新媽媽怎樣正確對待月子病呢，媽媽們剛剛生完寶寶後，都會有一段時間的產後恢復期，而且這段時間也是非常重要的，稍有不慎就會落下月子病，那麼新媽媽怎樣正確對待月子病呢，一起來了解一下吧。
新媽媽怎樣正確對待月子病呢1
一、怎樣正確對待“月子病”
1、重在預防：
對於“月子病”，不能消極地怕和躲，而應積極地預防。科學合理的飲食起居和豁達健康的精神情致，是防止產褥期疾病的關鍵。
產後，新媽媽們既要有充足豐富的營養攝入，以滿足身體恢復和嬰兒哺乳的需要，也要防止攝入過量而造成產後肥胖以及一系列與肥胖相關的疾病。既要充分休息恢復孕產期的疲勞和消耗，也要提倡早下地早活動，並進行適當的體能恢復鍛鍊。既要注意保暖防止着涼受寒，也要注意室內通風換氣，保持室內空氣清新。
有的產婦生怕自己受風着涼，平日裏門窗緊閉，室內空氣污濁，衣服捂得嚴嚴的，內衣總是溼漉漉的。生活在這種環境裏，自然是弱不禁風的'，很容易得病。
有的產婦，生怕自己累着，日後留下腰痠背痛，產後遲遲不敢下地活動，這樣的結果，使全身肌肉和關節的張力不能很好地得到功能上的鍛鍊和恢復。通常，產後6個小時就可以下地排尿，24個小時後就可以坐起哺乳和下地進行洗漱，10天左右就可以適當地做一些產後保健操之類的活動，這對於全身肌肉韌帶張力和功能的恢復，防止日後的腰腿痛是很有好處的。
2、早查早治：
在“月子裏”，無論得了什麼病，都應該及早發現，及時就醫。如有的產婦產後發熱持續不退，就必須查明原因，警惕體內可能存在的感染病竈，如盆腔炎、子宮內膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹產傷口炎症等等，一旦確診，就應及時進行有效的抗感染治療。假如自己不以爲然，誤認爲一般傷風感冒而不及時就醫，使炎症蔓延擴散或變成慢性病竈，病程就容易遷移，甚至久治不愈。
3、對症治療：
無論是平時還是“月子裏”，得了病都應該到正規醫院找專業醫師進行治療。而如果盲目亂投醫，熱衷於什麼土法、祕方，或想當然地自購藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉爲慢性而長期纏身。如果已經得了諸如腰背疼痛之類的所謂“月子病”，就更應該在專科醫師的指導下，採用藥物、理療、體能鍛鍊等綜合治療的方法進行治療。
總之，治療“月子病”，一要講科學，二要有信心和耐心。
二、月子病的預防措施
器官發生感染
原因：分娩後子宮內膜創面還未再生修復，加之體虛，細菌趁機侵入。 分娩後**外口充血，水腫或有撕裂傷。
導致後果：如果此時同房，容易發生外陰炎，**炎，子宮內膜炎，盆腔炎，會陰部撕裂傷，嚴重者引起敗血症，失血性休克而危及生命。
新媽媽怎樣正確對待月子病呢2
月子病的症狀以及治療方法
產後腹痛
產婦表現爲腹痛隱隱，喜溫，惡露量少色淡，脈細弱。宜用當歸生薑羊肉湯補氣養血，溫中散寒。
取當歸15克，生薑50克，陳皮10克，羊肉400克。將羊肉切小塊放入沸水中焯去血腥後用清水洗淨，生薑切片。
一起放入砂鍋中加適量清水和鹽，武火燒開文火燉至肉爛即可食用。
產後表現爲小腹疼痛，惡露淋漓不爽，顏色紫黑有塊，脈弦澀有力。宜三七山楂燉雞，活血化瘀。
取雞肉500克，山楂20克，三七50克(搗爛)，蔥、姜、鹽、料酒適量。
先將雞肉切塊，加入適量清水和鹽，燉至肉熟，然後加入三七、山楂、蔥、姜、鹽、料酒，燉至肉爛。
產後大便難
產婦大便乾燥數日不解，解時艱澀難下，脈虛細。宜用雞蛋阿膠小米粥滋陰補血，潤腸通便。
取雞蛋1個，阿膠6克，小米100克。先將小米放入砂鍋加適量水熬成稀粥，把阿膠放入杯中烊化，將雞蛋打碎調好，然後用熱小米粥300毫升衝兌，加入適量蜂蜜即可。
也可用紅薯蜂蜜粥調理，取紅薯500克，蜂蜜適量，當歸10克，黃芪20克。
紅薯蒸熟搗成泥，當歸、黃芪放入砂鍋中加水300毫升，煎30分鐘，取汁倒入紅薯泥中，加適量蜂蜜後，置文火上煨10分鐘，調勻即可。
