常見胎教的實施方法

常見胎教的實施方法，相信很多人開始意識到胎教的重要性，其實適當做胎教不僅有利於孕婦舒緩身心，而且還有利於胎兒生長髮育，那麼常見胎教又有哪些呢？今天爲大家分享的內容是常見胎教的實施方法。

常見胎教的實施方法1

　　1、音樂胎教

一般而言，胎兒在20周時，中耳、內耳開始發育，24周便開始有聽力，32周開始對外界聲音有反應，因此音樂是很好的胎教。 孕媽媽可以聽一些會令自己感到和緩、舒服、愉悅的音樂，尤其古典音樂可使腦波平穩，是不錯的選擇。

　　2、語言胎教

孕婦5個月時可以開始進行語言胎教。透過與子宮內胎兒對話的方式，可以適當刺激胎兒的聽覺，而且準爸媽穩定、溫柔、清楚的聲音，對胎兒有穩定的作用。 寶寶胎動時，可以跟胎兒說：“寶寶好棒喔！你想跟媽媽玩遊戲嗎？”睡覺前可以說：“寶貝，晚安！希望你健健康康長大，爸爸、媽媽好愛你喔！”外出遊玩時，可以跟胎兒說：“爸爸、媽媽帶你去散散步，你看這裏好漂亮喔”

3、情緒胎教

懷孕一開始就可以進行情緒胎教，情緒胎教是伴隨孕期的一種胎教。一般來說，人類在開心和緊張時，會分泌以下兩類荷爾蒙，而且這些荷爾蒙會經由孕婦影響胎兒。

4、光照胎教

懷孕七個月可以開始進行光照胎教。光照胎教對方法有嚴苛要求，如果不能掌握正確的光照胎教方法，那麼建議還是不要進行光照胎教爲宜。 光照胎教正確方法：在胎兒醒着有胎動的時候，用手電筒照射孕媽媽肚皮（胎頭的方向），結束前連續開、關手電筒數次，可以讓胎兒感受到光亮的變化，進而刺激胎兒的腦

常見胎教的實施方法2

1、音樂胎教法

簡介：音樂胎教主要指通過聲音、韻律等給予胎兒的聽覺器官以刺激，以促進其感官及大腦的發育。

推薦時間：妊娠滿24周，但整個孕期均可適度進行。

2、撫摸胎教法

簡介：撫摸胎教是指準爸媽用手輕柔撫摸或拍打孕婦的腹部給胎兒以感官刺激，以此來促進胎兒大腦和感官的發育，同時這一胎教方法也有利於培養親子之間的感情。

推薦時間：懷孕三個月左右。

3、光照胎教法

簡介：光照胎教指的是緊貼孕婦腹部用手電筒照射胎兒的頭部，照射的時候要使手電筒的光一閃一閃的，以增加對胎寶寶視覺的刺激，每次可維持兩分鐘左右。

推薦時間：懷孕八個月之後。

4、語言胎教法

簡介：準爸爸、準媽媽即可對孩子進行語言胎教。具體方法是成人用飽含感情的、悅耳的聲音與胎兒說話，給予胎兒良好的語言早期刺激。

推薦時間：從懷孕六個月開始。

5、運動胎教法

簡介：運動胎教法是指通過適當的體育活動和鍛鍊，促進胎兒身心各方面的健康發展，並讓後期的分娩更加順暢胎教方式。

推薦時間：懷孕12周—16周。

6、心理胎教法

簡介：心理胎教法是指通過清靜、冥想等方式來保持良好的身心狀態，以有助於孕婦與胎兒健康的胎教方式。

推薦時間：整個孕期均可適度進行。

7、飲食胎教法

簡介：飲食胎教即通過保持均衡的`飲食結構、注意葷素搭配等來保證孕婦身體處於健康平衡狀態的胎教方式，這對於孕婦和胎兒的健康成長具有十分重要的作用。

推薦時間：從懷孕開始就可以採用。

8、情緒胎教法

簡介：情緒胎教法是指對孕婦的情緒進行調節，特別是對孕婦的不良情緒進行調節，使之保持樂觀、積極的情緒狀態，進而傳達給胎兒，促使胎兒健康發育、成長的一種胎教方式。

推薦時間：整個懷孕過程都可進行。

9、美育胎教

簡介：美育胎教指的是讓在懷孕期間的婦女，用多觀察、多傾聽、多感受的方式，體悟每日生活中所傳遞出來的美，然後將這種美感傳遞給腹中的寶寶。