孕婦胃疼怎麼快速緩解

孕婦胃疼怎麼快速緩解，孕婦在懷孕期間會出現各種各樣的症狀，比如水腫、胃疼，孕婦感到胃疼的時候比比過於緊張，胃疼出現往往不是因爲腹中胎兒出現了問題，而是跟孕婦飲食問題有關，下面爲大家分享孕婦胃疼怎麼快速緩解，一起來看看吧。

孕婦胃疼怎麼快速緩解1

1、揉內關：

內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈3～6次，兩手交替進行，疼痛發作時可增加。

2、點按足三裏：

足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴，平時3～6次，痛時可增加，手法可略重。

3、跪姿前傾。

雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。重複做3～5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合徵（如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強化大腿肌肉。

4、站立彎膝。

雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不太舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便祕非常有幫助。

5、吃點玉米麪粥。

孕婦可以吃點玉米麪粥，如果消化還可以，可以適當加一點小米粥，山藥粥（大米和山藥對半，山藥切的碎一點，煮的時間一定要長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上)，儘量不要和單純的大米粥。不要隨意在粥中添加輔料，可以適當加一點大棗。飲食以清淡爲主，在胃疼症狀減輕後，再逐漸添加高熱量高營養的食物。

6、白芍炙甘草煎湯。

如果胃疼症狀相對較重的情況下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前適當加熱。

孕婦胃疼怎麼快速緩解2

1、放鬆腹部

孕婦如果出現胃痛，可以把皮帶鬆一鬆，這樣能夠讓胃氣更加順暢，使腹部和胃部舒服一些。總是出現胃痛的人，在日常中要選擇寬鬆一些的衣服，以減小對腹部的壓力。

2、吃東西

胃痛在很多時候都是由飢餓引起的，出現疼痛後可以吃些比較軟的食物。如麪包、餅乾等，避免喝牛奶和吃硬的食物。經常胃痛的人，要準備一些較軟的食物，以備不時之需。

3、熱敷

受寒是引起胃疼的一大原因，通常是着涼或是吃了冰冷的食物而引起的，此種情況可以喝點熱水，或是採用熱敷的方式，會有很好的效果。

孕婦胃疼注意事項

1、糾正不良的飲食習慣

多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的.過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸菸嗜好的病人，應戒菸。

2、飲食定時定量

長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應儘量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。

3、注意營養平衡

平時的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進局部病變的修復。

4、及時就醫

如果本身有胃病的孕媽咪，或者無法鑑別胃炎還是妊娠引起的胃燒痛，建議到醫院去看看，防止胃炎的加重。另外如果嘔吐得很厲害，出現一些酸中毒的症狀，也應及時去醫院就診。