贏得更多人的關注，同時也會實現自己的價值。

三、未來

可能目前孩子會對未來感到迷茫，不過要告訴孩子，由於你現在年紀還小，慢慢的，你就會從日漸成熟的閱歷與逐漸成熟的想法中獲得啓示，給自己以未來的期許。

四、自己

不要過分的看重自己，每個人都是獨立的個體，沒有人有義務對你好，如果想受到別人的`尊重，一定要先尊重別人。而且，別人幫助你應該報以感激之情，不幫助你也不是過錯。要正視自己在社會上的地位，但是不要認爲個人過於渺小而看輕自己。

五、距離

早晚有一天，你要結婚生子，就會離父母遠去。我們雖然極其不想等來

這一天，希望你永遠都在我們的懷抱裏不長大，但是我們知道，你長大後一定渴望獨立生活，這也正是人成長的必經之路。不過，希望到時候，你除了享受與愛人、孩子溫馨的三口之家，同時也記掛着年邁的老父老母在時刻盼望你回家。

六、 得失

俗話說，有得必有失。有時候，看似得到了，其實卻是失去了；而有的時候，看似失去了，其實卻是得到了。在得到一個東西的時候，一定會伴隨失去了某些東西。所以，如果有一天，你失去了你認爲非常重要的東西，也不要過分難過，也許過一段時間再回頭看，那個東西其實也並沒有那麼重要。

七、親人

我們與你能成爲親人，是咱們之間的緣分。你一定想不到我們是多麼珍惜這個緣分，以至於我們用自己的一生與你牽絆。而你與我們朝夕相處的時間只有這短短的二十幾年，等你結婚生子，我們也會逐漸的慢慢老去。因此，孩子，請珍惜我們之間的這種緣分。

八、學習

學習是一種態度，不僅是學到課本上的知識，更是應該學會學習的方法，這樣無論是在學校讀書還是以後步入社會，懂得應該如何學習，纔會讓自己立於不敗之地。

九、 戀愛

等長大後的一天，你肯定會戀愛。但是，我希望不是現在。人的不同階段都有特定的責任，這種責任將來也會是美好的回憶。這個階段的責任是學習，那麼，我希望你能在適合談戀愛的時候，用最好的自己迎來生命中的另一半。

十、 朋友

朋友在一個人的生命中是非常重要的部分，朋友可以陪你笑陪你哭，與你一起分享喜悅，也可以一起承擔過失。無論在得意時還是失意時，來自朋友的溫暖與幫助，哪怕只是簡單的問候，也可能將成爲你前行的動力。

一、營養膳食 保證營養需求

營養膳食是保證長高的基礎，多補充一些鈣質食物，和微量元素，和礦物元素。。這樣才能爲青春期的成長提供足夠的營養，多食用一些牛奶，堅果，骨頭湯，魚類，牛肉等等，但是在這些基礎上必須保證最基礎的營養餐，三餐必須保證，在青春期可以增大飯量，這些都是沒有問題關係的，長身體，多吃點！你懂的！

二、堅持運動 促進骨骼成長

青春期的孩子必須堅持運動，長期的運動有助於促進骨骼的發育/成長，運動並不是只是單純的跑跑步，可以適當的增加其他類型的運動，在強身健體的同時，培養一項愛好或者技能，可以根據孩子們的興趣選擇，籃球，跳舞，羽毛球，游泳等等運動，避免了運動的單調性，讓孩子自己愛上運動。

三、保證睡眠 讓身體悄悄成長

大家都知道人是在睡覺中成長的，爲此保證充足的睡眠相對重要，但是處於青春期的孩子幾乎都因爲學習，玩電腦等等原因沒有辦法保證正常的睡眠時間，特別是電腦，自從進入網絡時代，孩子也在享受網絡的便利的同時，也深陷網絡遊戲電視劇不能自拔，爲此家長應當適當控制孩子的作息，讓他們從小有一個很好作息習慣，讓長高在睡夢中悄悄進行。

四、性格培養 保持樂觀積極向上

不要詫異，不要以爲性格和青春期的成長長高沒有半毛錢的關係，如果這樣想，你就錯了，如果孩子長期處於抑鬱的情緒狀態下，生長激素往往難以釋放出來，爲此會出現成長緩慢的狀況，爲此給孩子營造一個溫馨的環境，並且讓他們保持一種樂觀積極向上的生活學習狀態，不僅僅有利於他們的成長，更有助於後天對待事物的態度。

五、順其自然 切勿拔苗助長

人身高除了以上是我們可以的部分，還有其他很多不可控因素，比如遺傳因素。身爲父母切勿拔苗助長，自然界有自然界的生長規律，讓我們做足了以上我們可以做的一切的時候，切勿爲了一味的追求高，走一些偏門邪道，青春期是孩子的成長期，我們應該順應自然的生長規律，給青春期的他們一個健康樂觀的生長環境即可。