葉酸服用劑量是多少

葉酸服用劑量是多少，無論是備孕還是懷孕，葉酸都是必不可少的藥品之一，服用葉酸最大的作用是可以有效降低發生畸形胎兒，那麼葉酸服用劑量是多少呢？接下來一起來了解更多的葉酸服用劑量是多少。

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普通的葉酸補充劑是非處方藥，到藥房可以直接買到。但是孕媽媽應該吃多少呢？實際上，正常孕媽媽是有一個每天葉酸可耐受最高量的——1000μg/d（就是1mg/天)，如果沒有醫生特殊的指引，正常選擇0.4mg或0.8mg的劑量就可以了，一般是從孕前3個月額外補充到懷孕後3個月。

每個人的身體情況不同，臨牀上營養科醫生主張個性化補充營養。比如，有的姑娘平常生活中就喜愛吃新鮮蔬果、動物肝臟，葉酸代謝能力正常，真的沒有必要盲目地去大量補充葉酸。如果過多地攝入葉酸，反而還可能會導致某些腫瘤發生風險的增加，影響貧血的診斷治療和干擾鋅代謝等等問題。

但如果你曾有過神經管缺陷生育史、夫妻一方患神經管缺陷、男方既往有神經管缺陷生育史等情況，則應該積極接受醫生的.意見，將葉酸的補充劑量提高到4mg或5mg，糾正葉酸水平，來降低胎寶寶發育畸形風險。

假如不確定自己的情況，或者備孕超過3個月擔心葉酸過量，可以到醫院做一個葉酸水平測試。有條件的話，還可以就診營養科門診，必要時做葉酸代謝基因MTFHR檢測，全面瞭解自己營養狀況，讓營養科醫生爲你提供有針對性的安全補充方案。

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葉酸片一共有兩種規格，分別是0.4mg和5mg。0.4mg的這種葉酸片時孕婦專用葉酸片，而5mg葉酸片是女性補血專用葉酸片，這兩種葉酸片的主治功能時不一樣的，所以無論是價格還是服用方法都是不一樣的。孕婦專用的葉酸片只需要每天服用一次，一次一片就可以了;而補血專用葉酸片則需要每天服用3次，每次服用一片葉酸片才行。

女性懷孕之後，在懷孕的前三個月每天都必須要服用0.4mg的葉酸片才行，這個量對於已經懷孕的女性是剛剛好的。而女性如果想補血，那麼葉酸量就需要服用大一些纔可以。生產商爲了方便孕婦和準備懷孕了女性服用葉酸片，把葉酸片做成兩種規格，孕婦和準備懷孕的女性只需要根據說明書服用葉酸片就行。通常5mg的葉酸片每天都需要服用3片才行。

有很多女性分不清0.4mg的葉酸片和5mg的葉酸片有什麼區別。其實，這兩種規格的葉酸片區別是很大的。首先，服用劑量不同，孕婦專用的葉酸片只需要每天服用一片，一片就是0.4mg;而女性補血專用葉酸片是每天服用3片，3片加起來5mg。其次，兩種葉酸片的包裝不同，女性補血專用的葉酸片包裝明顯好看很多。最後，兩種葉酸片的價格不同，女性補血專用葉酸片起碼都要過百一瓶，而孕婦專用葉酸片只需要幾十塊一瓶。

所以說，葉酸片5mg一天吃幾粒?葉酸片5mg時屬於女性補血專用葉酸片，一天要吃3次，每次一粒，也就是每天需要吃3粒。很多藥店都有女性補血專用的葉酸片賣，只是價格有所不同而已。而孕婦專用葉酸片是可以到醫院免費領取的，雖然藥店可能也有出售，但是藥店的起碼都需要幾十塊一瓶。